Методы строго-регламентированного упражнения, преимущественно направленные на освоение и совершенствование двигательных действий
Методы разучивания двигательного действия. Методы, с помощью которых осваивают двигательные действия. Конспект урока занятия боксом, направленный на формирование двигательных умений и навыков, представленный методом строго-регламентированного упражнения.
Подобные документы
Физическое воспитание, его понятие, сущность, теория, содержание, основные понятия и методы. Значение, устойчивость и необходимость двигательных умений и навыков. Сущность и задачи общей физической подготовки. Зоны и интенсивность физических нагрузок.
реферат, добавлен 28.06.2009Общепедагогические и специфические методы физического воспитания. Особенности и закономерности формирования двигательных умений и навыков. Характер взаимосвязи содержания и форм занятий физкультурой. Значение общей, специальной и спортивной физподготовки.
реферат, добавлен 12.12.2009Вопросы влияния массажа на точность двигательных действий. Точность как решающий фактор, определяющий эффективность соревновательного процесса в большинстве видов спорта. Обоснование специальной методики разминки с использованием массажа стрелков из лука.
автореферат, добавлен 04.03.2018Рассмотрение процесса обучения техническим приемам баскетбола детей дошкольного возраста, используя элементы лапты. Указано, что в этом случае занятия приобретают яркую эмоциональную окраску, что важно для детей. Методика разучивания элементов игры.
статья, добавлен 22.10.2018Понятие психомоторных способностей юного спортсмена, принципы и методы развития и совершенствования силы и выносливости. Характерные черты ловкости волейболистов, условия их развития, специальные упражнения и оценка их практической эффективности.
курсовая работа, добавлен 13.04.2014Анализ и оценка устойчивости двигательного навыка по показателям проявления двигательной реакции на движущейся объект. Мнения авторов, исследовавших двигательные навыки и активность во многих видах единоборств. Единицы выполнения технического действия.
статья, добавлен 02.09.2024Развитие двигательных способностей для всестороннего и гармоничного развития личности. Специальные, специфические и общие виды двигательных способностей, предпосылки их развития и возрастные особенности. Программный материал уроков по физкультуре.
реферат, добавлен 04.07.2011Основные понятия о строе. Виды построения и перестроения. Порядок выполнения строевых приемов. Способы ходьбы. Виды фигурной маршировки на учебных занятиях по гимнастике. Методические указания по совершению регламентированных двигательных действий.
реферат, добавлен 18.12.2013Эмоциональная насыщенность занятия физкультурой, его плотность, расчет нагрузки и частоты. Основные цели оздоровительной физкультуры. Специальные упражнения, индивидуализация занятий. Комплекс упражнений на разные группы мышц. Упражнения на растяжку.
реферат, добавлен 16.06.2013Тренировка и улучшение скорости двигательной реакции. Развитие координации движений у юных спортсменов. Развитие двигательных качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости. Повышение результативности в прыжках, беге, плаванье, гимнастике.
статья, добавлен 30.03.2019Сущность и задачи гибкости. Средства и методы воспитания гибкости, методика развития. Контрольные упражнения для определения уровня развития гибкости. Техника безопасности при выполнении упражнений на развитие гибкости. Упражнения для развития гибкости.
творческая работа, добавлен 21.05.2015Гимнастическое упражнение как сложная и динамическая структура сознательно выполняемых движений для достижения заранее поставленной цели. Значение двигательных навыков в жизни человека. Особенности формирования двигательных навыков в гимнастике.
реферат, добавлен 03.05.2011Техника прыжка в высоту, организация двигательных действий, обеспечивающих достижение главной цели упражнения - преодоление максимально доступной высоты. Влияние биомеханических закономерностей на построение движений в ходе тренировочного процесса.
реферат, добавлен 08.06.2010Физические упражнения в режиме дня. Утренняя гимнастика и физкультминутки. Физкультурные занятия, подвижные игры и физические упражнения на прогулке. Средства физкультуры в перерывах между общеобразовательными занятиями. Физические упражнения после сна.
контрольная работа, добавлен 15.03.2010Основные понятия, виды и методы воспитания скоростных способностей. Возрастные особенности тренировки двигательных качеств. Значение быстроты реагирования на действия соперника в профессиональной деятельности и спорте. Этапы прироста силы мышц у детей.
реферат, добавлен 28.11.2014Значение плавания в физическом развитии новорожденного и грудного ребенка. Подготовительные занятия в домашних условиях. Виды поддержек при обучении плаванию новорожденных. Упражнения, средства, методы для обучения детей дошкольного возраста плаванию.
реферат, добавлен 06.12.2014Обучение технике спортивного движения: особенности и направления двигательных действий, характерные упражнения. Специфика проявления системного подхода при обучении технике спортивных движений детей и подростков. Динамический стереотип и его функции.
контрольная работа, добавлен 16.06.2011Организация и методы физического воспитания. Двигательные умения и навыки. Интенсивность нагрузок и их дозирование. Физиологическая характеристика работы в зонах различной мощности по В. Фарфелю. Упражнения для развития силы и силовой выносливости.
реферат, добавлен 26.11.2013Вольные упражнения - один из видов упражнений в спортивной гимнастике. Программа Олимпийских игр. Вольные упражнения в программе женских и мужских турниров. Хореографические упражнения. Структурные группы элементов. Группы сложности. Грубые ошибки.
презентация, добавлен 12.05.2020Специфические задачи физического воспитания. Оптимизация физического развития человека. Совершенствование телосложения и гармоничное развитие физиологических функций. Формирование жизненно важных двигательных умений и навыков. Закаливание организма.
реферат, добавлен 01.05.2014Физическое воспитание как вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям и управление развитием физических качеств человека. Методические принципы: регламентированного упражнения, игровой, соревновательный, сенсорный.
реферат, добавлен 25.06.2014В работе рассматриваются лечебные физические упражнения и нагрузки, направленные на борьбу с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Опорно-двигательная система человека особенна и при этом у нее большие анатомические и функциональные резервы.
статья, добавлен 21.12.2024Формирование и совершенствование двигательных навыков будущих сотрудников Министерства Внутренних Дел РФ. Определение задач, средств и методов обучения технико-тактическим действиям борьбы самбо курсантов, разработка критериев проведения соревнований.
статья, добавлен 10.10.2021Применение игровых упражнений, способствующих развитию физических качеств, формированию двигательных умений и навыков, воспитанию волевых и нравственных качеств, обеспечению общей физической подготовки, укреплению здоровья учащихся начальных классах.
статья, добавлен 04.02.2021Гармоническое развитие, всестороннее совершенствование двигательных способностей, укрепления здоровья, обеспечение творческого долголетия спортсменов - цель художественной гимнастики. Упражнение со скакалкой - один из традиционных видов многоборья.
реферат, добавлен 22.02.2019