Методика развития скоростно-силовых способностей у старших школьников
Всестороннее и гармоничное развитие старшеклассников на уроках физической культуры, улучшение осанки и фигуры. Повышение силы и упругости мускулатуры с помощью скоростно-силовых упражнений. Тренировка внимания, скорости реакции и находчивости в играх.
Подобные документы
Исследование исходного уровня физической подготовленности детей в рамках занятий по физической культуре. Методика оценки мышечной силы, быстроты движений и ловкости. Анализ влияния подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств дошкольников.
курсовая работа, добавлен 12.06.2012Анализ особенностей применения подготовительных и имитационных упражнений при обучении школьников различным видам спорта. Определение наиболее эффективной формы применения имитационных упражнений лыжника на уроках физической культуры в старших классах.
автореферат, добавлен 14.03.2014Анализ возрастных особенностей физического развития и подготовленности школьников 14-16 лет, занимающихся атлетизмом. Место силовых упражнений в системе физического воспитания школьников. Проблема определения тотальных размеров тела у детей и подростков.
дипломная работа, добавлен 14.09.2012Основные особенности применения имитационных упражнений лыжника на проявление физических качеств. Анализ методики применения имитационных упражнений лыжника на уроках физической культуры. Рассмотрение уровня технической подготовленности школьников.
автореферат, добавлен 15.09.2012Комплексное воспитание физических способностей школьников. Обеспечение равномерной нагрузки на все группы мышц на круговых тренировках. Правила подбора упражнений для учащихся старших классов. Закрепление учебного материала по изучаемым видам спорта.
статья, добавлен 28.03.2019Спортивная борьба как основное средство развития силовых способностей человека. Физиологические особенности детей 13-15 летнего возраста. Способы развития силовых способностей человека. Применения средств борьбы в воспитании этих качеств у подростков.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Урок как основная форма организации учебно-тренировочного процесса. Описание программного материала по легкой атлетике, направленного на улучшение техники бега, прыжка в длину, метания мяча в цель, развития выносливости, скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 28.12.2017Круговая тренировка и ее место в развитии физических качеств школьников - выносливости, силы и гибкости. Организация круговой тренировки на уроках физической культуры с учетом анатомо-физиологических особенностей учащихся старшего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 09.10.2013Особенности физической подготовки юных баскетболистов в учебно-тренировочном процессе. Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств школьников 12-13 лет, методы и средства их формирования. Типичные ошибки, выявленные в процессе тренировок.
курсовая работа, добавлен 04.06.2024Особенности развития быстроты двигательных реакций у младших школьников на уроке физической культуры. Методы воспитания скоростных способностей. Выбор физических упражнений на их развитие, контрольные тесты для оценивания скоростных способностей.
статья, добавлен 26.02.2023Развитие физкультурно-спортивного движения в России. Изучение правил игры в баскетбол. Приобретение специфических двигательных действий без мяча и с мячом на уроках физкультуры. Тренировка координационных способностей, гибкости и выносливости школьников.
статья, добавлен 25.02.2016Методика проведения урока по физической культуре в общеобразовательной школе. Упражнения по развитию координационных способностей и скоростно-силовых качеств учащихся в ходе выполнения прыжков в высоту с разбега. Техника выполнения прыжка в высоту.
разработка урока, добавлен 03.12.2018Оценка эффективности использования статико-динамических упражнений на занятиях по физической культуре. Развитие силы мышц ног у студентов очного отделения. Рассмотрение процесса формирования силовых качеств посредством статико-динамических упражнений.
статья, добавлен 27.10.2017- 39. Развитие скоростно-силовых способностей у юношей 11-12 лет на секционных занятиях по вольной борьбе
Планирование техники и тактики в тренировочном процессе. Влияние физической подготовки на формирование технико-тактических и физических качеств борцов. План предсоревновательной подготовки. Влияние психологических факторов на учебно-тренировочный процесс.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018 Понятия о силовых способностях, их виды. Характеристика анатомо-физиологических особенностей детей среднего школьного возраста. Задачи и методы развития силовых способностей ребенка. Критерии и методы оценки уровня физической подготовки и мышечных групп.
курсовая работа, добавлен 25.12.2013Ориентировочные показатели физического развития ребёнка 3-7 лет. Методика проведения, содержание и оценка диагностических тестов по определению скоростно–силовых качеств, быстроты, ловкости, гибкости, силовой выносливости детей дошкольного возраста.
методичка, добавлен 17.02.2013Развитие силовых способностей у школьников как приоритетное направление физического воспитания. Общая характеристика основных достоинств использования тренажерных устройств. Знакомство с ключевыми тенденциями снижения двигательной активности школьников.
статья, добавлен 20.08.2018Пути повышения динамики развития скоростно-силовых качеств у прыгунов в длину с разбега. Основные этапы технической подготовка прыгунов, возрастные особенности изменения скоростных способностей. Сущность и специфика методов, средств развития быстроты.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Характеристика понятий: движение, двигательная активность, физическая подготовленность. Анализ программы "Президентские состязания". Методы контроля за развитием скоростно-силовых качеств, состояния сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы.
контрольная работа, добавлен 20.05.2012Изучение теоретических аспектов исследования развития силовых способностей учащихся 9 класса. Разработка психолого-педагогических рекомендаций для преподавателей физкультуры, способствующих развитию силовых способностей учащихся подросткового возраста.
курсовая работа, добавлен 11.12.2013Понятие силовых способностей. Характеристика анатомо-физиологических особенностей детей среднего школьного возраста. Средства и методы воспитания силовых способностей. Критерии и методы оценки силовых способностей у детей среднего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 25.10.2015Представлены результаты исследования силовых способностей студентов. Оценено распределение показателей по пяти уровням физической подготовленности юношей. Намечены мероприятия, направленные на совершенствование учебного процесса по физической культуре.
статья, добавлен 18.07.2018Теория и методология физической культуры как научная и учебная дисциплина. Формирование личности в процессе физического воспитания. Резервы и тренировка реакции, выносливости, ловкости, гибкости и координационных способностей. Методы их тренировки.
курс лекций, добавлен 29.09.2017История развития атлетической гимнастики. Возрастные особенности силовой подготовки. Методика развития силы у старших школьников. Исследование направленности атлетической гимнастики и основных средств ее влияние на развитие силы у старших школьников.
курсовая работа, добавлен 29.05.2016Особенности развития внимания старших дошкольников. Принцип доминанты по Ухтомскому. Основные виды и свойства внимания. Проблема невнимательности младших школьников на уроках. Способность к быстрому переключению. Условия восприятия связанного материала.
реферат, добавлен 27.05.2013