Закаливание организма
Принципы эффективного закаливания. Описание закаливающих процедур: общее обтирание, обливание, зимние купания, обливание стоп и контрастные ножные ванны, хождение босиком и аквааэробика. Методика проведения процедур, показания и противопоказания к ним.
Подобные документы
Правильное питание как основной аспект здорового образа жизни. Иммунитет человека. Способы укрепления здоровья. Употребление витаминов. Огромное значение закаливания, водных процедур. Соблюдение гигиены. Влияние физических нагрузок на состояние организма.
презентация, добавлен 06.06.2016- 77. Закаливание
Закаливание как одно из важнейших слагаемых здорового образа жизни, его основные заповеди и дозировка. Объективные показатели состояния здоровья. Природные источники закаливания: солнце, воздух, вода. Положительный эффект бани и противопоказания.
реферат, добавлен 13.02.2010 Принципы, которых следует придерживаться, приступая к закаливанию. Естественные факторы внешней среды, широко применяемые для закаливания организма: воздух, вода и солнечное облучение. Фазы реакции организма на действие пониженной температуры воды.
реферат, добавлен 20.10.2014Физическая характеристика гидротерапии, методика и техника проведения процедуры, механизм действия и показания к применению. Техническая характеристика и устройство душа, подводного душа-массажа, ванны и бани. Заболевания, дозировки и противопоказания.
реферат, добавлен 14.01.2016Физиологические основы закливания как фактора повышения резистентности организма. Основные принципы закаливания и классификация его средств. Специальные закаливающие процедуры. Методики определения степени закаленности организма детей и подростков.
методичка, добавлен 06.04.2014- 81. Грязелечение
История лечения грязями, их физико-химические свойства и механизм действия на организм человека. Методики проведения грязелечебных процедур. Грязевые препараты и их применение при различных заболеваниях. Показания и противопоказания к грязелечению.
учебное пособие, добавлен 07.01.2012 Изучение закаливания как системы гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов. Характеристика его основных принципов и методов: водой, воздухом, теплом.
реферат, добавлен 03.04.2015Изучение физиологической сущности и основных требований к проведению закаливания. Тренировка защитных сил организма, повышение его устойчивости к воздействию факторов внешней среды. Методы закаливания детей и подростков воздухом, водой и солнцем.
реферат, добавлен 24.03.2014Сущность закаливания как мероприятия, связанного с рациональным использованием естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма вредным факторам. Характеристика и реализация основных принципов. Порядок повышения оздоровительного эффекта.
реферат, добавлен 22.12.2013Показания и противопоказания к применению физиотерапевтических методов воздействия на кровообращения. Описание таких процедур как - применение холода, согревающие компрессы, припарки, горчичники, водолечебные процедуры, кровопускание и гирудотерапия.
реферат, добавлен 15.08.2014Физиологическое и лечебное действие индуктотермии, показания и противопоказания к ее назначению. Аппаратура, техника и методики проведения процедур. Дозирование по силе анодного тока и ощущению больного. Лечебные методики и техника безопасности.
реферат, добавлен 20.04.2011Сохранение здоровья населения. Значение тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании. Несовместимость и непереносимость пищевых продуктов. Механизм наркотической толерантности. Основные принципы проведения закаливающих процедур.
реферат, добавлен 18.04.2014Во время проведения процедуры ингаляции происходит комплексное воздействие на слизистую оболочку системы дыхания: снимается отек, проходит воспаление, выводятся густая мокрота и слизь. Показания и противопоказания к ингаляционной терапии. Виды процедур.
презентация, добавлен 22.01.2023Биофизические основы магнитотерапии. Механизм лечебного действия постоянного магнитного поля, лечебные эффекты, показания и противопоказания к проведению процедур. Лечение высокоинтенсивным импульсным магнитным полем: аппаратура, методика выполнения.
курсовая работа, добавлен 20.04.2011Разновидности видов диадинамических токов и механизм их действия. Схемы лечения болей и схемы электростимуляции. Техника и методика применения процедур, показания и противопоказания, техника безопасности. Первая помощь при поражении электрическим током.
реферат, добавлен 21.04.2011Общее описание и фармакологическое действие мизопростола как синтетического производного простагландина Е1. Показания и противопоказания к применению данного препарата, возможные побочные действия, условия эффективного использования. Отзывы о применении.
презентация, добавлен 08.11.2015- 92. Талассотерапия
Сущность талассотерапии, история её возникновения. Характеристика лечебного воздействия моря и морского воздуха на организм человека. Описание терморегуляционных фаз купания. Определение методики и дозирования купаний, показания и противопоказания.
контрольная работа, добавлен 11.12.2016 Сущность закаливания - неоднократное охлаждение, согревание организма, или смена температур, а также воздействие солнечных лучей или искусственное ультрафиолетовое облучение, что приводит к формированию новых рефлекторных реакций в организме человека.
реферат, добавлен 26.12.2016Закаливание как система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к различным воздействиям окружающей среды. Особенности и показания к закаливанию солнцем. Положения, определяющие необходимость психофизической подготовки к труду.
реферат, добавлен 28.05.2023Закаливающая роль водных процедур, основанных на воздействии горячего воздуха, пара, теплой и холодной водой. Три основных типа парных бань. Упражнения в сочетании с воздушными ваннами. Методика и значение натурального загорания и защиты от солнца.
контрольная работа, добавлен 05.11.2015Возможности использования физиотерапевтических процедур для индивидуализированного воздействия на организм и направленного влияния на патологический процесс. Показания и противопоказания для применения электролечения, светотерапии, грязе- и водолечения.
реферат, добавлен 11.10.2012Гигиена как средство физического воспитания. Гигиена физической культуры и спорта, ее роль в процессе физического воспитания. Гигиенические основы и принципы закаливания. Эффективность закаливания при активном режиме. Закаливание воздухом и водой.
реферат, добавлен 09.02.2012Общая характеристика галотерапии - метода лечения искусственным микроклиматом, по некоторым параметрам соответствующим микроклимату соляных копий. Показания и противопоказания. Аппаратура, общие указания по выполнению процедур. Принципы отбора больных.
контрольная работа, добавлен 23.07.2011Коррекция здорового образа жизни как задача отделения медицинской профилактики. Закаливание - система процедур, направленных на выработку устойчивости организма к неблагоприятным метеорологическим условиям. Основные причины возникновения гипокинезии.
контрольная работа, добавлен 06.06.2017Сущность и содержание, а также история возникновения и развития дарсонвализации как самого старого метода высокочастотной электротерапии. Условия ее эффективного применения, механизм действия и принципы лечения. Техника и методики проведения процедур.
реферат, добавлен 04.04.2016