Лыжные гонки в школе и спортивных школах. Моральная и физическая подготовка юных лыжников
Краткая история развития лыжных гонок. Описание стилей передвижения. Основные виды состязаний. Физическая и моральная подготовка спортсмена. Учебно-тренировочные занятия. Основы спортивной подготовки. Состояние работоспособности организма спортсмена.
Подобные документы
Общая физическая подготовка как процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека и способствующий повышению функциональных возможностей, общей работоспособности организма.
реферат, добавлен 30.04.2010Содержание спортивных программ по обучению лыжному виду спорта. Требования к организации учебно-тренировочной работы в спортивных школах. Характеристика нормативов по подготовке юных лыжников-гонщиков. Рекомендации по спортивному совершенствованию.
контрольная работа, добавлен 09.12.2013Хоккей в странах Скандинавии. Методы скоростной подготовки хоккеистов. Учебно-тренировочный процесс сборной команды по хоккею. Атлетические качества хоккеиста. Подготовительные и учебно-тренировочные игры. Общая и специальная физическая подготовка.
реферат, добавлен 19.07.2013Эффективность комплексного использования средств основной гимнастики при физической подготовке юных футболистов 11-13 лет в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по футболу. Уроки физкультуры - лучший способ подготовки.
статья, добавлен 09.07.2021Физическая подготовка в процессе становления спортивного мастерства. Структура силовых способностей спортсмена. Развитие взрывной силы и реактивной способности мышц. Примерный комплекс упражнений круговой тренировки для развития силовых качеств.
учебное пособие, добавлен 18.11.2014Изучение физической подготовки юных футболистов в условиях северного города. Особенности процесса физической подготовки юных футболистов на этапе начальной подготовки. Результаты педагогического эксперимента. Содержание уроков по физической культуре.
статья, добавлен 10.03.2019Оценка роли физической подготовленности спортсмена в достижении высокого спортивного результата. Изучение систем построения учебно-тренировочного процесса лыжниц-гонщиц с учетом анатомических особенностей их организма. Психоэмоциальная подготовка лыжниц.
статья, добавлен 02.05.2019Задачи, этапы и разделы технической подготовки спортсмена. Особенности методики формирования навыков при становлении новой спортивной техники (либо частичном обновлении её). Сущность методики стабилизации и совершенствования сформированных навыков.
реферат, добавлен 05.06.2016Физическая подготовка юных хоккеистов. Педагогические аспекты скоростной подготовки. Возрастные особенности и методика развития скоростно-силовых способностей хоккеистов. Динамика показателей специальной физической подготовленности юных хоккеистов.
курсовая работа, добавлен 07.04.2021Характеристика основ общей и специальной физической подготовки юных футболистов. Анализ особенностей развития физических качеств на начальном этапе обучения игре в футбол. Описание основных этапов предварительной и начальной спортивной специализации.
курсовая работа, добавлен 28.03.2015Значение игры и особенности двигательной деятельности волейболиста. Определение уровня развития двигательных способностей и их совершенствование как необходимое условие подготовки спортсменов. Организация, планирование и учет работы по волейболу.
курсовая работа, добавлен 11.11.2016Интегральная подготовка спортсменов: понятие, цели, задачи. Особенности организации и проведения спортивной тренировки боксеров с учетом типовых особенностей спортсмена. Интегральная подготовка на стадии максимальной реализации спортивных возможностей.
реферат, добавлен 24.05.2013Цели и задачи общей физической подготовки. Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях. Зачётные требования и обязанности студентов. Физиологические основы оздоровительной тренировки. Тип и интенсивность нагрузки.
реферат, добавлен 05.04.2014Основные задачи и средства технической подготовки спортсмена. Результативность, эффективность, стабильность и вариативность техники спортсмена, ее экономичность и минимальная тактическая информативность. Формирование двигательных умений и навыков.
реферат, добавлен 16.05.2012Исследование особенностей подготовки спортсмена путем психологического воздействия. Определение методов и способов подготовки, советы для воспитания молодежи. Технологии и инструменты, которые могут существенно повлиять на эффективность обучения.
статья, добавлен 22.11.2021Понятие о технической подготовке спортсмена. Место и назначение спортивной техники в различных видах спорта. Виды, задачи, средства и методы технической подготовки спортсмена. Методические особенности технической подготовки начинающих футболистов.
дипломная работа, добавлен 27.10.2010Формирование правильного стиля выполнения гимнастических упражнений. Физиологические основы спортивной деятельности: пластичность программ жизнедеятельности, учение П.К. Анохина. Методы работы, их сочетания и принципы применения. Выбор средств.
реферат, добавлен 01.10.2010Рассмотрение эффективности различного распределения средств общей и специальной физической подготовки юных биатлонистов в подготовительном и соревновательном периодах годичного цикла. Сравнительная характеристика показателей подготовленности подростков.
статья, добавлен 30.07.2016Специальная физическая подготовка как многогранный процесс воспитания физических способностей, специфических для избранного вида спорта. Особенности общетехнической и специальной подготовки. Основные принципы морально-волевой подготовки спортсмена.
статья, добавлен 18.06.2018Цели, задачи и виды психологической подготовки в спорте. Средства и методы волевой подготовки спортсменов в зависимости от периодов учебно-тренировочного процесса. Методические приемы, обеспечивающие психическую готовность участников к соревнованиям.
курсовая работа, добавлен 28.03.2014Методика обучения плаванию и выявление условий, влияющих на физическую подготовку юных пловцов. Обоснование необходимости воспитания их физической подготовки на суше. Выбор и разработка физических упражнений для вырабатывания силовых способностей.
курсовая работа, добавлен 06.06.2011Динамики работоспособности человека в течение суток. Средства профессионально-прикладной физической подготовки: гимнастика, атлетика, спортивные игры, специально-прикладные виды спорта. Формы занятий по профессионально-прикладной физической подготовке.
реферат, добавлен 10.11.2012Теоретические подходы к подготовке лыжников-гонщиков. Подготовка юных лыжников-гонщиков на этапе углубленной тренировки. Особенности волевой подготовки лыжников-гонщиков. Задачи, методы и организация исследования. Обработка результатов и их обсуждение.
дипломная работа, добавлен 30.10.2008Методические принципы физического воспитания. Основы и этапы обучения движениям. Зоны интенсивности и энергозатраты при различных нагрузках. Значение мышечной релаксации. Структура подготовленности спортсмена. Система студенческих спортивных соревнований.
лекция, добавлен 16.03.2014Научно–методические основы технической подготовки лыжников-гонщиков. Особенности соревновательной деятельности спортсменов 13-14 лет, их возрастные и психологические особенности. Исследование их спортивной подготовки в соревновательном периоде.
дипломная работа, добавлен 19.01.2013