Особенности и преимущества подготовки борцов вольного стиля
Вольная борьба - олимпийский вид спорта, заключающийся в единоборстве с применением бросков, захватов и переворотов. Бег на длинные дистанции, подвижные игры - спортивные упражнения, применяющиеся для развития выносливости дыхательной системы борцов.
Подобные документы
Особенности организации учебно-тренировочного процесса девушек-борцов. Рациональное планирование нагрузок и целенаправленное развитие физических качеств в соответствии с фазами ОМЦ, учета и использования средств восстановления работоспособности.
статья, добавлен 06.10.2018Исследование динамики показателей физической подготовленности в процессе роста весовой категории борцов, выяснение наиболее изменчивых параметров. Анализ взаимосвязи скоростно-силовой подготовленности с весовой категорией борцов высокой квалификации.
статья, добавлен 30.07.2016Виды выносливости и факторы, влияющие на ее проявление. Правила развития общей выносливости у детей старшего дошкольного возраста. Подвижные игры с бегом как средство развития выносливости у дошкольников, использование подвижных игр для тренировок.
курсовая работа, добавлен 17.11.2012Сноуборд как вид лыжного спорта. Памятка при подготовке к катанию доске. Основные правила поведения на сноуборде. Типы досок, крепления для ног. Сноубординг как олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных гор на специальном снаряде.
реферат, добавлен 18.03.2021Теоретические основы физической и психологической подготовки легкоатлетов в беге на средние и длинные дистанции. Критерии отбора студентов в учебно-тренировочные группы: уровень физических качеств, координационные способности и генетические факторы.
курсовая работа, добавлен 12.06.2014Исследование биологических и медицинских особенностей подготовки борцов в рамках теории спортивной борьбы. Обоснование необходимости и описание особенностей развития учебных дисциплин по борьбе. Анализ состояния и развития учебной литературы по борьбе.
реферат, добавлен 04.07.2012Борьба как единоборство, рукопашная схватка двоих людей, в которой каждый старается осилить другого, свалив его с ног. Физиологические основы методики скоростно-силовой подготовки спортсменов. Применение разнонаправленных упражнений в одном занятии.
курсовая работа, добавлен 21.05.2016Олимпийские игры - крупнейшие международные комплексные спортивные соревнования современности, периодизация их проведения. Особенности выбора мест для проведения зимних Олимпийских игр. Зимние виды спорта в программе современных Олимпийских игр.
презентация, добавлен 09.09.2016- 84. Оценка общей работоспособности организма борца в зависимости от ее специализации и классификации
Работоспособность человека и определяющие ее причины. Особенности общей работоспособности спортсмена, ее характеристика у борцов. Оценка физического развития борцов разной классификации и специализации. Организация, этапы и методика исследования.
дипломная работа, добавлен 24.04.2016 Исторические предпосылки развития национальных видов спорта. Его русские виды: единоборства, пляски и танцы, массовые игры, спортивные игры, царские забавы. Славянские народные игры как сознательная инициативная деятельность. Классификация русских игр.
реферат, добавлен 16.06.2014Принципы, правила и положения Олимпийских игр. Виды спорта, исключённые из олимпийской программы и кандидаты на включение. Список многократных чемпионов Олимпийских игр. Паралимпийские игры как международные спортивные соревнования для инвалидов.
реферат, добавлен 15.05.2009Процесс развития физических качеств, влияющих на уровень спортивной подготовленности борцов. Виды контроля и учета адаптационных перестроек функций организма спортсменов, применяемого в структурных звеньях тренировочного процесса и в ходе соревнований.
курсовая работа, добавлен 24.11.2014Определение стайерского бега как бега на длинные дистанции, виды дистанций. История бега на длинные дистанции. Женский стайерский бег. Техника бега на длинные дистанции. Подготовка к обучению бегу на дистанциях 1 и 3 км. Техника безопасности при беге.
реферат, добавлен 09.11.2015Методика развития двигательных и психологических качеств. Методы спортивной тренировки, организации соревновательного периода и восстановления психофизиологических функций организма. Способы индивидуализации подготовки спортсменов занимающихся борьбой.
учебное пособие, добавлен 09.07.2016- 90. Легкая атлетика
Анализ техники бега на короткие, средние и длинные дистанции. Спортивные методики бега на короткие дистанции (спринта), эстафетного бега, бега на средние дистанции, кросса. Техника прыжков в высоту и длину различными способами. Приемы метания снарядов.
реферат, добавлен 09.12.2020 Четыре группы видов спорта, их отличительные признаки: скоростно-силовые, характеризующиеся преимущественным проявлением выносливости, в основе которых лежит искусство движений, спортивные игры и единоборства. Техническая подготовка лыжника-гонщика.
контрольная работа, добавлен 15.02.2014Рассмотрение техники и тактики спринтерского бега и бега на длинные дистанции. Описание правил проведения соревнований: старт и прохождение дистанции, фальстарт, фотофиниш и электронный хронометраж. Изучение основных задач и средств тренировки стайера.
реферат, добавлен 18.05.2015Понятие, формы и задачи выносливости; характеристика ее основных видов. Особенности равномерного, переменного и соревновательного методов тренировки. Методика развития общей (аэробной) и скоростной выносливости с помощью бега на различные дистанции.
реферат, добавлен 06.11.2012Мировая история возникновения гандбола. Оценка исторической проблемы реформирования системы олимпийского спорта. Особенности тактической подготовки квалифицированного гандболиста. Официальные правила игры в гандбол. Изучение техники владения мячом.
презентация, добавлен 22.09.2014Особенности физического воспитания детей. Утренняя гимнастика, общеразвивающие и спортивные упражнения, подвижные игры. Содержание, структура, подбор упражнений и методика организации физкультурно-оздоровительных занятий для детей дошкольного возраста.
реферат, добавлен 13.04.2015- 96. Вольная борьба
Вольная борьба как разновидность единоборства двух спортсменов с использованием различных технических приемов: захват, бросок, переворот, подножка, подсечка. Правила соревнований по вольной борьбе. Исследование истории ее возникновения и развития.
контрольная работа, добавлен 22.09.2019 Изучение научной литературы по подготовке женщин в беге на средние, длинные дистанции, анализ механизмов развития спортивного мастерства бегуний. Выявление изменения уровня результативности в беге на средние дистанции с применением тренировочных методик.
статья, добавлен 03.08.2009Цель игр — пропаганда идей Олимпийского движения, развития детско-юношеского спорта и укрепления международного спортивного сотрудничества. Воспитание нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство и физическое совершенство.
реферат, добавлен 08.05.2016Понятие выносливости и ее виды. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития выносливости. Общий уровень работоспособности человека. Продолжительность работы без признаков утомления. Изометрические упражнения в тренировочном занятии.
реферат, добавлен 21.06.2014Представление о беге на средние и длинные дистанции. Обучение спортсменов технике бега маховым шагом на прямой дистанции и на повороте. Методические указания по методике обучения бега. Обучение технике высокого старта на прямой дистанции и на повороте.
реферат, добавлен 21.10.2014