Здоровый образ жизни
Различные определения понятия здорового образа жизни и факторы, влияющие на него. Сущность и основные принципы ЗОЖ. Компоненты рациональной двигательной деятельности. Социологические аспекты взаимосвязи "физическая культура — здоровый образ жизни".
Подобные документы
- 101. Здоровый образ жизни
Изучение значения понятий здоровья и здорового образа жизни. Оптимальный режим труда и отдыха. Разработка системы правильного питания и достаточной двигательной активности человека. Регулярные физические нагрузки, упражнения по закалке организма.
реферат, добавлен 26.01.2014 - 102. Здоровый образ жизни
Описание понятий и значения здорового образа жизни для человека. Сущность правильного питания и влияние белков, жиров, углеродов и витаминов на здоровье людей. Важность закаливания и гимнастики, а также негативное влияние стресса и вредных привычек.
реферат, добавлен 16.10.2012 Недостаточная двигательная активность детей и подростков. Здоровый образ жизни – индивидуальный режим дня; закаливание; рациональное питание; отсутствие вредных привычек. Система поведения человека, обеспечивающая ему физическое и душевное благополучие.
реферат, добавлен 24.12.2020Здоровый образ жизни, резервы организма. Взаимодействие психических и физических сил. Рациональное питание, закаливание, физкультура и физические упражнения. Рациональный режим отдыха, искоренение вредных привычек, формирование моральных качеств.
реферат, добавлен 22.12.2010Приведены результаты исследования аспектов здорового образа жизни студентов технического университета Прибайкалья. Раскрывается ценностное содержание здорового образа жизни как способа сохранения здоровья в рамках процесса самосовершенствования студентов.
статья, добавлен 20.07.2018Режим жизнедеятельности человека. Влияние рационального питания, двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Правила личной гигиены. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Вред курения, алкоголя и наркотиков.
реферат, добавлен 21.09.2015Здоровый образ жизни - процесс соблюдения норм, правил и ограничений в повседневной жизни для сохранения здоровья, приспособления организма к условиям окружающей среды. Наличие творческих аспектов и гуманизм - требования, предъявляемые к педагогу.
курсовая работа, добавлен 05.12.2021Составляющие здоровья человека и факторы, влияющие на него. Основные правила организации суточного режима. Значение, средства и гигиенические принципы закаливания. Пищевой рацион и режим питания. Компоненты личной гигиены. Оптимальный двигательный режим.
реферат, добавлен 27.02.2020- 109. Физическая культура
Роль и значение физической культуры в развитии личности, в подготовке ее к жизни и профессиональной деятельности. Составляющие физической культуры и здорового образа жизни. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста.
методичка, добавлен 26.09.2017 Активное времяпровождение, личная и общественная гигиена, непрерывный контроль над эмоциями, интеллектуальное развитие, духовное и социальное самочувствие - составляющие здорового образа жизни. Вредные привычки и их влияние на подрастающий организм.
курсовая работа, добавлен 17.03.2022Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни студента: режим труда и отдыха; профилактика вредных привычек; режим питания; двигательная активность; физическое самовоспитание.
курсовая работа, добавлен 10.11.2012Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный компонент физической тренировки. Закаливание — система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма. Оптимальный двигательный режим как одно из важнейших условий здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 15.10.2019Эффективность здорового образа. Известные теоретики и пропагандисты ЗОЖ. Система закаливания Порфирия Иванова. Польза фитнеса. Основные принципы философии велнес. Средства, формы и методики лечебной физической культуры. История плавания и его стили.
реферат, добавлен 12.10.2011Физическая культура как фактор здорового образа жизни, его основные составляющие. Самостоятельность как показатель познавательной активности школьников. Методические правила по организации и проведению самостоятельных занятий физической культуры.
курсовая работа, добавлен 16.09.2016Сущность и структура физической культуры, оценка ее роли и значения в современном обществе, принципы и закономерности реализации. Понятие здорового образа жизни и его место в жизни человека, требования, значение физической культуры в поддержании.
контрольная работа, добавлен 14.11.2013Влияние режима дня, труда и отдыха на здоровье человека. Особенность двигательной активности и закаливания организма. Анализ здорового образа жизни в период полового созревания. Действие вредных привычек на физическое и психическое состояние особы.
реферат, добавлен 06.12.2016Ведение здорового образа жизни - очень важная характеристика здорового и успешного человека. Показано, что самбо - это прекрасный способ пропаганды ЗОЖ среди населения, ведь это очень популярный и активно развивающийся вид спорта в Российской Федерации.
статья, добавлен 02.01.2025Определение здоровья человека как общественной ценности. Факторы, характеризующие здоровье. Преимущество здорового образа жизни и его основные составляющие. Единство духовного и психологического как ведущие части индивидуального здоровья человека.
реферат, добавлен 30.09.2012Влияние режима труда и отдыха на здоровье человека. Важность двигательной активности и закаливания, правил личной гигиены. Рациональное питание и его значение для здоровья. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания, вредные привычки.
реферат, добавлен 17.02.2016Образ жизни, основанный на принципах нравственности. Сущность, содержание, виды здоровья. Составляющие здорового образа жизни студента. Ориентация на здоровье у лиц, отнесённых к интерналам и экстерналам. Психологическое и физическое самовоспитание.
реферат, добавлен 12.02.2014- 121. Здоровый образ жизни
Формирование здорового образа жизни. Взгляд на физические упражнения, способствующие улучшению здоровья. Влияние физкультуры на лиц пожилого возраста. Социальные, медицинские и психологические аспекты валеологии. Влияние экологических факторов.
реферат, добавлен 14.08.2008 - 122. Физическая культура
Рассмотрение мотивации здорового образа жизни. Характеристика физической культуры как неотъемлемой части жизни человека. Разработка методики занятий физическими упражнениями. Определение понятия физического самовоспитания и основных форм его развития.
контрольная работа, добавлен 18.03.2015 Понятие и общая характеристика здоровья, критерии его определения и оценки. Функциональные резервы организма и факторы, влияющие на них. Основные составляющие здорового образа жизни студента. Подходы к физическому воспитанию в студенческой среде.
реферат, добавлен 05.04.2015Характеристика понятия, сущности и проявления индивидуального здоровья. Анализ генетических, социальных, наследственных, природных, конституциональных факторов, влияющих на здоровье человека. Изучение критериев эффективности здорового образа жизни.
реферат, добавлен 28.04.2015История физической культуры. Сущность здорового образа жизни. Роль физкультуры в жизни человека. Физическая культура как составная часть общей культуры личности. Образ жизни и здоровье населения. Социальные и биологические основы физической культуры.
контрольная работа, добавлен 10.01.2012