Загартування організму молодої людини
Історія виникнення, види (аеротерапія, геліотерапія, ходіння босоніж, водні процедури, моржування) та основні методи загартовування як спосіб ведення здорового образу життя. Використання барометра самопочуття при систематичному загартування організму.
Подобные документы
Проблема забезпечення якості та строго фіксованого рівня і способу життя як ключова в інтеграційних процесах. Поняття "здоровий спосіб життя". Огляд механізму саморегуляції цього явища. Дослідження змісту поняття в античності, в середньовіччі, в XX ст.
статья, добавлен 15.10.2024Вивчення основних принципів здорового способу життя людини. Організація правильного й раціонального харчування. Спілкування людини з природою. Догляд за тілом та особиста гігієна. Оцінка впливу шкідливих звичок на організм: алкоголю, куріння, наркотиків.
реферат, добавлен 02.04.2014Визначення структури здорового способу життя, обґрунтування й розробка критеріального апарату та діагностичного інструментарію. Необхідність валеологічного напряму сучасної вищої освіти, що пов’язаний зі здоров’язбережувальною діяльністю її здобувачів.
статья, добавлен 10.06.2024Дослідження підходів до визначення показників здорового стилю життя особистості. Взаємозв'язок між стилем та здоровим стилем життя, їх спільні характеристики. Показники здорового стилю життя: змістовно-цільовий, мотиваційно-ціннісний, соціально-показовий.
статья, добавлен 21.11.2021Розбудова здорового суспільства і формування його валеологічного світогляду. Створення навчального і виховного середовища, яке сприяло б формуванню, зміцненню, збереженню, відновленню здоров’я людини. Впровадження здоров’язберігаючих технологій в Україні.
статья, добавлен 30.07.2016Основні аспекти використання механізмів дії фізичної активності на розвиток організму. Характеристика впливу фізичних вправ циклічного й ациклічного характеру на витривалість людини, зміцнення нервової, серцево-судинної, імунної та ендокринної систем.
статья, добавлен 30.10.2016Характеристика електричної енергії. Небезпека електричного струму. Особливості впливу електричного струму на організм. Дія електричного струму, позитивні або негативні наслідки для життя людини. Розрив тканин організму внаслідок електродинамічного ефекту.
научная работа, добавлен 26.04.2013Поняття умов праці і необхідності їх поліпшення на підприємствах. Класифікація чинників складових рівнів і стану необхідних умов праці. Загальна характеристика категорій тяжкості праці. Вплив умов праці на основні функціональні стани організму людини.
контрольная работа, добавлен 12.03.2013Спосіб життя як біологічно соціальна категорія, інтегруюча уявлення про певний тип життєдіяльності людини. Оцінка його впливу на здоров'я людини. Аналіз головних скарг здорових людей з незначною руховою активністю. Причини серцево-судинних захворювань.
статья, добавлен 05.04.2019Найбільш поширені методи визначення фізіологічного та психологічного стану людини. Виміри особливостей функціонування серцево-судинної, нервової систем, апарату зовнішнього дихання. Обчислення "нормальної" маси тіла. Вивчення вольових якостей індивіду.
лабораторная работа, добавлен 26.04.2015Основні фактори ризику здоров'я, їх сутність і різновиди. Оцінка ролі та значення різноманітних компонентів їжі, головні джерела їх надходження та функції для організму людини. Режим дня та його значення, принципи та підходи до складання, вимоги.
контрольная работа, добавлен 11.11.2013Небезпека ураження електричним струмом на виробництві та в побуті. Характер дії електричного струму на живу тканину. Види ураження організму людини електрострумом. Електронна теорія існування живих організмів. Допомога потерпілому від електричного струму.
реферат, добавлен 18.05.2013Стан регуляторної ланки реактивності організму у робітників операторської праці. Фізіолого-гігієнічні критерії оцінки засобів індивідуального захисту щодо запобігання погіршення реактивності організму при екстремальних умовах виробничого середовища.
автореферат, добавлен 30.10.2015Аналіз реакції організму на акустичні подразники. Розгляд комплексних заходів захисту від шуму. Вплив частоти і амплітуди коливань на організм людини. Дослідження продуктивність праці та тривалості сну. Методи і засоби охорони від шуму й вібрації.
реферат, добавлен 11.05.2015Значення фізичного виховання у процесі забезпечення здорового способу життя студентів. Умови збереження здоров’я в умовах карантину. Позитивне ставлення до фізкультурно-спортивної діяльності як важливий елемент організації фізичного виховання студентів.
статья, добавлен 20.02.2022Поняття про здоровий спосіб життя. Раціональне харчування та його вплив на здоров’я. Норми і режими харчування. Значення вітамінів у харчуванні людей. Шкідливі для здоров'я фактори. Оптимальний руховий режим звичайної людини. Режим праці і відпочинку.
реферат, добавлен 27.02.2011- 42. Ставлення сучасних студентів гуманітарного ЗВО до здорового способу життя: тенденції та шляхи роботи
Результат анкетування студентів молодших курсів у 2019-2020 рр. із виявлення рівня їхніх знань із цього питання з подальшим його аналізом. Аналіз умінь та навичок здорового способу життя респондентів та відповідальності людини за своє здоров’я.
статья, добавлен 15.11.2021 Тривалість життя чоловічого та жіночого населення в Україні. Розгляд рекреаційна-оздоровчої діяльності людей похилого віку. Основні правила, виконання літніми людьми фізичних вправ. Рекомендації для успішної реалізації рекреаційно-оздоровчої діяльності.
статья, добавлен 30.05.2018Дослідження коренів виникнення та поширення наркоманії, важкої хвороби психіки і всього організму, відсутність лікування яких веде до деградації особистості, повної інвалідизації і передчасної смерті людини. огляд основних причин та наслідків наркоманії.
реферат, добавлен 24.05.2009Пияцтво та алкоголізм як соціальне зло. Історія виникнення звичаю вживання алкоголю та його наслідки. Характеристика наркоманії та її профілактика, види наркотичних засобів та їх дія. ВІЛ/СНІД: характеристика та шляхи попередження. Основні групи ризику.
реферат, добавлен 28.03.2010Складовий компонент загальної культури людини. Аспекти здорового способу життя. Захворюваность та її динаміка, показники стану здоров'я населення. Очікувана тривалість життя в Україні. Дані захворюваності та смертності. Важливість здоров’я для людини.
контрольная работа, добавлен 15.12.2014Життя і здоров'я людини як найвищі соціальні цінності. Молодіжні громадські об'єднання. Підтримка держави у пропаганді здорового способу життя. Методи вдосконалення роботи з молоддю. Принципи реалізації реформаторських програм, громадський контроль.
контрольная работа, добавлен 17.10.2013Означення загальних факторів впливу способу життя та стану навколишнього середовища на здоров’я людини. Зміст економічної, соціологічної, соціально-психологічної і соціально-економічної складових устрою життя. Зв’язок між стресом та психосоматикою.
реферат, добавлен 20.01.2015Механізм формування шкідливої звички у людини. Історія тютюну і причини його популярності. Шкідливість паління для організму: патологічний вплив на нервову систему та розвиток ракових хвороб. Стадії нікотинової залежності, її лікування та профілактика.
контрольная работа, добавлен 21.12.2010Загальні закономірності виникнення небезпек, їхні властивості, наслідки впливу на організм людини, захист здоров'я, життя і середовища проживання від небезпек. Безпечні умови життя і діяльності людини у повсякденних умовах побуту та виробництва.
реферат, добавлен 05.09.2009