Основы технического мастерства боксера и его критерии
Общая и специальная физическая подготовка боксера, развитие быстроты, ловкости и выносливости. Результаты исследования физической подготовленности и технического мастерства юных боксеров 14-16 лет. Величина и дозировка отягощений в силовых упражнениях.
Подобные документы
Биографические факты из жизни российского боксера-профессионала Николая Валуева, выступающего в тяжёлой весовой категории. Спортивная карьера боксера на любительском уровне, переход в профессионалы. История боев Валуева на профессиональном ринге.
реферат, добавлен 11.10.2012Роль подвижных игр и упражнений в физической подготовке юных волейболистов. Практика обучения подачам. Овладение приемами техники игры и тактическими взаимодействиями. Игры, способствующие развитию ловкости, прыгучести, скоростно-силовой выносливости.
курсовая работа, добавлен 29.09.2013- 103. Лёгкая атлетика
Овладение техникой спринтерского бега, метания малого мяча и прыжка в длину способом согнув ноги. Виды прыжков в длину, способы метания, стартовая колодка. Развитие выносливости, ловкости, быстроты, скоростно-силовых и координационных способностей.
презентация, добавлен 14.09.2014 Возрастные особенности юных футболистов и изменения, происходящие в организме под влиянием занятий футболом. Оценка способностей к занятиям футболом. Соотношение средств ОФП и СФП в развитии физических качеств юных футболистов. Техническая подготовка.
курсовая работа, добавлен 01.06.2016Определение понятия ловкости. Сущность координационных способностей и пространственной ориентировки. Критерии, механизмы ловкости и ее виды: общая, специальная, прыжковая, акробатическая, скоростная. Характеристика упражнений для развития ловкости.
презентация, добавлен 10.10.2016Исследование показателей общей физической подготовки общей физической подготовки детей 8-10 лет, занимающихся скалолазанием и туризмом в условиях северного города. Программа тестирования общей физической подготовки, характеристика основных упражнений.
статья, добавлен 10.03.2019Физическая подготовленность человека как степень развития основных физических качеств - силы, гибкости, быстроты, ловкости и координации. История возникновения комплексной подготовки и сущность зависимости между физической подготовленностью и здоровьем.
реферат, добавлен 02.05.2011Особенности этапов биологического развития детей школьного возраста. Методы воспитания специальной выносливости у боксёров. Применение "ударного" метода развития взрывной силы мышц для совершенствования скоростно-силовых качеств в тренировке боксёров.
курсовая работа, добавлен 25.12.2015Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки, ее задачи. Требования к физической подготовленности трудящихся в разных сферах современного профессионального труда и тенденции их изменения. Средства и методические основы построения ППФП.
реферат, добавлен 18.05.2010Требования к физической подготовленности трудящихся в различных сферах деятельности и тенденции их изменения. Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки, ее задачи. Средства, формы и методические основы построения занятий ППФП.
курсовая работа, добавлен 11.04.2012Понятие базовой техники и ее значение в совершенствовании технико-тактического мастерства. Содержание и последовательность технико-тактической подготовки борцов. Базовая технико-тактическая подготовка спортсменов. Содержание, объем базовой техники дзюдо.
курсовая работа, добавлен 27.06.2012- 112. Содержание тренировочной работы в подготовительном периоде годичного макроцикла юных тяжелоатлетов
Тренировочные средства в системе подготовки юных тяжелоатлетов. Использование упражнений общей и специальной физической подготовки в подготовке спортсменов силовых видов спорта. Показатели тренировочной работы по группам отягощений ведущих специалистов.
статья, добавлен 30.01.2017 Понятие физических качеств. Основы формирования силовых и скоростных способностей. Понятие быстроты, выносливости, ловкости, прыгучести и гибкости, их виды и формы проявления. Аспекты целесообразности применения средств и методов развития этих качеств.
лекция, добавлен 25.01.2010Обеспечение высокого уровня физической подготовленности спортсмена. Воспитание физических качеств, проявляющихся в двигательных способностях, необходимых в теннисе. Основной метод развития гибкости. Разработка методики воспитания быстроты движений.
реферат, добавлен 06.04.2012Теоретические основы развития выносливости и ее возрастные особенности. Методы и средства развития специальной выносливости у юных спортсменов. Разработка методики совершенствования развития специальных физиологических навыков у борцов 14-16 лет.
курсовая работа, добавлен 10.03.2013Понятие и сущность выносливости, ее общая и специальная формы. Изечение факторов проявления, средств, основных принципов и методов воспитания выносливости. Рассмотрение контрольных упражнений для определения уровня развития физической подготовки.
контрольная работа, добавлен 20.11.2013История происхождения игры с мячом и корзиной. Создание первых официальных правил игры. Появление баскетбола в России. Анализ влияния на организм человека. Развитие силы, быстроты, ловкости и выносливости. Формирование быстроты реакции и ориентировки.
презентация, добавлен 16.05.2016- 118. Повышение уровня физической подготовленности боксеров в различные периоды тренировочного процесса
Исследование и анаиз общих положений применения метода круговой тренировки в различные периоды тренировочного процесса. Рассмотрение и характеристика содержания программы тренировочного процесса по повышению физической подготовленности у боксеров.
дипломная работа, добавлен 01.06.2023 - 119. Объективные предпосылки совершенствования системы скоростно-силовой подготовки юных футболистов
Общие и специальные подготовительные средства в футболе. Совершенствование формирования двигательных навыков обращения с мячом и технического мастерства спортсменов. Учёт индивидуальных особенностей игрока. Моделирование движений на футбольном поле.
статья, добавлен 28.12.2017 Основы физического воспитания. Спорт как средство и метод укрепления здоровья и повышения его уровня, развития волевых качеств, нравственного и эстетического воспитания, повышения уровня общей культуры общества. Общая и специальная физическая подготовка.
реферат, добавлен 12.12.2017Методические основы оценки технического мастерства. Уровень технической подготовленности гандболистов. Сравнительный анализ результатов в беге, ведении и обводке мяча гандболистов 11 и 12 лет. Оценка реализационной эффективности техники ведения мяча.
дипломная работа, добавлен 22.11.2017Качество выполнения захватов у юных дзюдоистов 14-16 лет в тренировочном процессе. Взаимосвязь физической подготовленности с качеством захватов и выполнением приемов юными дзюдоистами. Проектирование тренажерного устройства и его применение спортсменами.
автореферат, добавлен 30.04.2018Современные аспекты физической подготовки студентов неспециализированных ВУЗов. Планирование учебно-тренировочного процесса, организационно-методические приемы обучения и тренировки. Значение и содержание общей и специальной физической подготовки боксера.
реферат, добавлен 29.12.2011Оценка уровня начальной физической подготовки в академической гребле у юношей. Уточнение возможности развития выносливости в сочетании со скоростной подготовкой. Анализ эффективности программы тренировочных занятий на этапе начальной подготовки.
статья, добавлен 14.08.2016Эффективность комплекса упражнений для развития силовых способностей юных акробаток. Особенности учебно-тренировочного и соревновательного процессов. Физическая подготовка, направленная на воспитание необходимых физических качеств и способностей.
статья, добавлен 10.03.2019