Основные приемы массажа и его противопоказания в спорте
Основные цели применения спортивного массажа, характеристика его видов. Тренировочный массаж как составная часть тренировочного процесса. Приемы, рекомендуемые для общего тренировочного массажа. Особенности согревающего и восстановительного массажа.
Подобные документы
Специфическое воздействие массажа на психоэмоциональное состояние человека: уменьшение стресса, улучшение настроения, снижение тревожности. Описание массажных техник, физиологические изменения и психологические эффекты. Практическое применение массажа.
статья, добавлен 16.12.2024Строение и функции позвоночника, патологии, связанные с остеохондрозом. Топография рефлексогенных зон на руке человека. Улучшение крово-, лимфообращения, снятие боли, скорейшее восстановление функций позвоночника с помощью жесткого массажа шейного отдела.
реферат, добавлен 26.03.2018Определение понятий "массаж", "самомассаж", основные приемы. Растирание и разминание головы. Массаж кисти и пальцев рук. Самомассаж спины, груди, живота, ягодичных мышц, шеи, нижних конечностей. Техника массажа, ударные элементы, методы и средства.
реферат, добавлен 24.06.2015Характеристика кожи и ее строения. Анализ влияния массажных приемов на различные слои кожи. Описание воздействия массажа на центральную нервную, кровеносную и лимфатическую системы. Характеристика изменения обменных процессов при воздействии на кожу.
презентация, добавлен 29.03.2016Рассмотрение видов терминальных состояний больного и признаков остановки сердца. Изучение этапов сердечно-легочной реанимации и техники проведения закрытого массажа сердца. Изучение методик открытого массажа сердца с применением электрического тока.
реферат, добавлен 24.12.2013- 106. Массаж головы
Свойства массажа головы для здоровья человека: улучшение состояния волос, снятие усталости и головной боли, снижение давления, улучшение памяти и др. Правильное время проведения процедуры, виды основных движений. Эфирные масла, приборы для массажа головы.
презентация, добавлен 16.02.2015 Знакомство с наиболее полезными свойствами массажа: увеличение количества красных и белых клеток крови, уменьшение подкожного жира, усиление циркуляции крови. Общая характеристика методики проведения массажа при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
реферат, добавлен 10.07.2016Определение основных симптомов поражения лицевого нерва. Анализ роли ликвидации отёка и застойных явлений. Изучение плана массажа при поражении тройничного нерва. Рассмотрение техники массажа задней поверхности шеи и надплечий, а также области затылка.
лекция, добавлен 25.03.2022История возникновения и практического внедрения техники лечебных массажных процедур. Специфика рефлексотерапии и профилактического спортивного массажа. Характеристика классификационных разновидностей рассматриваемой процедуры. Применение самомассажа.
контрольная работа, добавлен 14.12.2013Врожденные формы сколиотической болезни. Сочетание традиционных и нетрадиционного методов лечения. Применение средств ЛФК для лечения патологии опорно-двигательного аппарата. Исследование действия сегментарного массажа на больных сколиозом дошкольников.
курсовая работа, добавлен 29.09.2012Анализ последствий нарушения пуринового обмена. Методы восстановления нормальной амплитуды движения в суставах пальцев рук, стопы и кисти. Уменьшение болевых ощущений и скованности. Изучение и обоснование назначения лечебного массажа больным подагрой.
статья, добавлен 30.01.2017Сущность и особенности сегментарного массажа, его основные преимущества. Техника выполнения и противопоказания методики. Сегментарная иннервация внутренних органов. Содержание унифицированных приемов для улучшения результата рефлекторного воздействия.
презентация, добавлен 26.01.2018Физиологические основы закрытого массажа сердца. Анализ факторов, определяющих успешность реанимационных усилий. Физиология кровотока во время закрытого массажа сердца. Обзор новых, экспериментальных методов усиления искусственной циркуляции крови.
реферат, добавлен 20.02.2020История развития и виды массажа, анализ его воздействия на системы организма. Способы стимулирования биологически активных точек. Применение рефлексотерапии для релаксации. Характеристика влияния спорта на мышцы тела. Приемы и эффективность самомассажа.
реферат, добавлен 17.08.2016Различные заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата (ОДА). Применение лечебной физкультуры и тренировок на тренажерах. Построение методики массажа, способствующей повышению эффективности комплексного лечения и методика сегментарного массажа.
реферат, добавлен 25.03.2012Общие рекомендации для получения эффекта и методика проведения массажа при остром бронхите и бронхиальной астме, заболеваниях лёгких и плевры, лечении плеврита и легочной дистонии, эмфиземе лёгких и хронических неспецифических заболеваниях лёгких.
реферат, добавлен 08.04.2010Распространённость остеохондроза шейного отдела позвоночника и его симптомы. Описание способа проведения лечебной массажной процедуры с целью восстановления шейного отдела. Назначение техник растирания и поглаживания. Длительность сеанса и курс массажа.
статья, добавлен 24.04.2021Внезапная сердечная смерть - одна из основных причин гибели людей. Исследование основ сердечно-легочной реанимации и техники её выполнения. Анализ доказательств эффективности первичной кардиологической реанимации только с помощью непрямого массажа сердца.
статья, добавлен 27.04.2014Классификация скелетных мышц, особенности их строения. Вспомогательный аппарат мышц. Биомеханика опорно-двигательного аппарата. Механизм сокращения мышц, их энергообеспечение. Исследование влияния различных приемов массажа на тонус скелетных мышц.
курсовая работа, добавлен 11.02.2017- 120. Детский массаж
Детский массаж, его виды. Комплексы лечебной гимнастики и массажа, рекомендуемые в остром периоде ОРВИ после снижения температуры. Комплексы недоношенных детей, с деформациями опорно-двигательного аппарата, переболевших различными болезнями и др.
книга, добавлен 17.12.2010 Применение средств физической культуры с лечебной и профилактической целями. История возникновения и развития лечебной физкультуры и массажа. Массажные приемы и противопоказания. Активные и пассивные упражнения на растяжение, их сочетание с массажем.
реферат, добавлен 21.02.2015Назначение пальпации. Пальпаторное исследование головы, шеи, спины, крестцового отдела, верхних и нижних конечностей новорожденных. Варианты поверхностного обследования ребенка. Оценка мышечного тонуса по степени упругости мышц. Цели и приемы массажа.
реферат, добавлен 16.07.2013Массаж при болезнях системы пищеварения, при нарушениях моторной функции толстого кишечника. Особенности проведения массажа при геморрое. Массаж при опущении желудка. Массаж после операции на органах брюшной полости. Массаж при заболеваниях печени.
реферат, добавлен 20.07.2011Особенности проведения массажа при заболеваниях дыхательных путей - остром бронхите и бронхиальной астме, эмфиземе легких и хронических неспецифических заболеваний легких. Показания и противопоказания к массажу. Массаж при большом скоплении мокроты.
реферат, добавлен 02.02.2015Характеристика лечебного массажа, среди которого различают лечебный европейский классический массаж, рефлекторно-сегментарный массаж, соединительно-тканный и периостальный массаж, и необходим для ускорения восстановления функций систем организма.
реферат, добавлен 09.12.2009