Спортивное питание, его виды и назначение
Категории препаратов спортивного питания. Назначение протеина и креатина. Витаминно-минеральные добавки для спортсменов. гейнеров, рекомендации по их и применению. Принцип работы термогенетиков. Кофеин - как энергостимулятор, его влияние на организм.
Подобные документы
- 101. Индивидуализация спортивного успеха высококвалифицированных спортсменов на основе биоритмологии
Основные концепции биоритмологии, исследование влияния биологических ритмов на спортивную деятельность. Хронобиологические аспекты спортивного успеха. Характеристика и влияние многодневных биоритмов на спортивный результат олимпийцев и паралимпийцев.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018 Туризм как один из самых динамичных, инвестиционно-привлекательных видов предпринимательской деятельности, оказывающий влияние на социально-экономическое развитие региона. Классификация предприятий питания туристской индустрии и специфика их работы.
статья, добавлен 02.11.2018Анализ питания в силовых видах спорта. Активное развитие мышечной массы и силы как основная задача атлетов. Принципы планирования питания при силовых нагрузках. Разработка меню в период интенсивного регулирования веса, в период интенсивного набора массы.
контрольная работа, добавлен 16.06.2022Решение проблем спортивного отбора. Особенности пальцевой дерматоглифики спортсменок. Наследуемость морфофункциональных признаков организма человека. Влияние степени родства на спортивную квалификацию. Прогнозирование длиннотных размеров тела спортсменов.
статья, добавлен 17.02.2023Выявление отношения спортсменов к допингу в спорте и употреблению стимулирующих препаратов, в том числе запрещенных (допингов) в процессе тренировочно-соревновательной деятельности. Оценка уровня осведомленности о вреде стимулирующих препаратов.
практическая работа, добавлен 21.10.2013Методика построения тренировочного процесса у пловцов. Характеристика этапов спортивного совершенствования спортсменов. Развитие выносливости, двигательных, скоростных качеств у пловцов, структура нагрузок. Взаимодействие силовой работы на суше и в воде.
курсовая работа, добавлен 03.05.2015Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, виды энергозатрат. Форма деятельности и энергетические затраты. Организация рационального режима труда: питание, вода, углеводы, жиры, белки, пищевые волокна, витамины, минеральные вещества.
реферат, добавлен 26.04.2020Характеристика правильного рационального питания и регулярных физических упражнений как непременных составляющих здорового образа жизни. Изучение особенностей питания до, во время и после занятий спортом. Основы питания при развитии физических качеств.
реферат, добавлен 07.05.2015План проведениия программы в виде спортивного соревнования между учащимися 9-11 классов. В плане воспитательные задачи, подготовительной работы, план проведения мероприятия. Характеристика подготовительной работы. Задачи воспитательного мероприятия.
конспект произведения, добавлен 23.11.2008Служба питания, ее роль в гостиничном предприятии. Особенности обслуживания в номерах гостиницы. Условия питания. Методы и культура обслуживания. Санитарно-гигиенические требования. Общая характеристика пивного ресторана. Организация в нем службы питания.
контрольная работа, добавлен 27.11.2014Виды предприятий питания в гостиницах. Методы обслуживания питанием гостей. Организация сервиса завтраков. Особенности питания иностранных туристов. Обслуживание в номерах. Совершенствование системы питания иностранных туристов в Российской Федерации.
курсовая работа, добавлен 30.09.2014Механизмы травм в футболе. Закономерности футбольного травматизма. Влияние избыточного количества анаболических стероидов на организм спортсменов. Предсезонное обследование и физическое тестирование спортсменов. Бинтование голеностопного сустава.
курсовая работа, добавлен 31.05.2015Спортивное ориентирование как средство физического воспитания. Соревнования по мини-ориентированию и их принципы. Определение количества участников, допускаемых к квалификационной стадии. Значение и зрелищные виды соревнований спортивного ориентирования.
реферат, добавлен 01.06.2017Краткая история спортивных скандалов, связанных с применением допинга и раскрытие современной проблематики применения спортсменами запрещенных препаратов. Интенсивность тренировок спортсменов и критерии допингового контроля на спортивных турнирах.
статья, добавлен 22.03.2019Основные задачи спортивной фармакологии. Фармакологические средства на различных этапах подготовки спортсменов. Аннотация на препарат "Куватин". Коррекция временной и климатогеографической адаптации. Фармакологическое обеспечение и питание спортсменов.
диссертация, добавлен 23.05.2018Характеристика основ питания при занятиях физической культурой и спортом. Анализ термина "сбалансированное питание" и Характеристика правильного соотношения белков, жиров и углеводов питания при физической нагрузке. Изучение особенностей организации рацио
статья, добавлен 09.03.2021Адаптация как одна из существенных физиологических основ тренировочной деятельности спортсменов, основной показатель тренированности организма. Сравнение долговременной адаптации у спортсменов в состоянии покоя и этапа спортивного совершенствования.
статья, добавлен 22.04.2019Рассмотрение понятий здоровья и здорового образа жизни. Изучение основных принципов рационального питания. Потребности людей в пищевых веществах и энергии. Изменение условий жизни, физиологического состояния человека. Рекомендации по здоровому питанию.
доклад, добавлен 18.04.2021Рассмотрение структуры управления предприятиями питания гостиницы. Изучение особенностей организации работы кухни и составления меню. Классификация предприятий питания туристской индустрии. Описание процесса подготовки ресторанного зала к обслуживанию.
реферат, добавлен 19.05.2014- 120. Здоровый образ жизни
Основные правила здорового питания. Определение значения белков, жиров, витаминов, углеводов в питании человека. Оценка влияния эмоциональных состояний на здоровье человека. Влияние вредных привычек на организм. Принципы проведения закаливающих процедур.
реферат, добавлен 14.04.2014 Особенность истощения запасов гликогена при продолжительной физической нагрузке. Применение в пищу легкоусвояемых белков и основных микронутриентов. Анализ создания специализированного белково-углеводного продукта для питания спортсменов-регбистов.
статья, добавлен 26.05.2017Служба питания и ее роль в гостиничном предприятии. Особенности обслуживания клиентов в номерах гостиницы. Условия питания и основные методы, культура обслуживания. Организация обслуживания массовых мероприятий. Санитарно-гигиенические требования.
реферат, добавлен 10.06.2014Классификация и функции международного спортивного движения. Оценка влияния спорта на состояние и функциональные возможности организма человека. История международного спортивного студенческого движения. XXVII Всемирная летняя Универсиада 2013 в Казани.
контрольная работа, добавлен 06.02.2014Проведение исследования уровня спортивных результатов в легкой атлетике. Методологическая разработка вопросов спортивного отбора юных спортсменов. Основные проблемы спортивного отбора легкоатлетов-спринтеров в возрастном диапазоне от 12 до 17 лет.
статья, добавлен 25.01.2022Особенности женской морфологии. Влияние занятий физической культурой на детородную функцию женщин. Организация рационального питания при занятиях физическими упражнениями. Организация самоконтроля и врачебного контроля при систематических занятиях.
реферат, добавлен 15.10.2013