Индивидуальный подход к физической подготовке на основе требований комплекса ГТО: андрагогический аспект
Обоснование индивидуализированной подготовки взрослых мужчин, основанной на требованиях физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". Развитие физических качеств с учетом андрагогических особенностей организации тренировочного процесса.
Подобные документы
Физиологическая характеристика настольного тенниса как спортивной игры. Определение тренировочного эффекта от занятий настольным теннисом. Задачи физической подготовки теннисистов. Упражнения специальной физической подготовки. Тактическая подготовка.
реферат, добавлен 02.12.2017Определение факторной структуры общей физической подготовки и специальной физической подготовки юных каратистов и уровень вклада каждого фактора в общую структуру подготовки. Разработка и реализация основных путей оптимизации тренировочного процесса.
статья, добавлен 09.01.2019Обзор литературы по физической подготовленности. Организация, содержание и методика массовой внеурочной физкультурно-оздоровительной работы. Двигательный режим учащихся. Методические указания, направленные на развитие двигательных физических качеств.
реферат, добавлен 23.12.2011Совершенствования форм и содержания тренировочного процесса юных борцов корэш с учетом требований федеральных стандартов. Стимулирование активных атакующих действий борцов. Проведение поединков с завязанными кушаками, изменение системы оценки приемов.
статья, добавлен 26.07.2021Методика развития скоростно-силовых качеств юных хоккеистов на этапе начальной специализации. Основные характеристики тренировочного процесса в годичном цикле подготовки, разработка комплексов физических средств скоростно-силовой направленности.
статья, добавлен 19.05.2021Эффективность комплекса упражнений для развития силовых способностей юных акробаток. Особенности учебно-тренировочного и соревновательного процессов. Физическая подготовка, направленная на воспитание необходимых физических качеств и способностей.
статья, добавлен 10.03.2019Создание условий для занятий жителей поселения физической культурой и спортом. Физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия. Эффективное развитие физических качеств: быстрота, выносливость, гибкость, сила, правильная осанка и другие.
статья, добавлен 24.02.2019- 108. Моделирование специальной физической подготовки футзалистов 18-20 лет на основе сопряженного метода
Структура физической подготовки в футзале на этапе спортивного совершенствования. Особенности тактики в футзале и ее соотношение с физической подготовкой. Методическая основа специальной физической подготовки футзалистов на основе сопряженного метода.
курсовая работа, добавлен 17.05.2016 Показана необходимость подготовки студентов к организации тренировочного процесса юных баскетболистов на основе дидактической коммуникации, превращения тренировочного процесса из простого "натаскивания" на результат к творческому, разнообразному процессу.
статья, добавлен 26.11.2022Анализ современных представлений у спортивных врачей и тренеров в вопросе фармакологического обеспечения в системе индивидуальной подготовки спортсменов на примере хоккея с шайбой с учетом особенностей тренировочного процесса в данном виде спорта.
статья, добавлен 30.01.2017Характеристика физической подготовленности человека. Понятие физических качеств: силы, выносливости, гибкости, быстроты и ловкости. Методика воспитания через направленное развитие ведущих способностей человека на основе определенных закономерностей.
реферат, добавлен 30.01.2010Сущность и содержание методики развития силы. Основные пути совершенствования силовой подготовленности студентов педагогических вузов для выполнения нормативных требований исследуемого комплекса. Формирование и развитие их мотивации к сдаче нормативов.
дипломная работа, добавлен 12.12.2017Определение назначения и востребованности хореографии в учебно-тренировочном процессе групп базовой подготовки в спортивной гимнастике. Методика и построение тренировочного процесса с использованием "поэтапности" хореографии в подготовке юных гимнасток.
статья, добавлен 25.08.2018Определение теоретических основ организации тренировочного процесса в тхэквондо. Выявление наиболее значимых физических качеств тхэквондистов высшей квалификации. Исследование общей эффективности методики развития значимых качеств данных спортсменов.
дипломная работа, добавлен 24.10.2014Физиологические изменения в организме во время сна. Структура и содержание утренней гимнастики. Разработка комплекса упражнений спортивных занятий, гигиенические требования к их организации. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки для зарядки.
реферат, добавлен 29.04.2021Общая характеристика физических качеств, их роль в подготовке к физическим нагрузкам. Особенности методики их развития. Значение распорядка дня. Гибкость и факторы влияющие на ее развитие. Развитие ловкости посредствам спортивных и подвижных игр.
реферат, добавлен 13.12.2012Характеристика анатомо-физиологических особенностей подростков 15-17 лет. Определение особенностей их физического развития при занятиях спортом. Принципы организации лыжной подготовки в учебных заведениях. Разработка программы подготовки лыжников.
дипломная работа, добавлен 26.10.2017Сущность и виды метаний, их прикладное значение и методика обучения технике. Особенности развития физических качеств при подготовке в метаниях на уроках физической культуры. Характеристика целей, задач и организации исследования, его эффективность.
дипломная работа, добавлен 06.01.2010Теория и практика тренировочного процесса, общие принципы адаптации организма к мышечной деятельности. Планирование тренировочного процесса с учетом индивидуальных качеств спортсмена. Чередование упражнений, обеспечивающее нагрузку на разные группы мышц.
реферат, добавлен 28.06.2015Методика организации физкультурно-оздоровительных занятий для лиц среднего и старшего возраста. Обзор их физиологического, психологического и социального статусов. Комплекс физкультурно-оздоровительных занятий для улучшения физической подготовленности.
автореферат, добавлен 27.02.2018Обзор по физической подготовленности школьников. Организация, содержание и методика массовой внеурочной физкультурно-оздоровительной работы. Двигательный режим учащихся. Методические указания, направленные на развитие двигательных физических качеств.
реферат, добавлен 02.11.2010Обоснование комплекса показателей - содержания лактата, мочевины, глюкозы, для контроля состояния энергообеспечения мышечной деятельности в ходе тренировки. Алгоритм его использования на тренировочном занятии при развитии физических качеств спортсмена.
статья, добавлен 02.01.2022Понятие о физической подготовке и физической подготовленности. Принципы физического воспитания. Методические аспекты развития двигательных качеств в процессе подготовки юных спортсменов. Применение круговой тренировки в процессе физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 28.12.2015Рассмотрение вопросов воспитания физических качеств спортсменов-единоборцев. Обоснование подбора эффективных методов их специальной скоростно-силовой подготовки. Выявление конкретных физических качеств спортсменов, определяющих спортивный результат.
реферат, добавлен 24.06.2015Требования к физической подготовке юных спортсменов, специализирующихся в мини-футболе. Модульно-целевое проектирование и организация скоростно-силовой подготовки футболистов студенческой спортивной секции на этапе начальной спортивной специализации.
статья, добавлен 02.03.2019