Использование в тренировочном процессе юных легкоатлетов специально подготовительных средств координационной и кондиционной направленности
Способы повышения физической подготовленности и статокинетической устойчивости легкоатлетов 9-11 лет. Особенности использования в тренировочном процессе юных легкоатлетов специально подготовительных средств координационной и кондиционной направленности.
Подобные документы
Общая характеристика физических качеств у юных лыжников-гонщиков. Морфофункциональные изменения в опорно-двигательной, дыхательной и сердечно-сосудистой системах под влиянием занятий. Методы тестирования в тренировочном процессе у юных лыжников.
курсовая работа, добавлен 06.02.2017Выявление методов и условий развития двигательных качеств юных спортсменов. Разработка структуры тренировочных занятий для воспитания двигательных качеств легкоатлетов на этапе начальной подготовки. Возрастные особенности развития двигательных качеств.
статья, добавлен 25.04.2019Проблема разработки оптимального технологического процесса подготовки к соревнованиям. Особенности изменений физической работоспособности и аэробной производительности гандболистов в учебно-тренировочном процессе с помощью функциональных петель TRX.
статья, добавлен 30.08.2016Понятие о физической подготовке и физической подготовленности. Принципы физического воспитания. Методические аспекты развития двигательных качеств в процессе подготовки юных спортсменов. Применение круговой тренировки в процессе физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 28.12.2015Рассмотрение вопросов о значимости физической подготовленности юных футболистов для совершенствования управления и коррекции учебно-тренировочного процесса. Использование неспецифических и игровых упражнений для повышения уровня стартовой скорости.
статья, добавлен 30.07.2016Проведение исследования уровня спортивных результатов в легкой атлетике. Методологическая разработка вопросов спортивного отбора юных спортсменов. Основные проблемы спортивного отбора легкоатлетов-спринтеров в возрастном диапазоне от 12 до 17 лет.
статья, добавлен 25.01.2022Основы техники бега на короткие дистанции. Особенности техники бега на спринтерских дистанциях. Основные задачи, средства и методы подготовки юных спортсменов. Совершенствование низкого старта, стартового разбега, бега по дистанции и финиширования.
дипломная работа, добавлен 02.10.2015Исследование проблемы диагностики и развития координационных способностей у спортсменов различных видов спорта. Изучение особенностей применения тренингов статокинетической устойчивости для юных спортсменов, занимающихся греблей на байдарках и каноэ.
статья, добавлен 17.02.2023Особенности спортивной ходьбы. Модельные характеристики спортсменов высокого класса. Структура тренировочного процесса. Методика предсоревновательной подготовки высококвалифицированных легкоатлетов по спортивной ходьбе на 20 и 50 км в Республике Беларусь.
курсовая работа, добавлен 28.03.2014Характеристика многолетней динамики физической подготовленности синхронисток 9-13 лет. Выявление сенситивных изменений плавательной и физической подготовленности, которые можно использовать в тренировочном процессе для оптимизации подготовки синхронисток.
статья, добавлен 23.04.2018Проблема скоростно-силовой подготовки спортсменов. Психолого-физиологическая характеристика детей. Анализ вопросов развития силовых качеств у юных футболистов. Место скоростной подготовки в физическом воспитании и тренировочном процессе юных прыгунов.
дипломная работа, добавлен 23.05.2018Содержание и характеристика тренировочного процесса юных баскетболистов на учебно-тренировочном этапе многолетней подготовки. Выявление особенностей технико-тактических атакующих действий в процессе соревновательной деятельности юных спортсменов.
автореферат, добавлен 27.02.2018Возможности повышения уровня развития специфических физических способностей у тяжелоатлетов на учебно-тренировочном этапе подготовки на основе специально разработанного комплекса средств. Упражнения для развития мышц, скорости и силы тяжелоатлетов.
статья, добавлен 03.05.2019Изучение антропометрических показателей юных легкоатлетов. Определение уровня развития кардиораспираторной системы. Анализ полученных данных, для осуществления ориентации в спортивных видах. Психодиагностика юниоров в беговых видах легкой атлетики.
статья, добавлен 01.03.2019Основные проблемы функциональной подготовки легкоатлетов, специализирующихся в беге на короткие дистанции. Планирование тренировочного процесса с учетом типологических особенностей кровообращения спортсмена в сочетании с его биоэнергетическим профилем.
автореферат, добавлен 26.02.2017Особенности методики развития гибкости у юных гимнастов. Цели и задачи гимнастики как вида спорта. Методические аспекты развития гибкости спортсменов 5-6 лет в учебно-тренировочном процессе на этапе начальной подготовки. Характеристика средств и методов.
реферат, добавлен 14.12.2014Исследование проблемы подготовки спортивного резерва по футболу. Поиск сверхточных и своевременных тренерских воздействий при минимизации неэффективных нагрузок. Рекомендации по развитию координационных возможностей юных футболистов с учетом возраста.
статья, добавлен 28.06.2020Изучение особенностей предстартовых эмоциональных состояний спортсменов легкоатлетов. Описание механизма возникновения предстартового эмоционального возбуждения. Экспериментальное исследование психологической подготовки спортсменов в легкой атлетике.
курсовая работа, добавлен 30.01.2013Легкая атлетика в древности и создание программы Олимпийских игр. Развитие спорта и хронология соревнований в 18-20 в.в. Рост уровня советских легкоатлетов. Основание гомельского кружка любителей спорта и олимпийские медали легкоатлетов Белоруссии.
реферат, добавлен 14.06.2010Характеристика прыгучести как физического качества баскетболистов. Методика использования дифференцированных упражнений на развитие прыгучести в процессе подготовки юных баскетболистов. Разработка программы развития прыгучести баскетболистов 15-16 лет.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Рассмотрение проблемы уровня физической подготовленности баскетболистов на этапе начальной спортивной подготовки. Экспериментальное обоснование методики сопряжённого развития скоростно-силовых способностей в спортивной деятельности юных баскетболистов.
дипломная работа, добавлен 12.12.2013Внедрение фитнес-технологий в тренировочный процесс юных гимнастов. Основные задачи спортивной тренировки, формирование и сохранение интереса к занятиям спортом. Интеграция средств психорегуляции, телесно-ориентированых практик, музыкальной психотерапии.
статья, добавлен 01.03.2019Спортивная борьба как средство развития физических качеств и двигательных умений. Этап начальной подготовки борцов вольного стиля. Критерии оценки координационных способностей юных спортсменов. Роль координационных способностей в тренировочном процессе.
курсовая работа, добавлен 17.05.2016Исследование актуальности влияния занятий легкой атлетикой на показатели остроты зрения. Влияние сезонных колебаний погодных факторов на физиологическое состояние организма. Сравнительные результаты остроты зрения 10 легкоатлетов и их родителей.
статья, добавлен 20.02.2019Виды подготовки легкоатлетов. Общая и специальная физическая подготовка. Правильное выполнение упражнений, их повторение. Тактическая и теоретическая подготовка легкоатлета. Йога как нетрадиционное средство в системе подготовки спринтеров высокого класса.
курсовая работа, добавлен 04.12.2014