Скоростно-силовая подготовка квалифицированных пловцов в годичном цикле тренировки
Изучение факторной структуры и разработка рациональной программы повышения скоростно-силовых качеств пловцов. Исследование эффективности реализации программ повышения скоростно-силовых качеств пловцов путем проведения педагогического эксперимента.
Подобные документы
Анализ факторов, определяющих величину силового дефицита. Связь произвольной силы и выносливости мышц. Рабочая гипотрофия мышц. Физиологические основы скоростно-силовых качеств. Показатели взрывной силы. Функциональные резервы мышечной силы спортсменов.
реферат, добавлен 08.06.2010Приемы повышения эффективности физической подготовки студенческих команд. Разработка методики развития скоростно-силовых и точностно-координационных качеств у волейболистов. Физическая, техническая, тактическая и морально-волевая подготовка спортсменов.
статья, добавлен 04.05.2021Специализация и индивидуализация средств и методов подготовки, оптимизация соотношения объемов физической и технической подготовки, с учетом возрастных особенностей и подготовленности волейболистов. Методика развития скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 12.07.2021Изучение динамики показателей силовых способностей у футболистов 15–16 лет. Разработка содержания занятий с помощью метода круговой тренировки. Выявление эффективности экспериментальной программы по развитию силовых качеств у футболистов 15–16 лет.
курсовая работа, добавлен 10.12.2016Построение учебно-тренировочной технологии для реализации в сенситивном периоде процесса стимулируемого развития способностей к концентрации усилий в рабочих фазах двигательных действий. Анализ уровня скоростно-силовой подготовленности учащихся.
автореферат, добавлен 30.04.2018Проблема совершенствования технологии контроля скоростно-силовых компонентов техники выполнения и проявления двигательных функций у спортсменов. Роль оперативного, текущего и этапного контроля в оценке специальной физической подготовленности тайбоксера.
статья, добавлен 23.02.2022Методы развития скоростно-силовой подготовленности, являющейся основой специальной физической подготовки баскетболисток и оказывающей существенное влияние на эффективность выполнения технико-тактических действий, их внедрение в тренировочный процесс.
статья, добавлен 27.02.2019Физиологическая характеристика и возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств спортсменам. Комплекс методов сопряженного и вариативного воздействия в ациклических видах спорта. Интенсивность напряжения при выполнении статических упражнений.
курсовая работа, добавлен 01.06.2017Исследование скоростно-силовых способностей в армрестлинге. Основы специальной подготовки в спорте. Управление нагрузкой по биомеханическим параметрам движения руки. Анализ времени двигательной реакции на световой и звуковой сигналы у студентов.
статья, добавлен 08.02.2022Скоростно-силовая подготовленность как основа специальной физической подготовки, оказывающая существенное влияние на эффективность выполнения спортсменами технико-тактических действий. Основные закономерности тренировочного процесса баскетболистов.
дипломная работа, добавлен 11.11.2020Основные понятия, виды и методы воспитания скоростных способностей. Возрастные особенности тренировки двигательных качеств. Значение быстроты реагирования на действия соперника в профессиональной деятельности и спорте. Этапы прироста силы мышц у детей.
реферат, добавлен 28.11.2014Силовая подготовка как важная составная часть спортивной деятельности в массовом и оздоровительном спорте. Характеристика силовых качеств, их значение. Упражнения по развитию силовых качеств. Методика развития скоростной силы, дозировка нагрузки.
курсовая работа, добавлен 13.07.2015Определение взаимосвязи спортивных результатов с показателями развития двигательных и вегетативных функций. Описание механизма адаптации организма к мышечной деятельности. Структура спортивной подготовки и развитие скоростно-силовых качеств футболистов.
курсовая работа, добавлен 26.11.2012Скоростно-силовые качества детей 14–15 лет. Уровни подвижности нервных процессов подростков. Характеристики психической работоспособности школьников среднего школьного возраста. Основные отличия самооценки личности юношей и девушек, их характеристика.
дипломная работа, добавлен 27.02.2016Средства подготовки учащихся к бегу на короткие дистанции. Рассмотрение упражнений для совершенствования техники бега и развития скоростно-силовых качеств, правила их выполнения. Упражнения для совершенствования техники старта и стартового разбега.
реферат, добавлен 22.12.2014Проблемы воспитания физических качеств и их влияния на здоровье школьников. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов. Методика занятий атлетической гимнастикой, структура тренировки.
курсовая работа, добавлен 22.10.2015Закономерности возрастного развития как один из основных факторов, определяющих содержание процесса многолетней подготовки хоккеистов. Характеристика основных физических средств, применяющихся для развития показателей скоростно-силовой направленности.
статья, добавлен 14.03.2022Описание основных методов тренировки пловцов: равномерного, переменного, интервального, повторного и соревновательного (контрольного). Построение годичного цикла тренировки. Управление спортивной тренировкой: планирование, контроль, корректирование.
реферат, добавлен 03.03.2014- 94. Кислотно-основное равновесие в крови квалифицированных пловцов при стандартной физической работе
Изучение механизмов адаптации кислотно-основного равновесия и уровня лактата в крови пловцов при физической работе и в период раннего восстановления. Определение парциального давления углекислого газа и концентрации лактата в капиллярной крови пловцов.
дипломная работа, добавлен 06.03.2014 Методики тренировки, техника выполнения упражнений, развитие специальных скоростно-силовых качеств и их значение для прогнозируемой успешной подготовки квалифицированных тяжелоатлетов к стартам. Основы специальной силовой подготовки в современном спорте.
статья, добавлен 02.08.2021Разработка комплексов упражнений, которые направлены на развитие скоростно-силовых способностей у баскетболистов. Анализ динамики уровня развития скоростно-силовых способностей баскетболистов 8-9 лет. Оценка уровня подготовки юных баскетболистов.
реферат, добавлен 18.11.2022Силовые способности как физическое качество. Формы проявления мышечной силы. Связь произвольной силы и выносливости мышц. Физиологические механизмы развития скоростно-силовых качеств. Функциональные резервы силы. Характеристики силовых способностей.
реферат, добавлен 09.12.2014Виды легкой атлетики, развитие скоростно-силовых качеств спринтеров на этапе начальной специализации целесообразней. Разработка специальных комплексов упражнений, состоящих из средств, эффективность которых доказана в области спортивной тренировки.
статья, добавлен 29.10.2021Теоретическое исследование практических основ хронобиологии. Описание структуры, изучение классификации и структуры механизмов биоритмов. Проведение исследования по определению степени влияния биологических ритмов на физическую работоспособность пловцов.
курсовая работа, добавлен 17.04.2012Анатомо-физиологические особенности школьников 13-14 лет. Особенности развития скоростно-силовых способностей у детей на уроке физической культуры. Обучение прыжкам подростков в длину с разбега. Физические качества спортсмена: методики воспитания.
курсовая работа, добавлен 12.10.2015