Влияние оздоровительной физической культуры на организм
Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры. Сущность энергетического правила скелетных мышц и возникновение реальной опасности развития гипокинезии. Возрастные изменения, влияние физических упражнений на работоспособность.
Подобные документы
Характеристика методических принципов общей физической подготовки в системе воспитания. Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.
реферат, добавлен 04.06.2012Влияние объективных и субъективных факторов обучения на организм. Факторы влияния на работоспособность умственного труда. Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, психоэмоционального, функционального состояния студентов.
реферат, добавлен 05.12.2014Физические упражнения как основное средство физической культуры. Содержание, форма и техника выполнения физических упражнений. Оздоровительные силы природы. Гигиенические факторы, повышающие эффективность воздействия физических упражнений на организм.
контрольная работа, добавлен 12.02.2014Оценка влияния оздоровительной физической культуры и спорта на отдельные системы организма. Работа сердечно-сосудистой, дыхательной системы. Влияние занятий спортом на мышцы. Влияние на организм человека бега, плавания, велосипедных и лыжных прогулок.
курсовая работа, добавлен 12.10.2015Сущность упражнений циклического и ациклического характера, основные их отличия и задачи. Характеристика утренней гигиенической гимнастики и производственной. Влияние на организм беговых и прыжковых упражнений. Понятие оздоровительной ходьбы, аэробики.
курсовая работа, добавлен 21.10.2013Факторы распространения сердечнососудистых заболеваний. Утренняя гимнастика как лучшая профилактика гипертонии. Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры, ее влияние на мышечную систему и обменные процессы организма.
реферат, добавлен 13.05.2009Влияние на организм человека всех видов оздоровительной физической культуры. Особенности производственной гимнастики. Способы уменьшения массы тела и нормализации холестеринового обмена. Анализ исследования максимальной аэробной производительности.
реферат, добавлен 26.05.2015Классификация основных форм деятельности человека. Физическая культура и ее необходимость для организма. Оздоровительный и профилактический эффект. Общий и специальный эффекты. Оздоровительная физическая культура. Отрицательный эффект физических нагрузок.
контрольная работа, добавлен 12.12.2016Коррекция телосложения средствами физической культуры. Рассмотрение наиболее популярных видов физической активности, приемлемых в оздоровительной технике физической культуры для женского контингента. Анализ воздействия бодифлекса на организм человека.
статья, добавлен 15.10.2024Сущность понятия "физическая культура". Положительное влияние физической культуры и занятием спортом на профилактику вредных привычек и предупреждения нарушений норм общественной жизни. Влияние оздоровительной физической культуры на организм в целом.
реферат, добавлен 07.10.2013Характеристика оздоровительной физической культуры. Некоторые виды современных программ с оздоровительной направленностью. Ациклические упражнения, утренняя, ритмическая, атлетическая гимнастика. Оздоровительная ходьба и бег. Ходьба на лыжах, плавание.
реферат, добавлен 21.12.2013Основные виды и средства физической культуры. Влияние спортивных упражнений на организм человека. Анализ режимов работы мышц. Суть возрастной динамики естественного развития силы. Общая характеристика выносливости и быстроты. Синтез двигательного навыка.
курс лекций, добавлен 24.09.2017Исследование общих функций, компонентов физической культуры. Оздоровительное и профилактическое действие физкультуры. Влияние физических упражнений на умственную деятельность. О пользе некоторых видов спорта (фитнес, бег, большой теннис, плавание, гольф).
реферат, добавлен 06.11.2021Основные элементы здорового образа жизни: соответственный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, закаливание, рациональное питание. Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры.
реферат, добавлен 15.01.2012Оценка степени влияния на организм человека оздоровительной физической культуры. Изучение упражнений циклического и ациклического характера. Характеристика гигиенической, производственной, ритмической и атлетической гимнастики. Оздоровительная ходьба.
контрольная работа, добавлен 02.05.2012- 41. Повышение общей физической работоспособности учащихся основной школы на уроках физической культуры
Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность. Определение физической работоспособности школьников методом индекса Гарвардского степ-теста. Факторы проявления выносливости, средства и методы ее воспитания у учащихся.
курсовая работа, добавлен 23.02.2017 Определение роли и места физкультуры и спорта в жизни общества и каждого человека в отдельности. Составляющие элементы физического здоровья. Причины отрицательного эффекта спортивных нагрузок. Классификация форм оздоровительной физической культуры.
контрольная работа, добавлен 08.02.2016Внешняя среда и ее воздействие на организм, и жизнедеятельность человека. Влияние физкультурных минуток на работоспособность. Средства физической культуры в коррекции физического развития. Формы самостоятельных занятий. Проведение тренировочных занятий.
реферат, добавлен 12.12.2020- 44. Повышение общей физической работоспособности учащихся основной школы на уроках физической культуры
Общее понятие работоспособности. Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность. Определение физической работоспособности школьников методом индекса Гарвардского степ-теста. Средства и методы воспитания выносливости у учащихся.
курсовая работа, добавлен 21.10.2017 Зависимость генетического потенциала организма и функционального состояния всех органов от характера деятельности мышечной системы. Эффекты оздоровительной тренировки. Значение физической культуры для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
реферат, добавлен 12.12.2010Определение и сущность физической культуры, спорта как вида деятельности человека. Морфофункциональные особенности двигательной деятельности человека при выполнении физических упражнений. Спортивная, соревновательная деятельность, ее влияние на организм.
реферат, добавлен 09.01.2014Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры на общем и детском курорте. Обоснование положительного влияния оздоровительной физической культуры на организм человека. Физкультурные технологии и методики занятий физической культуры.
реферат, добавлен 21.02.2010Роль и значение физического воспитания в формировании здорового образа жизни. Общая характеристика физической культуры, анализ ее методико-теоретических основ и оздоровительной направленности на организм. Спорт как средство формирования личности.
реферат, добавлен 07.01.2011Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры. Степень нагрузок на организм и их влияние на различные системы органов. Обмен веществ и энергии в организме человека. Показатели систолического объема сердца в покое и при мышечной работе.
реферат, добавлен 25.12.2019Польза занятий физической культурой. Влияние спортивных упражнений на здоровье и работоспособность работников умственного труда. Использование методов и средств физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
реферат, добавлен 12.10.2017