Подготовка юного тяжелоатлета
Описание истории становления теории и методики тяжелой атлетики. Характеристика особенностей развития организма детей и подростков. Анализ особенностей тренировки юных тяжелоатлетов. Характеристика методики силовой подготовки у юных тяжелоатлетов.
Подобные документы
Экспериментальная оценка разработанной программы планирования тренировочных занятий для юных гребцов на этапе начальной подготовки в рамках формирующего эксперимента. Комплексное изучение особенностей изменения физической работоспособности подростков.
статья, добавлен 17.02.2022История развития футбола. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста. Методические основы технической подготовки юных футболистов: обучение ударам по мячу ногами и головой, остановки, ведения и отбора мяча.
курсовая работа, добавлен 01.12.2014Теоретические особенности формирования техники игры в волейбол. Методика подготовки юных волейболистов. Разработка методики обучения технике подач при их тактической реализации. Отработка техник защиты и нападения в ходе тренировочного процесса.
дипломная работа, добавлен 25.05.2018Разработка и обоснование методики технической подготовки юных футболистов в годичном цикле на этапе предварительной базовой подготовки с учетом определения дискриминативных признаков. Особенности выполнения неразрывных сочетаний технических приемов.
статья, добавлен 02.12.2017Тяжелая атлетика как один из популярных видов спорта в РФ. Совершенствование технической подготовки тяжелоатлетов подросткового возраста на основе комплекса специальных упражнений по формированию у спортсменов рациональной техники рывка и толчка.
статья, добавлен 02.03.2019Тренировочная нагрузка в скоростно-силовой подготовке молодых атлетов, принципы ее организации и критерии оценки эффективности. Используемые средства и методики, комплекс специальных упражнений и условия его применения для разных возрастных групп.
контрольная работа, добавлен 23.05.2014Борьба как единоборство, рукопашная схватка двоих людей, в которой каждый старается осилить другого, свалив его с ног. Физиологические основы методики скоростно-силовой подготовки спортсменов. Применение разнонаправленных упражнений в одном занятии.
курсовая работа, добавлен 21.05.2016Понятие о физической подготовке и физической подготовленности. Принципы физического воспитания. Методические аспекты развития двигательных качеств в процессе подготовки юных спортсменов. Применение круговой тренировки в процессе физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 28.12.2015Изучение антропометрических показателей юных легкоатлетов. Определение уровня развития кардиораспираторной системы. Анализ полученных данных, для осуществления ориентации в спортивных видах. Психодиагностика юниоров в беговых видах легкой атлетики.
статья, добавлен 01.03.2019Тяжелая атлетика, соревнования в поднятии тяжестей (штанга, гиря) в различных весовых категориях. Границы весовых категорий участников чемпионатов мира. Всероссийский союз тяжелоатлетов (ВСТ), обладатели мировых рекордов и наиболее выдающиеся атлеты.
реферат, добавлен 18.08.2014Эффективность комплексного использования средств основной гимнастики при физической подготовке юных футболистов 11-13 лет в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по футболу. Уроки физкультуры - лучший способ подготовки.
статья, добавлен 09.07.2021Эффективность подготовки спортсменов и рост результатов в спорте. Качество организации и методики тренировочного процесса, своевременной и эффективной реабилитации спортсменов и правильность спортивного отбора. Контроль перспективных юных футболистов.
статья, добавлен 27.09.2018Современные представления о системе обучения технике игры. Учет возрастных особенностей структуры соревновательной деятельности юных футболистов и характера взаимосвязей ее компонентов при построении технической подготовки на этапе начального обучения.
автореферат, добавлен 10.12.2013Система подготовки юных спортсменов. Основные этапы тренировочного процесса. Выбор методов технической, функциональной и психологической подготовки. Разработка педагогических и медицинских критериев комплексного контроля за подготовкой юных конькобежцев.
реферат, добавлен 26.08.2011Анализ литературы по проблеме подготовки вратарей на этапе углубленной специализации. Анатомо-физиологические особенности организма подростков. Исследования соревновательной деятельности вратарей разной квалификации, технико-тактическая подготовка.
дипломная работа, добавлен 24.05.2018Физиологические механизмы воздействия фитнеса как силовой тренировки. Стимулирование гипертрофии мышечного волокна. Экспериментальное обоснование эффективности применения оздоровительной силовой тренировки женщин с учетом индивидуальных особенностей.
дипломная работа, добавлен 17.06.2022История формирования, развития велосипедного спорта в Советском Союзе, основные достижения, рекорды. Характеристика системы подготовки спортсменов и повышение их мастерства. Морфологические, физиологические и психические особенности юношеского организма.
дипломная работа, добавлен 25.11.2013Исследование особенностей построения тренировочного процесса самбистов. Разработка примерной программы тренировки спортсменов. Подбор диагностического инструментария для оценки динамики и уровня общей физической и специальной подготовки юных самбистов.
дипломная работа, добавлен 01.07.2016Особенности физического развития юных спортсменов, водно-солевого и минерального обмена. Роль витаминов для организма. Оценка пищевого статуса юных спортсменов. Фактическое питание, для расширения границ адаптации к систематическим физическим нагрузкам.
курсовая работа, добавлен 27.05.2016Характеристики и методики воспитания скоростных способностей у юных спортсменов. Проявление форм быстроты и скорости, биологический ритм жизнедеятельности организма. Упражнения для развития быстроты, двигательных реакций и частоты выполнения движений.
контрольная работа, добавлен 11.05.2014Спортивный результат в плавании. Современное состояние методики силовой тренировки и тенденции ее совершенствования. Возрастные особенности развития спортивных способностей. Структура силовой подготовленности пловцов на различных этапах подготовки.
курсовая работа, добавлен 18.06.2015Особенности применения специальных программ различной направленности на развитие основных физических качеств. Исследование эффективности технологий скоростно-силового направления в макроцикле подготовки юных волейболистов профессионального уровня.
статья, добавлен 14.10.2018Характеристика реализации технологии интеграции структурных компонентов специализированных программ физической реабилитации в процессе подготовки юных спортсменов с дисфункциями соматических систем организма. Анализ показателей соматического здоровья.
статья, добавлен 20.11.2020Оценка специфичности реакций организма на тренирующие воздействия. Программно-целевой принцип организации тренировки. Имитация срочных и долговременных адаптационных процессов в организме спортсменов по системе Селуянова. Подготовка гребца-байдарочника.
реферат, добавлен 27.11.2022Программа тренировочных занятий, в основе которой - расчеты энергозатрат организма юных гребцов-академистов 12–13 лет в рамках одного тренировочного занятия. Структура и содержание занятий, методики индивидуального планирования физических нагрузок.
статья, добавлен 28.08.2016