Кроссфит как средство совершенствования процесса физической подготовки юных спортсменов-тхэквондистов на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Характеристики, значения и особенности применения кроссфит-тренировки в подготовке юных спортсменов 10-12 лет, занимающихся тхэквондо. Выявление влияния экспериментальной методики на показатели и уровень развития физической подготовленности занимающихся.
Подобные документы
Характеристика, значение спортивной гимнастики и ее особенности. Особенности физического развития юных спортсменок, занимающихся спортивной гимнастикой. Характеристика физических качеств гимнасток, анализ влияния специфических нагрузок на организм.
курсовая работа, добавлен 14.10.2017Экспериментальная оценка разработанной программы планирования тренировочных занятий для юных гребцов на этапе начальной подготовки в рамках формирующего эксперимента. Комплексное изучение особенностей изменения физической работоспособности подростков.
статья, добавлен 17.02.2022Антропометрические показатели детей с ОВЗ, занимающихся хоккеем для незрячих. Результаты исследования состава тела, полученные биоимпедансным анализом, их сравнение с показателями здоровых детей, аналогичного возраста и пола, не занимающихся спортом.
статья, добавлен 14.03.2022Особенности физического развития детей 5-6 лет. Разработка программы по спортивной акробатике и внедрение ее в учебно-воспитательный процесс дошкольников. Обучение основным техникам акробатических упражнений. Анализ спортивной подготовленности ребенка.
дипломная работа, добавлен 05.01.2018Становление спортивного мастерства юных каратистов. Выявление содержательной специфики каратэ как вида спорта. Описание теоретико-методологических основ подготовки юных спортсменов. Выявление факторов, влияющих на оптимизацию тренировочного процесса.
статья, добавлен 25.03.2018Совершенствование учебно-тренировочного процесса легкоатлетов-спринтеров этапа начальной специализации на основе программы распределения средств и методов в организации их физической подготовки. Анализ распределения средств тренировки спринтеров.
статья, добавлен 02.03.2019Для юных атлетов каждое соревнование является серьезным испытанием. Оптимизация тренировочного процесса предусматривает благоприятное сочетание средств и методов подготовки, объема и интенсивности нагрузок, режимов восстановительных мероприятий.
контрольная работа, добавлен 12.11.2010Разработка и обоснование методики технической подготовки юных футболистов в годичном цикле на этапе предварительной базовой подготовки с учетом определения дискриминативных признаков. Особенности выполнения неразрывных сочетаний технических приемов.
статья, добавлен 02.12.2017- 109. Оценка и анализ тактической подготовленности спортсменов в соревновательном поединке тхэквондо ВТФ
Изучение понятия тхэквондо - корейского вида единоборств, с системой подготовки спортсменов, ориентированной на бой-спарринг, проводимый в полный контакт, с применением средств защиты. Анализ основных требований, предъявляемых соревновательным поединкам.
курсовая работа, добавлен 26.05.2014 Анализ отношения молодежи к ведению здорового образа жизни, занятиям спортом. Оценка уровня физической подготовленности детей, регулярно занимающихся бодибилдингом. Характеристика известных анаболических стероидов и их влияния на организм подростка.
реферат, добавлен 31.10.2010Спортивная борьба как средство развития физических качеств и двигательных умений. Этап начальной подготовки борцов вольного стиля. Критерии оценки координационных способностей юных спортсменов. Роль координационных способностей в тренировочном процессе.
курсовая работа, добавлен 17.05.2016Упражнения учебно-тренировочного процесса юных бегунов на средние дистанции реализации общеразвивающих и специальных упражнений. Особенности начальной подготовки юных бегунов на средние дистанции. Методы определения уровня подготовленности юных бегунов.
курсовая работа, добавлен 09.11.2019Планирование подготовительного периода единоборцев высшей квалификации. Модельные характеристики физической подготовленности спортсменов. Методика педагогического тестирования уровня физической подготовленности единоборцев, индивидуализация тренировок.
автореферат, добавлен 04.03.2018Характеристика многолетней динамики физической подготовленности синхронисток 9-13 лет. Выявление сенситивных изменений плавательной и физической подготовленности, которые можно использовать в тренировочном процессе для оптимизации подготовки синхронисток.
статья, добавлен 23.04.2018Структура системы спортивных соревнований, которая присутствует в подготовке юных спортсменов для планируемых и ожидаемых ими спортивных достижений, а также выполнения воспитательных функций их личности. Классификация и типы соревнований, их сравнение.
статья, добавлен 16.08.2018Характеристика технической подготовки и техники игры юных баскетболистов. Экспериментальное исследование методики развития технической подготовленности юных баскетболистов. Методика повышения уровня техникой подготовленности баскетболистов 12-14 лет.
дипломная работа, добавлен 21.01.2014Методика развития скоростно-силовых качеств юных хоккеистов на этапе начальной специализации. Основные характеристики тренировочного процесса в годичном цикле подготовки, разработка комплексов физических средств скоростно-силовой направленности.
статья, добавлен 19.05.2021Эффективность комплексного использования средств основной гимнастики при физической подготовке юных футболистов 11-13 лет в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по футболу. Уроки физкультуры - лучший способ подготовки.
статья, добавлен 09.07.2021- 119. Особенности построения структуры многолетней подготовки в спортивной акробатике на современном этапе
Основные направления, структура, методические принципы и направления формирования системы подготовки спортсменов в области спортивной акробатики. Ведущие требования, базовые показатели и критерии оценки эффективности многолетней тренировки акробатов.
статья, добавлен 01.02.2018 Обсуждение вопросов подготовки юных гимнасток с учетом соревновательной деятельности по спортивной гимнастике на этапе начальной подготовки. Становление качественного двигательного навыка базовых упражнений при сопряженном развитии физических качеств.
статья, добавлен 05.02.2021Особенность этапов подготовки гиревика. Характер содержания тренировочного процесса. Понятие спортивной тренировки и разновидности средств в гиревом спорте на начальной стадии. Анализ результатов тестирования общей физической подготовленности юношей.
курсовая работа, добавлен 05.05.2015Изменение липидного обмена, повышение энергетического запроса организма у спортсменов. Специфика и интенсивность спортивной деятельности. Изучение состояния и изменения липидного обмена у лиц с разной степенью подготовленности к физической нагрузке.
статья, добавлен 15.08.2020Характеристики и методики воспитания скоростных способностей у юных спортсменов. Проявление форм быстроты и скорости, биологический ритм жизнедеятельности организма. Упражнения для развития быстроты, двигательных реакций и частоты выполнения движений.
контрольная работа, добавлен 11.05.2014Организация и проведение соревнований по спортивной акробатике. Пути формирования мышления у спортсменов в процессе двигательных действий. Психофизиологические особенности у спортсменов по спортивной акробатике. Основные типы высшей нервной деятельности.
курсовая работа, добавлен 26.09.2011Анализ эволюции и компонентов тренировочного процесса. Изучение средств подготовки спортсменов к соревновательной деятельности. Исследование опыта и перспектив применения средств физической культуры и психологии для подготовки спортсменов к соревнованиям.
статья, добавлен 20.04.2019