Способы повышения общей устойчивости организма человека к стрессу
Понятие и виды стресса. Устойчивость человека к стрессу. Способы борьбы со стрессом. Релаксация. Концентрация. Регуляция дыхания. стресс – это не только нервное напряжение в ответ на воздействие стрессоров, это – приспособительная реакция организма.
Подобные документы
Студенческая жизнь как испытание в жизни человека, к которой необходимо приспосабливаться. Причины возникновения стресса у современного студента. Действенные способы борьбы студента со стрессом: физическая активность, бег, плавание, единоборства.
статья, добавлен 15.03.2019Совокупность защитных реакций организма человека в ответ на воздействие неблагоприятных факторов. Причины и стадии формирования стресса, его компоненты и клинические проявления. Ресурсный подход к преодолению тревожности и эмоциональной подавленности.
реферат, добавлен 16.12.2015Стресс как один из видов эмоционального состояния человека. Возникновение эвстресса и дистресса. Взаимодействие области межличностного стресса с определенными областями жизни. Признаки стрессового напряжения. Способы снятия стресса методом релаксации.
реферат, добавлен 13.07.2009Рассмотрение причин возникновения стресса, его видов, фаз и основных нарушений в системах и органах организма, вызванных стрессом. Описание его физических, эмоциональных и поведенческих признаков. Изучение способов борьбы со стрессом и его профилактики.
реферат, добавлен 17.07.2014Рассмотрение неспецифической реакции организма, направленной на мобилизацию защитных сил организма. История развития понятия стресс. Исследование принципов борьбы с ним. Рассмотрение методов профилактики. Примеры некоторых релаксационных упражнений.
реферат, добавлен 22.12.2015Понятие стресса и фазы его развития. Основные стрессовые факторы, влияющие на психическое здоровье преподавателя. Возможные реакции организма на стресс. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека. Методы повышения стрессоустойчивости.
реферат, добавлен 24.09.2014История изучения стрессовой реакции организма, работы Г. Селье. Понятие, виды и категории стресса; факторы, его вызывающие. Природа стрессоров и стрессовых реакций. Механизмы совладания (копинг–поведение). Психологическая безопасность и ее составляющие.
контрольная работа, добавлен 15.01.2012Виды и этапы стресса, симптомы его проявления и ранние сигналы. Этапы развития стрессового состояния у человека. Реакция человеческого организма на стресс, его опасность для здоровья. Жизненно важная роль стрессов, методы защиты от них и секреты борьбы.
реферат, добавлен 18.11.2015Психология гендерных исследований и теоретико-методологические основы стресса и устойчивости к нему. Феноменология кризиса молодости и особенности поведения мужчин и женщин в данный период. Психологические технологии развития устойчивости к стрессу.
дипломная работа, добавлен 22.03.2011Понятие субъективного благополучия. Особенности переживания экстремальных ситуаций и совладания со стрессом. Половые и гендерные различия в переживании стресса. Влияние социокультурных и индивидуальных факторов на уязвимость к стрессу и его преодоление.
курсовая работа, добавлен 05.04.2023Стресс как состояние человека, возникающие в ответ на экстремальные воздействия, его влияние на здоровье человека, способы борьбы с ним и приемы психологической самозащиты с точки зрения психологии управления. Стадии стрессового состояния по Г. Селье.
контрольная работа, добавлен 20.04.2009Причины, факторы и физиологические признаки стресса. Понятие стресс-менеджмента или управление стрессом. Анализ процесса реагирования на экстремальное воздействие. Основные черты психического стресса. Стадии, методы борьбы и профилактика стресса.
контрольная работа, добавлен 24.03.2011Определение понятия "стресс" и его основные виды. Характеристика симптомов и причин стресса. Влияние стресса на организм человека. Рекомендации по борьбе со стрессом. Физиологические, интеллектуальные, эмоциональные и поведенческие признаки стресса.
контрольная работа, добавлен 24.10.2015Психологическая безопасность как одно из состояния психической деятельности человека. Исследование уровня сопротивляемости стрессу у студентов. Способы коррекции нeгaтивныx эмoциoнaльныx переживаний, тревожности и нервно-психической устойчивости.
дипломная работа, добавлен 22.11.2019Биологические основы и механизмы возникновения и развития стресса. Пути его преодоления и предотвращения. Главные компоненты терапевтического обучения больных в борьбе со стрессом. Гипотеза общего адаптационного синдрома и релаксация по методу Бенсона.
контрольная работа, добавлен 14.01.2011Стресс - напряженное состояние организма человека, как физическое, так и психическое. Анализ стресса, его возникновение и влияние на организм. Изучение способов борьбы с психическими расстройствами и методы его профилактики. Сложные жизненные ситуации.
курсовая работа, добавлен 25.06.2010Психология поведения людей и выживания в чрезвычайных ситуациях. Релаксация и концентрация, регуляция дыхания и медитативные техники как средства борьбы со стрессом. Характеристика внутренних реакций на стрессоры, психологические основы выживания.
курсовая работа, добавлен 03.12.2011- 68. Природа стресса
Понятие и сущность стресса, особенности его протекания. Неспецифическая реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз и состояние нервной системы. Реакция тревоги и ее выражение. Описание фазы сопротивления.
курсовая работа, добавлен 07.01.2014 Анализ стресса, причины его возникновения и влияние на организм человека. Организационные факторы стресса, проявление, жизненно важная роль и опасность для здоровья. Приемы поведенческой антистрессовой защиты, способы борьбы и методы профилактики стресса.
реферат, добавлен 23.05.2013Главные причины стресса. Основные группы симптомов стресса. Способы самозащиты от стресса, приемы и противостояния деструктиву. Прогрессирующее истощение резервов организма. Активность и правильное питание как единственный шанс покончить со стрессом.
контрольная работа, добавлен 16.02.2016Теоретические аспекты понятия "стресс": сущность, основные виды и его фазы. Воздействие одинаковых раздражителей на людей. Способы предупреждения и управления стрессом. Краткая характеристика понятия "аффект" и его соотношение с термином "стресс".
контрольная работа, добавлен 09.04.2012Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме человека в ответ на стресс. Рассмотрение понятия стресса, причин стресса на рабочем месте, его эффектов и основных способов контроля. Психологические консультации работников.
реферат, добавлен 04.03.2017Общая характеристика стресса как вида эмоционального состояния. Рассмотрены возможные проблемы и трудности студента вуза. Некоторые методы борьбы со стрессом, к которым может прибегнуть любой современный студент. Ряд упражнений для борьбы со стрессом.
статья, добавлен 24.02.2019Стресс как чрезмерное психологическое или физиологическое напряжение. Факторы, действующие внутри организации, вызывающие стресс. Методы борьбы со стрессом и управления другими с целью снижения уровня стресса и достижения высокой производительности труда.
контрольная работа, добавлен 01.07.2009Понятие стресса, его сущность и особенности, основные причины и предпосылки возникновения и развития. Физиологический механизм стресса, этапы его протекания, внешние признаки. Способы борьбы со стрессом и выхода из него. Ведение стрессового образа жизни.
реферат, добавлен 19.02.2009