Основы здорового образа жизни

Здоровье как состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. Основы здорового образа жизни. Режим труда и отдыха. Формирование физической культуры личности.

Подобные документы

  • Преимущества и недостатки некоторых форм здорового образа жизни, пропагандируемых в стране в рамках Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года. Особенность проведения работы по оздоровлению нации.

    статья, добавлен 20.10.2018

  • Здоровый образ жизни: резервы организма, основные элементы. Рациональное питание, закаливание. Режим труда и отдыха. Гигиена физических упражнений. Эффективность утренней гимнастики. Стиль жизни студенческой молодежи. Влияние факторов жизни на здоровье.

    реферат, добавлен 28.02.2017

  • Изучение понятия здоровья и здорового образа жизни. Анализ роли закаливания в повышении сопротивляемости организма к острым заболеваниям верхних дыхательных путей. Рациональное питание – путь к здоровому образу жизни. Физические упражнения и здоровье.

    реферат, добавлен 05.04.2016

  • Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни студента. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

    курс лекций, добавлен 12.10.2017

  • Определение термина "здоровье", его функциональное проявление в различных сферах жизнедеятельности. Влияние наследственности, ценностных ориентаций и окружающей среды на здоровье студентов. Роль физической культуры в обеспечении здоровья организма.

    реферат, добавлен 13.12.2017

  • Отношение общества к физической культуре. Целостное формирование личности, приобщение к овладению ценностями физической культуры. Создание устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному стилю жизни, физическому самосовершенствованию.

    реферат, добавлен 26.12.2017

  • Описание семейной среды, значения спорта, роли физического воспитания в развитии человека, особенностей здорового образа жизни в воспитании зрелого поколения. Пропаганда занятий спортом среди молодежи, обеспечение их физического и психического здоровья.

    статья, добавлен 16.12.2024

  • Определение понятий "здоровье человека", "здоровый образ жизни" в разные возрастные периоды человека. Характеристика, средства и методика развития двигательного качества силы. Рациональный режим труда и отдыха как элемент здорового образа жизни.

    реферат, добавлен 04.08.2009

  • Вопрос состояния здоровья молодежи как одна из проблем в молодежной политике РФ. Стратегия формирования здорового образа жизни средствами физического воспитания. Проблемы формирования мотивации к здоровому образу жизни у студентов нефизкультурного ВУЗа.

    статья, добавлен 21.02.2019

  • Основные элементы здорового образа жизни. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Влияние физической культуры на развитие личности. Комплексы оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья.

    реферат, добавлен 15.06.2010

  • Влияние физической культуры и спорта на здоровый образ жизни общества, а в частности на здоровье подростков и молодежи. Положительные качества, которые могут улучшить эмоционально-нравственное состояние людей. Преимущества занятий физической культурой.

    статья, добавлен 18.12.2024

  • Физическая культура и спорт - часть общечеловеческой культуры. Функции физической культуры, обуславливающие задачи и цели общей физической подготовки. Виды функций и общее значение физической культуры и спорта для становления здорового образа жизни.

    реферат, добавлен 28.01.2012

  • Современные подходы к пониманию здоровья. Физическая культура, как основной компонент здорового образа жизни. Главные особенности ухода за телом, гигиены одежды и обуви. Анализ тренировки и совершенствования выносливости в сочетании с закаливанием.

    реферат, добавлен 03.03.2015

  • Характеристика физической культуры личности: основные составляющие, компоненты и признаки качеств. Описание влияния природно-экологических факторов на здоровье человека. Компоненты здорового образа жизни. Рекомендации по развитию силы и выносливости.

    реферат, добавлен 09.02.2014

  • Понятие "здоровый образ жизни". Деятельность по оздоровлению условий жизни: труда, отдыха, быта. Сохранение и укрепление здоровья. Воспитание здорового образа жизни у студентов. Рассмотрение принципов эффективного оздоровления и профилактики болезней.

    реферат, добавлен 19.05.2014

  • Определение понятия здорового образа жизни — образа жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Исследование необходимости рационального питания. Изучение значения физического самовоспитания и самосовершенствования.

    презентация, добавлен 29.10.2022

  • Роль и значение физического воспитания в формировании здорового образа жизни. Общая характеристика физической культуры, анализ ее методико-теоретических основ и оздоровительной направленности на организм. Спорт как средство формирования личности.

    реферат, добавлен 07.01.2011

  • Возникновение термина "физическая культура". Социальные функции физической культуры студентов. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. Влияние занятий физической культурой и спортом на системы организма.

    реферат, добавлен 18.12.2012

  • Понятие, содержание и критерии здоровья. Определение функциональных резервов организма и составляющих здорового образа жизни студента. Профилактика вредных привычек, режим питания и двигательная активность студента. Влияние окружающей среды на здоровье.

    реферат, добавлен 10.06.2014

  • Изучение видов здоровья. Обзор принципов физической культуры, воспитания и развития. Рассмотрение подготовки, совершенствования и образования. Анализ спорта как соревновательной деятельности. Исследование здорового образа жизни как режима труда и отдыха.

    доклад, добавлен 01.06.2016

  • Рассмотрение необходимого условия сохранения здоровья в процессе труда. Ознакомление с условиями для нормального, крепкого и спокойного сна. Определение значения ежедневной утренней гимнастики. Анализ роли систематического закаливания организма.

    контрольная работа, добавлен 11.04.2022

  • Закаливание - оздоровительное средство, оказывающее общеукрепляющее действие на организм, повышающее тонус нервной системы. Отсутствие вредных привычек – залог здорового образа жизни. Условия поддержания оптимального двигательного режима у студентов.

    статья, добавлен 10.04.2019

  • Важность физического воспитания и значение различных видов физической культуры и спорта для организма человека. Его значительное влияние на поведение человека в сфере образования, производства, повседневной жизни и общения. Факторы здорового образа жизни.

    статья, добавлен 07.12.2024

  • Приобщение человека к здоровому образу жизни. Мотивы, определяющие формирование стиля здоровой жизни. Рассмотрение основных компонентов здорового образа жизни. Значение физической активности и рационального питания в укреплении здоровья населения.

    реферат, добавлен 20.04.2015

  • Режим дня и суточные биоритмы студента. Примерный распорядок дня студентов, занимающихся в первую смену. Гигиена умственного труда, правильное питание и энергетическая ценность ряда пищевых продуктов. Сон, здоровье и работоспособность студентов.

    реферат, добавлен 05.12.2014

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.