Тактическая подготовка в спортивной ходьбе посредством оптимизации времени преодоления отрезков дистанции
Разработка методики определения индивидуальных временных параметров преодоления отрезков соревновательной дистанции в спортивной ходьбе на 3 км, обеспечивающих достижение наилучшего результата. Определение эффективности данной разработанной методики.
Подобные документы
Представление о беге на средние и длинные дистанции. Обучение спортсменов технике бега маховым шагом на прямой дистанции и на повороте. Методические указания по методике обучения бега. Обучение технике высокого старта на прямой дистанции и на повороте.
реферат, добавлен 21.10.2014Ознакомление с историей названия и дистанции марафонского бега. Изучение и характеристика влияния бега на длинные дистанции. Определение и анализ основной отрицательной стороны бега на длинные дистанции - травм нижних конечностей и патологии суставов.
статья, добавлен 29.12.2017Основы методики воспитания силовых способностей в водном поло. Физическая подготовка квалифицированных ватерполистов. Основные принципы планирования спортивной подготовки; распределение времени. Единство общей и специальной подготовки спортсмена.
курсовая работа, добавлен 10.09.2024Техническая подготовка бегунов на средние дистанции как проблема для изучения. Основы техники ходьбы и бега. Характеристика бега на средние дистанции, методика его обучения. Упражнения, направленные на формирование технической подготовки бегунов.
дипломная работа, добавлен 25.05.2018Анализ тенденций развития современного футбола, касающихся тактических изменений в построении игры центральных полузащитников. Содержание их соревновательной деятельности в зависимости от применяемых командой тактических схем и уровня подготовленности.
автореферат, добавлен 24.12.2017Дисциплины легкой атлетики, основные принципы организации самостоятельных занятий. Рекорды и рекордсмены. Возрождением олимпийских игр. Проведение соревнований в спортивной ходьбе. Причины заболеваний и травматизма, связанные с физическими упражнениями.
реферат, добавлен 20.12.2015Теоретические предпосылки воспитания специальной выносливости у юных бегунов на средние дистанции методом круговой тренировки. Анатомо-физиологические особенности детей 14-15 лет. Эффективность применения адаптированной методики круговой тренировки.
курсовая работа, добавлен 04.06.2014Значение анализаторов в жизни человека. Биомеханическая характеристика перемещающих движений. Современное понимание термина "точностные движения". Анализ методики совершенствования бросков мяча со средней дистанции с использованием углового ориентира.
дипломная работа, добавлен 26.07.2017Определение понятия "спортивная тактика" и характеристика ее видов. Средства и методы спортивной тактики, ее задачи. Описание методики, психологического обеспечения, этапов тактической подготовки в различных видах спорта. Тактическое мышление спортсмена.
курсовая работа, добавлен 13.12.2014Определение основных биомеханических характеристик техники квалифицированных спортсменок. Освещение биомеханических характеристик техники девяти лучших спортсменок на чемпионате Украины. Сравнительный анализ полученных результатов с данными литературы.
статья, добавлен 30.07.2016Рекомендации по совершенствованию системы координационной подготовки в спортивной аэробике на этапе соревновательной подготовки спортсменов 14-16 лет. Процесс развития скоростных способностей, динамической силы, гибкости, смелости и двигательных умений.
статья, добавлен 29.01.2019Изучение общих стандартов для дистанции в соревнованиях по спортивному ориентированию по тропам. Характеристика правил посещения участниками ряда точек, отмеченных на местности. Анализ оборудования контрольных пунктов и действий начальника дистанции.
реферат, добавлен 13.12.2010- 63. Овладение планированием тренировки велосипедистов на этапе начальной и углубленной специализации
Осуществление начальной спортивной подготовки велосипедиста в условиях детско-юношеской спортивной школы. Дозировка параметров тренировочных воздействий с учетом индивидуальных темпов развития организма подростка. Совершенствование двигательных качеств.
реферат, добавлен 10.09.2016 Характеристика спортивной медицинской подготовки как составной части лечебно-профилактической медицины. Осуществление врачебного обследования лиц, занимающихся физической культурой и спортом. Особенность проведения врачебно-спортивной консультации.
реферат, добавлен 01.05.2016История развития легкой атлетики, ее дисциплины. Соревнования в спортивной ходьбе. Основные принципы организаций самостоятельных занятий. Причины заболеваний и травматизма, связанных с физическими упражнениями. Комплексные занятия по легкой атлетике.
реферат, добавлен 16.12.2021Оздоровительное и гигиеническое влияние бега на организм человека. Техника бега на короткие дистанции и характеристика его этапов: старта, ускорения (разгона), бега по дистанции и финиширования. Методика обучения особенностям бега на 200 и 400 м.
реферат, добавлен 29.11.2011Общие закономерности мышечного сокращения и взаимодействия мышечных групп в процессе выполнения спортсменом максимально быстрых движений. Техника бега на короткие дистанции. Старт и основы ходьбы. Стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование.
контрольная работа, добавлен 09.12.2014Формирование правильной техники движений у спортсменов высокой квалификации. Оценка сложившейся ситуации и индивидуальных особенностей соперников при выборе тактики бега на 800 м. Поддержание высокого темпа бега и сохранение сил для финишного рывка.
статья, добавлен 08.03.2023Научное обоснование методики коррекции поведения подростков при направленности ее на рост спортивных результатов в спортивной борьбе, регулируя уровень сложности вероятностных условий двигательной деятельности. Разработка инструментария тестирования.
автореферат, добавлен 02.05.2018Особенности современной соревновательной деятельности в спортивной борьбе. Анализ выступлений спортсменов-борцов национальной сборной Украины на европейских и мировых соревнованиях в различных видах спортивной борьбы. Количество завоеванных медалей.
статья, добавлен 29.06.2022Рассмотрение техники и тактики спринтерского бега и бега на длинные дистанции. Описание правил проведения соревнований: старт и прохождение дистанции, фальстарт, фотофиниш и электронный хронометраж. Изучение основных задач и средств тренировки стайера.
реферат, добавлен 18.05.2015Разработка программы и методики использования средств оздоровительно-спортивной гимнастики и эстетотерапии в системе физических упражнений для детей старшего дошкольного возраста с целью подготовки их к обучению в школе. Проверка эффективности программы.
автореферат, добавлен 30.04.2018Разработка методики моделирования прохождения соревновательной дистанции квалифицированными гребцами на байдарках и каноэ на олимпийских (200, 500, 1000 метров) соревновательных дистанциях. Функциональные возможности конкретного спортсмена или экипажа.
статья, добавлен 30.08.2016Бег как старейшее и испытанное средство укрепления здоровья. Сведения о беге на короткие дистанции. Самостоятельная подготовка к выполнению норматива в беге на 100 м. Требования к физическому развитию к уровню функционирования отдельных систем организма.
реферат, добавлен 27.10.2013- 75. Спринтерский бег
Спринт как совокупность легкоатлетических дисциплин, соревнования в беге на короткие дистанции. Характеристика основных видов забегов. Отбор спортсменов, старт и прохождение дистанции. Понятие фальстарта, особенности определения первенства на финише.
презентация, добавлен 18.09.2012