Физическая рекреация женщин первого зрелого возраста в послеродовой период средствами аквааэробики
Аквааэробика - средство двигательной рекреации и коррекции физического состояния женщин в послеродовой период. Оздоровительные свойства водной среды, показания и противопоказания к занятиям аквааэробикой, врачебный контроль, оценка физического развития.
Подобные документы
Определение физической рекреации и ее основных аспектов. Влияние занятий отдельными формами и видами физической рекреации на сохранение здоровья студентов. Рассмотрение воздействия на организм утренней гимнастики, физкультурных пауз и подвижных игр.
статья, добавлен 31.12.2024Взаимосвязь физических качеств в подготовке занимающихся сложнокоординационными видами спорта. Особенности физического развития детей. Тесты физической подготовленности детей младшего школьного возраста. Оценка физического развития юных акробатов.
дипломная работа, добавлен 05.01.2018Роль лечебной физкультуры в дородовый период. Особенности организма беременной в I триместре. Гимнастика в первой фазе (до 16 недель): вводная, основная и заключительная часть занятия. Применение физических упражнений в послеродовой период, их задача.
курсовая работа, добавлен 22.06.2012- 79. Формирование правильной осанки у детей младшего школьного возраста средствами физической культуры
Проблемы развития правильной осанки у детей младшего школьного возраста. Отличительные свойства оздоровительных мячей. Применение фитбола при занятиях фитбол-гимнастикой. Улучшение двигательной деятельности школьников в процессе физического воспитания.
курсовая работа, добавлен 27.04.2016 Физическая культура в жизни римлян. "Царский период", "Период республики" и "Императорский период" физической культуры Рима. Физическая подготовка в римской армии. Физическая культура у римских горожан. Физическая культура в период упадка Римской империи.
доклад, добавлен 28.10.2009Определение задач физкультуры для укрепления здоровья. Анализ аэробных возможностей организма как показателя здоровья. Изучение выносливости женского организма при занятиях физкультурой. Характеристика изменения физического состояния женщины с возрастом.
реферат, добавлен 20.12.2016Методы физического воспитания. Принцип связи физического воспитания с практикой личности, оздоровительная направленность физического воспитания. Структура физической культуры и основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья.
реферат, добавлен 15.03.2015Характеристика лечебной физкультуры, применяемой в качестве общеукрепляющего профилактического средства во время беременности, при подготовке к родам и в послеродовом периоде. Комплекс упражнений при беременности. Тренировка различных видов дыхания.
реферат, добавлен 26.09.2013Анализ современного состояния проблемы использования фитнес-технологий в системе адаптивного физического воспитания глухих женщин 25-35 лет. Профессиональные трудности педагогов, работающих в системе физического воспитания лиц с нарушениями слуха.
автореферат, добавлен 02.05.2018Двигательная активность современного человека студенческого возраста. Роль двигательной активности в жизни человека. Физическая активность и ее тесная связь со здоровьем человека. Влияние оздоровительной физической культуры на человеческий организм.
контрольная работа, добавлен 16.01.2016Занятия физическими упражнениями и спортом как средство изменения физического и психического состояния человека. Задачи регулярного контроля за состоянием организма. Основные виды диагностики: врачебный контроль, педагогический контроль и самоконтроль.
реферат, добавлен 02.04.2020Использование профилактико-оздоровительных занятий с целью предупреждения заболеваний, улучшения функционального состояния, направленного изменения адаптации и улучшения обменных процессов. Разработка технологии коррекции нарушений осанки у женщин.
статья, добавлен 12.11.2020Критерии эффективности использования здорового образа жизни. Средства и методы воспитания выносливости. Возможности и условия коррекции двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте.
контрольная работа, добавлен 20.11.2011Место физической культуры в системе воспитания детей дошкольного возраста. Оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи системы физического воспитания в дошкольных учреждениях. Двигательное творчество и формирование личности дошкольника.
курсовая работа, добавлен 01.10.2011Проблема сохранения здоровья и продления активной жизни женщин зрелого возраста при помощи регулярных занятий в группах здоровья. Изучение мотивов и эффективности оздоровительной тренировки по плаванию для женщин, занимающихся в оздоровительных группах.
статья, добавлен 30.01.2017Анатомо-физиологические особенности женщин 35–45 лет. Влияние занятий аква-аэробики на показатели здоровья женщин 35–45 лет. Организация исследования комплексных занятий аква-аэробики. Методика занятий аква-аэробикой с женщинами зрелого возраста.
дипломная работа, добавлен 23.09.2011Исследование норм двигательной активности человека. Возрастные особенности дозирования физических нагрузок. Дозирование физической нагрузки и особенности развития в период раннего детства. Задачи физического воспитания в старшем школьном возрасте.
реферат, добавлен 03.06.2024Анализ определения понятия физическая рекреация и ее двадцать целевых установок. Освоение определённых двигательных умений и навыков и выполнение установленных нормативов. Общеподготовительные упражнения и средства из других видов спорта. Формы занятий.
лекция, добавлен 10.02.2016Что такое рекреация и ее основные виды. Туризм как вид рекреации. Индустрия восстановления духовных, физических и нравственных сил. Оценка рекреационных ресурсов. Природные комплексы и их компоненты. Формы активного туризма в рамках физической рекреации.
реферат, добавлен 26.01.2017Социально-экономические условия развития рекреации и туризма. Характеристика культурно-исторического потенциала Краснодарского края. Изучение населения и его рекреационных потребностей. Исследование современного состояния рекреации и туризма в регионе.
курсовая работа, добавлен 28.03.2014Зарождение и развитие игры футбол. Эффективные пути поддержки физического состояния молодежи. Урок футбола в школе как средство физического воспитания. Правила игры в футбол, основные термины и условия назначения дополнительного времени после матча.
контрольная работа, добавлен 14.05.2014Самодиагностика организма при регулярных занятиях физической культурой. Закон единства организма и окружающей среды. Построение процесса физического воспитания. Управление физическим развитием. Расчет физического развития и физической работоспособности.
реферат, добавлен 09.04.2018Коррекция двигательной и функциональной подготовленности молодежи. Специальные методики воспитания осанки. Улучшение функционирования систем организма и активация роста тела. Развитие двигательной подготовленности средствами физической культуры.
реферат, добавлен 18.12.2015Обеспечение врачебно-педагогического контроля в организации физического воспитания в образовательных учреждениях. Мониторинг физического развития и подготовленности учащихся. Выявление тренировочных эффектов с помощью врачебно-педагогического контроля.
контрольная работа, добавлен 22.06.2012Закономерности возникновения и развития физического воспитания в период зарождения цивилизации. Потребность в безопасности как одна из вероятных причин возникновения физического воспитания. Явление упражняемости и важность предварительной подготовки.
статья, добавлен 29.11.2016