Особливості зміни функціональних можливостей спортсменів в процесі силової підготовки в хортингу в умовах різних комбінацій використання базових та ізольованих вправ
Вивчення динаміки параметрів максимальної м’язової сили у спортсменів з хортингу на етапі спеціалізованої базової підготовки використовуючи найбільш ефективні для силового фітнесу комбінації базових та ізольованих вправ. Принцип передчасного стомлення.
Подобные документы
Наукове обґрунтування важливості розвитку в Україні нового бойового мистецтва - хортингу як контактного виду спорту. Програми спортивних навантажень, правила змагань для різних вікових груп. Особливості підготовки тренерів, майстрів спорту з хортингу.
статья, добавлен 06.04.2019Організаційно-методичні рекомендації щодо занять атлетичною гімнастикою, як одного з оздоровчих видів гімнастики, що представляє собою систему гімнастичних вправ силового характеру, спрямованих на гармонійний фізичний розвиток людини і силової підготовки.
статья, добавлен 31.05.2018Дослідження окремих параметрів технічної підготовленості спортсменів-гирьовиків різної кваліфікації у поштовху та поштовху гир за довгим циклом. Визначення взаємозв'язку між показниками технічної підготовленості спортсменів та результатами змагань.
статья, добавлен 28.12.2017Актуальні проблеми технічної підготовки самбістів. Проаналізована змагальна діяльність самбістів. Фіксувалась залежність освоєння технічних дій від рівня фізичної підготовленості спортсменів, що діагностувався шляхом виконання спортсменами тестових вправ.
статья, добавлен 25.08.2018Огляд інноваційних технологій баскетболу. Ефективність впровадження фітнесу в навчально-тренувальний процес баскетболістів. Вплив тренувань фітнесу на відновлення спортсменів, розвиток сили, витривалості, спритності, швидкості спортсменів баскетболістів.
статья, добавлен 08.02.2022Вплив комплексів з хореографічної підготовки на фізичну підготовленість акробатів-стрибунів, методичні рекомендації для тренерів. Програма хореографічної корекції фізичної підготовленості акробатів-стрибунів на етапі спеціалізованої базової підготовки.
автореферат, добавлен 29.09.2015Обґрунтування основних принципів організації та проведення підготовки спортсменів високого класу до Олімпійських ігор. Аналіз системи управління процесом адаптації спортсменів до тренувань на різних етапах чотирирічного олімпійського циклу підготовки.
автореферат, добавлен 27.04.2014Розвиток танцювальних видів спорту. Вдосконалення системи підготовки кваліфікованих спортсменів-танцюристів. Розробка засобів, організаційних форм хореографічної підготовки спортсменів. Правила змагань спортсменів-танцюристів в акробатичному рок-н-ролі.
статья, добавлен 06.09.2013Розв’язання самостійного актуального наукового завдання галузі фізичної культури з обгрунтуванням програми формування мотивації дітей до занять спортом на етапі початкової підготовки у фехтуванні. Вживання корекційних вправ для мотиваційної готовності.
статья, добавлен 18.04.2022Важливість впровадження основних гімнастичних вправ на уроках фізичної культури як невід’ємної частини силової підготовки та ефективного чинника гармонійного і здорового фізичного розвитку учнів. Сучасні аспекти силової підготовки засобами гімнастики.
статья, добавлен 12.08.2022Застосовування широкого спектру технічних та тактичних прийомів у тренувальних та змагальних умовах, обумовлених наявністю знань про способи ведення спортивної боротьби. Постановка ситуативних завдань у процесі тактико-технічної підготовки спортсменів.
статья, добавлен 19.04.2024Детальний розгляд питання формування синхронності виконання хореографічних вправ у техніко-естетичних видах спорту та у танцювальних дисциплінах, що є показником виконавської майстерності. Певні вимоги, які пояснюють тривалий шлях підготовки до виступів.
статья, добавлен 29.06.2024Місце відновлювальних заходів на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. Особливості програми відновлювальних заходів у спортсменів високого класу з урахуванням індивідуальних, вікових і морфофункціональних особливостей організму.
статья, добавлен 19.07.2018Аналіз специфічних особливостей загальної фізичної підготовленості юних тхеквондистів на етапі попередньої базової підготовки. Розробка системи тренувальних засобів з вибірковим розвитком спеціальних рухових здібностей спортсменів юнацького віку.
автореферат, добавлен 26.08.2015Показники загальної та спеціальної підготовки спортсменів-гирьовиків високої кваліфікації в процесі тренувальної діяльності. Удосконалення процесу підготовки спортсменів-гирьовиків високої кваліфікації шляхом використання комплексів тренувальних завдань.
автореферат, добавлен 15.07.2014Визначення основних типів тілобудови спортсменів. Аналіз впливу біомеханічних факторів на техніку виконання вправ на поперечині. Встановлення вагових співвідношень і розташування центрів ваги для розрахунку кінематичних та динамічних характеристик рухів.
статья, добавлен 07.11.2020Аналіз психологічних та фізіологічних якостей спортсмена під час підготовки та проведення змагань із хортингу. Комплексний вплив тренера з метою виведення спортсмена на оптимальний рівень підготовки. Психологічна стійкість спортсмена під час бою.
статья, добавлен 06.04.2019Аналіз інформованості українських спортсменів і тренерів з вітрильного спорту про можливості використання функціонального спортивного харчування на практиці. Розробка практичних рекомендацій з використання нутрієнтів ергогеної дієтетики для спортсменів.
статья, добавлен 29.12.2017Завдання силової підготовки в окремі періоди тренувань. Аналіз виконання спеціальних вправ з опорами. Особливість збалансованого розвитку сили всього тіла. Вивчення факторів, які впливають на здатність розвивати м'язову систему на спортивних заняттях.
контрольная работа, добавлен 29.06.2016Розробка моделей найсильніших спортсменів світу різної статі та різних вагових категорій. Експериментальне обґрунтування подальшого впровадження цих моделей як критеріїв відбору до головних змагань року спортсменів, які займаються пауерліфтингом.
автореферат, добавлен 29.09.2013Особливості тренувального процесу юних спортсменок 14-15 років з пляжного волейболу у річному макроциклі на етапі спеціалізованої базової підготовки. Розгляд фізичних тренувань волейболісток. Вплив засобів навантаження на стан майстерності спортсменок.
статья, добавлен 28.11.2021Особливість впливу різних ергогенних чинників на фізичну працездатність і процеси відновлення спортсменів. Аналіз визначення взаємозв'язку між відносною потужністю роботи й активністю антиоксидантної системи крові на передзмагальному етапі підготовки.
автореферат, добавлен 29.09.2015Дослідження даних оперативного контролю з урахуванням раніше встановленої індивідуальної своєрідності взаємозв’язків швидкісної, силової та енергетичної установок. Особливості підвищення результативності та надійності спортивної діяльності спортсменів.
статья, добавлен 09.01.2019Характеристика хортингу - національної дитячо-юнацької виховної та оздоровчої системи. Сучасний хортинг як універсальна система змішаного єдиноборства, яка втілила у собі найбільш ефективні прийоми спортивних і прикладних єдиноборств та бойових мистецтв.
статья, добавлен 06.04.2019Виявлення значущих фізичних якостей у підготовці спортсменів-гирьовиків на різних етапах багаторічної підготовки. Забезпечення необхідного рівня розвитку фізичних якостей, функціональних систем, які необхідні для отримання спортивного результату.
статья, добавлен 11.07.2022