Эволюция прыжка в длину методом "ножницы"
Техника прыжка в длину способом "ножницы". Разбег, отталкивание, пролет, приземление. Изменения в технике с ростом спортивного мастерства. Общепринятые нормативы, правила и мировые рекорды. Обучение технике прыжка. Эффективность техники отталкивания.
Подобные документы
От манежной езды к преодолению препятствий. Выбор лошади и экипировка всадника. Снаряжение лошади, правильная посадка при прыжке. Преодоление отдельных жердей и кавалетти. Фазы прыжка. Виды препятствий. Паркур. Средства управления лошадью. Хирон-система.
книга, добавлен 06.09.2012- 102. Легкая атлетика
Понятие и классификация упражнений. Методика обучения метанию копья, малого мяча, гранаты. техника спортивной ходьбы. Техника обучения прыжкам в длину и в высоту. Права и обязанности участника соревнований. Порядок допуска участников к соревнованиям.
методичка, добавлен 21.10.2017 Технические приемы волейбола относятся к сложнокоординационным движениям. Процесс игры предполагает необходимость наличия умений в технике простейшей подачи (боковой) и приема мяча (прием снизу двумя руками). Изучение техники и тактики выполнения подачи.
контрольная работа, добавлен 13.04.2022Первое упоминание о фигурном катании. Выполнение прыжка с точки зрения физики. Приобретение скорости, создание начального вращательного движения, скольжение по дуге, стопорящее движение зубцами или ребром конька. Линейная и угловая скорости фигуриста.
презентация, добавлен 12.04.2012- 105. Легкая атлетика
Техника прыжков в высоту, длину различными способами. Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции. Положительное влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и физическое развитие занимающихся. Прикладное, оборонное значение легкой атлетики.
реферат, добавлен 19.05.2021 Цель игры в волйбол. Техника игры (техника основных движений). Методика обучения основным движениям. Комплекс упражнений для обучения игре. Основные проблемы, связанные с обучением технике выполнения игровых элементов. Анализ режимов тренировки.
реферат, добавлен 23.11.2020Анализ техники ударов по мячу ногой. Положения при ударе и особенности траектории полета мяча. Виды и ошибки ударов. Методическая последовательность обучения технике различным способом ударов по мячу. Анатомо-физиологические особенности детей 9–15 лет.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Определение рациональной методики тренировок и техники бега. Содержание тестов по оценке техники бегунов на выносливость. Улучшение степени функциональной подготовленности бегунов. Изучение упражнений для развития быстроты амортизации и отталкивания.
реферат, добавлен 22.12.2020- 109. Легкая атлетика
Анализ техники бега на короткие, средние и длинные дистанции. Спортивные методики бега на короткие дистанции (спринта), эстафетного бега, бега на средние дистанции, кросса. Техника прыжков в высоту и длину различными способами. Приемы метания снарядов.
реферат, добавлен 09.12.2020 Мировые рекорды, установленные президентом международного Института управления (МИУ) Анатолием Ежовым на Плато Роза, Маттерхорне (малом), Ледовом гроте, подледной церкви на высотах от 3500 до 4000 метров. Пропаганды гиревого спорта Анатолием Ежовым.
статья, добавлен 02.03.2019Оценка уровня развития гибкости, координационных способностей и скоростно-силовых качеств детей, занимающихся в цирковой студии. Характеристика основных акробатических элементов, их классификация. Обучение технике упражнений на гимнастических снарядах.
курсовая работа, добавлен 07.10.2016- 112. Метание диска
Технический вид спорта в легкоатлетической программе, заключающийся в метании на дальность специального спортивного снаряда – диска. Правила проведения соревнований. Физика метания и современная техника в вольном стиле. Выдающиеся спортсмены и их рекорды.
реферат, добавлен 24.10.2011 - 113. Лёгкая атлетика
Основные виды соревнований в легкой атлетике. Техника бега на короткие дистанции, эстафетный бег. Особенности бега на средние и длинные дистанции. Техника прыжков в высоту, в длину с разбега. Последовательность выполнения метания гранаты и толкания ядра.
реферат, добавлен 02.06.2014 Формирование навыка плавания в процессе обучения школьников. Техника ныряния в длину и глубину, спортивных способов плавания (кроль на груди и на спине, дельфин и брасс). Особенности стартов и поворотов. Общая физическая и техническая подготовка пловца.
реферат, добавлен 30.11.2011- 115. Легкая атлетика
Легкая атлетика - один из основных и массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра). История развития данного вида спорта, рекорды и рекордсмены.
реферат, добавлен 21.01.2011 - 116. Легкая атлетика
Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции. Спринт, эстафетный бег, бег на средние дистанции, кросс. Техника прыжков в высоту и длину различными способами. Приемы метания легкоатлетами снарядов: выработка навыков метания гранаты, толкания ядра.
реферат, добавлен 06.11.2019 Фазы и элементы - неосознанные (непроизвольные), но весьма эффективные действия в спортивной технике. Условия повышение уровня развития физических качеств спортсмена. Техника соревновательных упражнений в пауэрлифтинге, ее проблемы и перспективы развития.
реферат, добавлен 04.03.2012- 118. Комплекс подводящих упражнений для обучения технике низкого старта в беге на короткие дистанции
Методическая последовательность и техника обучения технике низкого старта. Правильность принятия стартовых поз всеми занимающимися. Выполнение низкого старта без стартового сигнала, установка колодок. Двигательная (предстартовая) установка для учащихся.
реферат, добавлен 12.12.2020 Характеристика баскетбола как средства физического воспитания школьников. Эффективность экспериментальной методики обучения и динамики, показателей результативности броска одной рукой от плеча. Цель, задачи, методы организации исследования и обследуемые.
курсовая работа, добавлен 24.04.2010Рассмотрение спортивной техники как системы элементов движения, направленных на решение двигательной задачи. Техника выполнения нападающего удара. Методы обучения прямому нападающему удару в волейболе. Требования к технике прямого нападающего удара.
курсовая работа, добавлен 16.10.2012Результаты анализа поиска современных методов и средств при обучении технике метания гранаты. Типичные ошибки при обучении технике метания гранаты и рекомендации по их исправлению. Специальные упражнения для обучения. Факторы, влияющие на результат.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Понятие и история развития настольного тенниса, эволюция правил данной игры. Классификация ударов, а также факторы, влияющие на их силу и точность. Типы и принципы проведения подач. Тактика розыгрыша мяча. Мировые рекорды в соревнованиях по теннису.
реферат, добавлен 27.03.2015Составляющие индивидуального мастерства высококвалифицированного футболиста. Причины отставания российских спортсменов от лучших зарубежных в технике владения мячом. Методические подходы в совершенствовании технической подготовки юных спортсменов.
статья, добавлен 23.05.2018Овладение волейболистами техникой приемов игры. Уровень технической подготовки волейболисток. Достижение высокого спортивного результата в соревнованиях по волейболу. Техника приемов игры. Процесс обучения волейболиста технике движений и действий.
курсовая работа, добавлен 12.07.2016Методика обучения технике бега и финиширования для учащихся 4 класса. Обучение стартовому разгону. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий барьерным шагом. Передача и прием эстафетной палочки. Особенности техники метания снаряда с разбега.
методичка, добавлен 10.09.2016