Ловкость как значимое двигательно-координационное качество, обеспечивающее эффективность тренировочного процесса
Значимость двигательной активности, роль физической культуры. Эффективность развития и совершенствования ловкости как значимого двигательно-координационного качества. Характерные упражнения для развития и совершенствования ловкости в разных видах спорта.
Подобные документы
Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности. Психологический аспект влияния физической культуры на умственную работоспособность. Объем и средства повышения двигательной активности. Физические упражнения общего и направленного воздействия.
реферат, добавлен 24.11.2010Состояние развития физической культуры и спорта. Цель, задачи, основные принципы Концепции. Механизм реализации Концепции развития физической культуры и спорта. Развитие теории физической культуры. Анализ правовой базы физической культуры и спорта России.
курсовая работа, добавлен 01.10.2009Понятие физической подготовленности и физических качеств человека. Сила и силовые способности, примеры упражнений для развития этих качеств. Определение выносливости и гибкости, ловкости и быстроты. Условия развития физических способностей человека.
контрольная работа, добавлен 19.08.2009Общая характеристика физических качеств, тактика их развития. Методы и средства скоростной подготовки, ловкости и гибкости, динамической силы, выносливости спортсмена. Принципы спортивной тренировки с целью увеличения функциональных резервов организма.
курсовая работа, добавлен 13.11.2014Роль двигательной активности в социально-биологическом прогрессе. Влияние физических нагрузок на функционирование человеческого организма. Значение физической культуры и спорта. Подготовка человека к профессиональной деятельности, организация досуга.
реферат, добавлен 02.04.2014Роль подвижных игр и упражнений в физической подготовке юных волейболистов. Практика обучения подачам. Игры, способствующие развитию ловкости. Подводящие упражнения при обучении разбегу и прыжку. Прием мяча и техника блокирования нападающих ударов.
курсовая работа, добавлен 11.02.2016- 82. Целесообразное использование подвижных игр в повышении эффективности учебно-тренировочного процесса
Эффективность подвижных игр в учебно-тренировочном процессе. Роль физической культуры. Содействие игр в физическом, умственном, нравственном, эстетическом развитии студентов. Рекомендации для развития основных двигательных качеств с их использованием.
статья, добавлен 21.07.2020 Сравнительный анализ показателей развития физической культуры и спорта в Восточной Сибири в 2014-2016 гг. Оценка уровня здоровья, физической подготовленности и физического развития населения. Оценка материально-технической базы развития спорта.
статья, добавлен 28.01.2019Понятие физических качеств как функциональных свойств организма, которые предопределяют степень его двигательной одаренности. Средства развития силы, быстроты движений, гибкости, выносливости, ловкости. Разучивание новых движений и применение упражнений.
реферат, добавлен 12.04.2013Возрастные анатомо-физиологические особенности развития детей дошкольного возраста. Физические упражнения, применяемые для развития быстроты, ловкости, силы, выносливости. Значение и виды подвижных игр в развитии физических качеств у старших дошкольников.
дипломная работа, добавлен 12.05.2018Составная часть предмета истории физической культуры и спорта. Основные задачи ИФКиС. Описание исторических этапов развития ИФКиС как самостоятельной учебной дисциплины и совершенствования ее научно-методических основ (с 1929 г. по настоящее время).
реферат, добавлен 09.04.2021Изучение понятия об абсолютной и относительной силе, основных средств для развития силовых способностей. Характеристика форм проявления быстроты, видов ловкости, гибкости и прыгучести. Анализ упражнений базовой подготовки спортсменов и военнослужащих.
реферат, добавлен 12.01.2012Характеристика выносливости как физического качества, ее виды (общая, специальная) и формы. Основные методики воспитания выносливости в рукопашном бое и в хоккее. Контрольные упражнения (тесты) для определения и оценки уровня развития выносливости.
курсовая работа, добавлен 14.05.2011Укрепить здоровье, улучшить физическое состояние и активный отдых - основные цели массового спорта. Ловкость - важная причина к развитию и совершенствованию спортивной техники. История становления настольного тенниса как соревновательного состязания.
контрольная работа, добавлен 15.10.2014Анализ состояния института физической культуры и спорта, специфика его функционирования в современном российском обществе и перспективы развития в сложившихся условиях. Зависимость здоровья молодежи от состояния института физической культуры и спорта.
статья, добавлен 28.08.2018Коррекция двигательной и функциональной подготовленности молодежи. Специальные методики воспитания осанки. Улучшение функционирования систем организма и активация роста тела. Развитие двигательной подготовленности средствами физической культуры.
реферат, добавлен 18.12.2015Анализ форм организации и проведения турниров любительского и профессионального бокса. Ознакомление с основой совершенствования более сложных компонентов структуры спортивной тренировки. Рассмотрение подходов к построению тренировочного процесса.
статья, добавлен 14.08.2016Современные направления и перспективы развития оздоровительной физической культуры. Cистемно-структурный анализ программ шейпинга. Выбор методики построения тренировочного процесса. Факторы, формирующие здоровье. Роль физической активности и закаливания.
дипломная работа, добавлен 24.12.2012Роль двигательной активности в жизни человека. Изучение связи физической активности со здоровьем человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Пример расчета индивидуальных функциональных показателей и оценки физического развития.
контрольная работа, добавлен 16.01.2016Значение физической культуры и спорта в современном мире. Теоретические основы государственного и муниципального управления в спортивной сфере. Меры совершенствования деятельности органов местного самоуправления сфере физической культуры и спорта.
дипломная работа, добавлен 05.08.2011Изучение роли физической культуры и спорта для здоровья, развития и общего состояния человека. Характеристики профессиональной деятельности и задачи профессионально-прикладной физической подготовки. Внедрение физической культуры в трудовую деятельность.
реферат, добавлен 21.11.2017Изучение главных аспектов физической подготовки туриста. Характеристика основных требований к его режиму. Исследование упражнений на расслабление. Рассмотрение техники ходьбы. Упражнения для развития ловкости и быстроты. Основы подготовки лыжника.
курсовая работа, добавлен 08.02.2015История развития физической культуры и спорта Российской Федерации. Формирование федеральных структур управления физической культурой и спортом. Основные приоритеты и цели государственной политики Санкт-Петербурга в сфере физической культуры и спорта.
курсовая работа, добавлен 13.10.2017Проблемы физического воспитания студенческой молодежи и современные подходы при их решении, актуальность совершенствования физической подготовки. Ориентиры развития физической культуры и спорта в различного рода государственных актах, их характеристика.
реферат, добавлен 17.02.2009Понятие двигательно-координационных способностей. Анатомо-физиологическая характеристика детей младшего школьного возраста. Подвижные игры: характеристика, классификация и задачи. Программа учебно-тренировочных занятий с детьми экспериментальной группы.
дипломная работа, добавлен 29.04.2015