Занятие физической культурой в послеродовом периоде
Необходимость лечебной физкультуры в послеродовом периоде, процесс влияния на организм женщины. Характеристика основных противопоказаний к занятиям. Описание комплекса физических упражнений и последовательность действий в 1-ю неделю после родов.
Подобные документы
Физическая культура как приоритетное направление социальной политики государства. Разработка системы мер по увеличению числа спортивных школ. Привлечение подростков к занятиям физической культурой. Особенности обучения и тренировки биатлонистов 13-14 лет.
дипломная работа, добавлен 05.10.2012Организм человека как биосистема. Формы и содержание самостоятельных занятий. Влияние физических упражнений на формирование скелета. Воздействие внешней среды на организм человека. Острое и хроническое утомление, средства восстановления организма.
курсовая работа, добавлен 13.12.2012Рассмотрение основных составляющих здорового образа жизни. Роль физических упражнений для поддержания организма в оптимальной форме. Разработка комплекса физических упражнений для обеспечения здоровых плеч, груди, брюшного пресса, здоровых ног.
реферат, добавлен 08.05.2020Возникновение и развитие физической культуры, ее функции в обществе. Важность индивидуального подхода в выборе степени нагрузок на организм. Определение пользы лечебной физкультуры, ее формы, методики. Значение физкультуры в воспитании личности школьника.
контрольная работа, добавлен 16.06.2016Проявление интереса к физической культуре - один из сложных процессов мотивационной сферы. Проведено исследование и сделаны выводы о путях влияния на мотивацию выбора у детей младшего школьного возраста в пользу занятий физической культурой и спортом.
статья, добавлен 24.02.2019Характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений. Специально подобранные движения и позы, направленные на комплексное или избирательное воздействие на организм. Шейпинг: оздоровительные упражнения гимнастического характера.
реферат, добавлен 26.01.2015Анализ процесса формирования интереса к занятиям физической культурой и спортом. Понятие мотива и особенности его воспитания. Фитнес–аэробика и ее роль в повышении учебной мотивации. Применение элементов фитнес-аэробики на занятиях физической культурой.
дипломная работа, добавлен 22.08.2020Особенности женской морфологии. Влияние занятий физической культурой на детородную функцию женщин. Организация рационального питания при занятиях физическими упражнениями. Организация самоконтроля и врачебного контроля при систематических занятиях.
реферат, добавлен 15.10.2013Этапы истории развития физической культуры в России, причины возникновения физических упражнений. Сущность системы, разработанной П.Ф. Лесгафтом. Открытие первой всесоюзной Спартакиады. Государственная система управления физической культурой и спортом.
реферат, добавлен 11.11.2016Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры. Влияние физических упражнений на состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной, нервной системы. Негативное влияние чрезмерных физических нагрузок на организм человека.
реферат, добавлен 19.10.2015Анализ особенностей использования игровых физкультурно-оздоровительных технологий по внедрению в урочную и внеурочную деятельность образовательной организации. Изучение положительного влияния занятий физической культурой на мотивационную сферу школьников.
статья, добавлен 24.06.2020Основные виды систем физических упражнений, их лечебное, оздоровительное и профилактическое действие на организм. Краткая характеристика аэробики, фитбола, йоги, шейпинга, сайкл-аэробики. Классификация тренировок по уровню физической подготовленности.
презентация, добавлен 03.12.2014Рассмотрение общих рекомендаций, касающихся занятий физкультурой в послеродовой период. Приведение комплекса упражнений, направленных на профилактику варикозного расширения вен, укрепление мышц живота, спины и промежности. Описание техники их выполнения.
реферат, добавлен 17.03.2016Сущность оздоровительного и профилактического эффекта физической культуры на организм человека. Анализ отрицательных последствий физических нагрузок. Профилактический эффект физических упражнений в отношении факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
курсовая работа, добавлен 22.01.2012Характеристика физического труда. Знакомство с основными функциональными системами: дыхательной и нервно-мышечной. Анализ общего и специального эффектов физических упражнений. Влияние физических нагрузок на организм: отрицательный и положительный эффекты.
реферат, добавлен 10.03.2012Механизмы лечебного, трофического и тонизирующего воздействия физических упражнений. Закономерности формирования компенсаций и нормализации функций. Классификация физических упражнений, используемых с лечебной целью. Основные упражнения на координацию.
контрольная работа, добавлен 30.10.2020Понятие мотивации занятий физической культурой, компонентов мотивационной сферы личности студентов. Исследование отношения к занятиям физической культурой, мотивы самостоятельных занятий физическими упражнениями у первокурсников данного института.
статья, добавлен 01.03.2019Проведение исследования физических упражнений, выполняемых утром после сна и способствующих ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию. Характеристика зарядки как одной из наиболее распространенных форм применения физкультуры.
реферат, добавлен 28.11.2019- 69. Движение - жизнь
Оценка основы анатомии и физиологии человека. Роль движения в жизни человека. Обоснование и механизмы действия физических упражнений, лечебной физкультуры. Физкультура в жизни человека как необходимость в двигательной активности, вред перегрузок.
реферат, добавлен 29.10.2015 Применение средств лечебной физической культуры для профилактики и лечения заболеваний. Средства лечебной физической культуры, применяемые в спортивной практике. Примеры упражнений на расслабление. Статические и динамические дыхательные упражнения.
реферат, добавлен 06.10.2017В России, как и в большинстве развитых стран, достаточно остро стоит проблема старения населения, в связи с чем современное общество требует инновационных подходов и инструментов управления мотивацией населения к занятиям физической культурой и спортом.
статья, добавлен 21.10.2021Обозначение роли физической культуры в поддержании и укреплении здоровья. Рассмотрение средств и методов физической подготовки. Определение принципов для выполнения комплекса физических упражнений. Оценка пользы от занятий физической культурой.
реферат, добавлен 11.10.2022Важная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную систему, органы дыхания, нервную, опорно-двигательную систему. Негативное влияние больших физических нагрузок на организм.
реферат, добавлен 05.04.2015Определение и исследование морфофункциональных особенностей женского организма. Общая оценка влияния физической нагрузки на менструальный цикл, беременность, роды и послеродовой период. Разработка комплекса физических упражнений для беременных женщин.
контрольная работа, добавлен 18.05.2013Мотивы, вызывающие потребность в систематических занятиях физической культурой у младших школьников. Оценка уровня физической подготовленности учащихся 1 классов средней школы №2 г. Намцы Намского улуса. Связь успеваемости с физической подготовленностью.
курсовая работа, добавлен 18.10.2012