Ефективність проведення занять з аеробіки дівчат в позашкільних навчальних закладах
Проведення занять з аеробіки в позашкільних навчальних закладах та перевірка їх впливу на здоров’я дівчат 16-18 років. Підходи до визначення доцільного вибору фізичних вправ. Планування спортивних навантажень в залежності від рівня статевої зрілості.
Подобные документы
Визначення впливу занять волейболом на морфо-функціональний стан дівчаток 10-12 років. Знання в області вікової морфології та фізіології про темпи росту та розвитку дівчаток 10-12 років, які займаються волейболом. Середньогрупові показники довжини тіла.
статья, добавлен 25.11.2021Дія програми занять оздоровчим фітнесом на показники фізичного розвитку, підготовленості та працездатності, рухової активності дівчат 12-13 років, які мають недостатню масу тіла. Впровадження програми для корекції показників фізичного стану дівчат.
статья, добавлен 12.02.2024Підвищення рухової активності підлітків з використанням занять фітнесом. Необхідність впровадження здоров’язберігаючих технологій в закладах освіти. Порівняльне дослідження дії вправ аеробної спрямованості в особистих тренувально-оздоровчих програмах.
статья, добавлен 02.12.2017Особливості розвитку фізичних якостей у студентів з допомогою занять баскетболом. Вплив гри на емоційний та фізичний стан молоді. Зміцнення здоров'я студентів, розвиток витривалості, спритності, координації, швидкості реакції, загартовування їх характеру.
статья, добавлен 12.11.2018Аналіз змісту занять оздоровчої аеробіки та впровадження сучасних фітнес-програм і технологій, пов'язаних з розвитком здібностей до вирішення рухових та спортивних завдань у фізичному вихованні студентської молоді. Розвиток рухових навичок молоді.
статья, добавлен 08.02.2022Фітнес як комплекс спортивних програм оздоровчого напрямку, заснований на використанні різноманітних вправ аеробіки, шейпінгу, танцювальних рухів. Збереження і зміцнення здоров’я студентської молоді як пріоритетне завдання держави та навчальних закладів.
статья, добавлен 28.12.2020Методики занять з використанням засобів тай-бо та кік-аеробіки. Визначення впливу засобів бойового фітнесу на фізичну підготовленість і функціональний стан студенток 17-18 років. Методика застосовування спеціальних вправ в процесі тренування студенток.
статья, добавлен 14.05.2018Розроблення технології формування мотивації до занять фізичними вправами дівчат 11-15 років, які проживають на території радіаційного забруднення. Виявлення тенденції зниження фізичного стану школярів із чорнобильської зони, найпоширеніших класів хвороб.
автореферат, добавлен 14.09.2013Дослідження особливостей формування вольових якостей учнів у позашкільних закладах спортивного спрямування. Характеристика використання потенціалу позашкільних закладах фізкультурно-спортивного спрямування щодо формування вольових якостей особистості.
статья, добавлен 04.12.2023Використання сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій у процесі оздоровчих занять з жінками першого періоду зрілого віку. Оцінка ефективності змін показників фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку під впливом занять з тай-бо аеробіки.
статья, добавлен 23.12.2022Історії становлення аеробіки. Характеристики системи занять Г. Демені, заснованих на провідному значенні ритму і гармонії, чергуванні розслаблення і напруги м’язів. Э. Жак-Далькроз - "Творець" ритмічної гімнастики. Сучасний етап розвитку аеробіки.
презентация, добавлен 16.04.2020Особливості проведення навчальних занять з фізичного виховання на прикладі використання настільного тенісу у Національному університеті "Одеська юридична академія". Застосування занять настільним тенісом як засобу підвищення рівня фізичної підготовленості
статья, добавлен 09.06.2024Використання аеробіки в фізкультурно-оздоровчих заняттях з жінками середнього віку. Практика досвіду тренерів навчально-спортивного комплексу державного податкового університету за напрямом аеробіка, фітнес. Зміна фізичних якостей, самоорганізації жінок.
статья, добавлен 17.07.2023Представлено методику навчання фізичних вправ засобами бадмінтону студентів педагогічного профілю з ослабленим здоров’ям. Організаційні форми проведення занять з фізичного виховання, розроблено технологію навчання фізичних вправ засобами бадмінтону.
статья, добавлен 03.07.2023Дослідження організаційно-методичних умов впровадження фізкультурно-оздоровчих занять з елементами баскетболу у закладах дошкільної освіти. Особливості структури проведення заняття з елементами баскетболу, покращення рівня фізичного стану здоров’я.
статья, добавлен 03.07.2023Проведення щорічного лікарського огляду школярів з метою визначення рівня їхнього здоров’я та фізичного розвитку. Суть організації диференційного підходу у фізичному вихованні. Дозування фізичного навантаження згідно індивідуальним можливостям школярів.
статья, добавлен 07.05.2019Проблеми наукового обґрунтування сутності "кросфіту", методики проведення навчальних занять та наповнення змісту занять з кросфіту, що сприяють ефективному розвитку та вдосконаленню професійно важливих фізичних і психічних якостей військовослужбовців.
статья, добавлен 31.10.2023Розробка та експериментальне обґрунтування методики проведення оздоровчих занять з "Fitness pole-dance", спрямованої на підвищення рівня фізичної підготовленості дівчат молодшого шкільного віку. Оцінка ефективності методики "Fitness pole-dance".
статья, добавлен 28.12.2017Дослідження відношення студенток I и II курсів до занять з фізичного виховання. Аналіз головних мотивів, що спонукають дівчат займатися спортом. Розробка та оцінка змісту фізкультурно-оздоровчої технології укріплення їх здоров'я засобами пілоксингу.
статья, добавлен 14.05.2018Підвищення ефективності тренувальних занять за рахунок упровадження в підготовку спортсменів новітніх технологій. Покращення показників працездатності в зоні анаеробного алактатного й анаеробного лактатного енергозабезпечення плавчинь 11-12 років.
статья, добавлен 26.10.2020Оцінка рівня фізичного здоров’я і підготовленості студенток-випускниць вищого навчального закладу. Характеристика фізичного здоров’я дівчат за показниками індексу маси тіла, життєвої ємності легенів, динамометрії кисті, пульсу та артеріального тиску.
статья, добавлен 07.05.2019Дослідження рівня фізичної активності дівчат старшого шкільного віку та визначення відхилення в їхньому фізичному розвитку. Визначення показників індексу Кетле для дівчат 16 та 17 років. Розрахунок середньої інтенсивності тижневого навантаження.
статья, добавлен 20.11.2020Значення рекреаційно-оздоровчих занять з елементами спортивних ігор для жінок зрілого віку, які спрямовані на організацію активного дозвілля та підвищення рівня рухової активності. Програма рекреаційно-оздоровчих занять з елементами спортивних ігор.
статья, добавлен 11.11.2020Професійна підготовка студентів у навчальних закладах. Збереження та укріплення здоров'я студентської молоді, формування в неї потреби у фізичному вдосконаленні та здоровому способі життя. Засоби спортивної боротьби під час занять з фізичного виховання.
статья, добавлен 05.04.2019Розгляд значення розвитку координації для покращення функціональної системи організму дитини. Аналіз рівня координаційних якостей дівчат біатлоністок старшого шкільного віку в процесі стрільби стоячи з допомогою комп’ютерно-електронної установки "Скатт".
статья, добавлен 30.08.2016