Вплив занять важкою атлетикою на жіночий організм
Особливості тренувального процесу висококваліфікованих бодібілдерів в змагальному періоді підготовки. Особливості побудови тренувального процесу у важкої атлетики та пауерліфтингу. Підготовка спортсменів, вдосконалення форм тіла та функцій організму.
Подобные документы
Оглянуто науково-методичне поле загальної теорії підготовки спортсменів, структуру змагальної діяльності, вплив тренувального процесу на організм людини. Вивчено структуру психосоматичної системи бойового гопака. Описано традиції українського козацтва.
статья, добавлен 07.10.2018Особливості побудови навчально-тренувального процесу, направленого на вдосконалення технічної підготовки боксерів. Використовувані в даному процесі прийоми та методи. Оптимізація технічної підготовки боксерів шляхом використання засобів контролю.
статья, добавлен 09.01.2019Психологічна підготовка юних футболістів як компонент тренувального процесу. Види та засоби підготовки. Предмет методики навчання футболу. Структура процесу навчання руховим діям. Етапи оволодіння учнями технічними елементами у процесі пізнання футболу.
статья, добавлен 14.08.2016Функціональний стан організму спортсмена. Зміни показників варіабельності серцевого ритму за впливу тренувального навантаження. Зміни показників загальної потужності регуляції серцевого ритму, вірогідні зміни загальної потужності регуляції серцевого ритм.
статья, добавлен 18.05.2022Відмінності у показниках фрактального аналізу серцевого ритму у спортсменів різної кваліфікації та з різним спрямуванням тренувального процесу. Особливості фрактальної структури серцевого ритму у спортсменів різного віку й у зв’язку з рівнем здоров’я.
автореферат, добавлен 27.02.2014Встановлення нерівномірності змін у результатах тестування фізичної підготовленості гандболісток років протягом навчально-тренувального року. Вибір оптимального тренувального впливу на організм спортсменів, який має відповідати їх фізичному стану.
статья, добавлен 14.10.2018Обґрунтування напрямків індивідуалізації техніко-тактичної підготовки дзюдоїстів-ветеранів різних вікових груп для підвищення ефективності їх тренувального процесу. Визначення ефективності використання технології оптимізації передзмагальної підготовки.
статья, добавлен 21.02.2022Історія спортивної боротьби. Основні тенденції в методиці підготовки борців до змагань. Проблема відбору спортсменів. Дослідження оптимізації тренувального процесу на підставі вивчення індивідуальних реакцій спортсменів на тренувальні навантаження.
дипломная работа, добавлен 18.03.2014Розробка шляхів вдосконалення роботи з фехтувальниками задля отримання максимального результату та підвищення результативності виступів спортсменів на змаганнях. Аналіз результатів загальної фізичної підготовленості фехтувальників України та Китаю.
статья, добавлен 27.06.2022Структура і зміст тренувального процесу кваліфікованих баскетболісток впродовж підготовчого періоду. Дані тривалості окремих занять, мікро- та мезоциклів, співвідношення засобів і тренувальних навантажень різної спрямованості, які використовувались.
статья, добавлен 30.08.2016Сучасні уявлення про основи швидкісно-силової підготовки легкоатлетів-спринтерів як домінантного напрямку ефективної підготовки спортсменів даної спеціалізації. Визначення методичної основи побудови тренувального процесу зазначеного напряму підготовки.
статья, добавлен 14.02.2022Структура тренувальної програми навчання та вдосконалення цільової точності технічних дій спортсменів 8-14 років у настільному тенісі з використанням спеціалізованого навчального тренажера. Методика вдосконалення програми блокової системи тренування.
автореферат, добавлен 14.08.2015Вдосконалення тренувального процесу юних спортсменів на основі індивідуального підходу до розвитку їх рухових якостей з використанням інформаційних технологій. Особливості, які є найважливішими у спортивній підготовці каратистів на початковому етапі.
автореферат, добавлен 12.08.2014Дослідження кореляційних взаємозв’язків між показниками спеціальної фізичної підготовки, загальної фізичної підготовки та морфологічними показниками висококваліфікованих бодібілдерів. Методика розвитку м’язів стегна та гомілки з присіданням зі штангою.
статья, добавлен 11.02.2022Аспекти планування навчально-тренувального процесу у спортивному плаванні. Планування на різних етапах багаторічної спортивної підготовки. Характеристика структури підготовки спортсменів-плавців, побудова макро-, мезо- та мікроциклів різних типів.
статья, добавлен 17.07.2023Характер спрямованості тренувального процесу на формування компетентностей, реалізації специфічних принципів спортивного тренування, використанні специфічних засобів та методів інтелектуальної підготовки спортсменів у інтелектуальних видах спорту.
статья, добавлен 16.02.2024Аналіз впливу організації тренувального процесу на розвиток систем організму, які несуть навантаження при багаторазовому виконанні технічних прийомів. Дослідження впливу занять футболом на фізичний розвиток та фізичну підготовленість юних футболістів.
статья, добавлен 26.10.2020Значення гімнастики в житті людини. Історія гімнастики та характеристика основних форм фізичної культури. Організація і керівництво фізичним вихованням в загальноосвітніх школах. Методика проведення уроків фізичного виховання з дітьми шкільного віку.
курсовая работа, добавлен 06.05.2015Аналіз розуміння провідних учених про систему підготовки спортсменів. Сукупність педагогічних впливів у ході цілеспрямованого багаторічного навчально-тренувального процесу, що сприяють розвитку загальнолюдських і моральних якостей особистості спортсмена.
статья, добавлен 13.05.2018Обґрунтування тренувальної методики та методики харчування при підготовці спортсменів-бодібілдерів у перехідному періоді з урахуванням відновлення ваги спортсменів після змагального періоду. Аналіз зміни ваги спортсмена від кількості вживаних вуглеводів.
статья, добавлен 29.01.2016Відображено результати кваліметричних досліджень проведених щодо розвитку батутного виду спорту в Україні, у м. Одеса в ході Відкритих Всеукраїнських змагань зі стрибків на батуті. Проаналізовано проблеми пов’язані з підготовкою спортсменів-батутистів.
статья, добавлен 10.09.2023Характеристика структури та змісту навчально-тренувального процесу дітей 6-7 років на першому році занять міні-баскетболом. Розподіл годин на першому році навчання. Експериментальне дослідження приросту показників фізичної та теоретичної підготовленості.
статья, добавлен 01.12.2017Змагання як універсальний механізм управління удосконаленням спортивною майстерністю, що визначає зміст тренувального процесу. Соціальні, культурні, політичні, економічні особливості, що впливають на розвиток системи змагань з легкої атлетики в Іраку.
статья, добавлен 14.02.2022Побудова програми тренувальних занять та мезоциклів на основі фаз оваріально-менструального циклу як питання спортивної підготовки легкоатлеток-стаєрів. Методи підвищення можливостей аеробної системи енергозабезпечення бігунів на довгі дистанції.
статья, добавлен 30.10.2020- 100. Урахування фізіологічних особливостей жінок при складанні тренувальних програм з важкої атлетики
Важливим є створення науково обґрунтованих методик для жінок в даному виді спорту і застосування їх на практиці в процесі підготовки спортсменок з подальшою корекцією запропонованих систем на основі отриманих результатів. Особливості жіночого організму.
статья, добавлен 29.09.2023