Развитие скоростно-силовых качеств баскетболистов 12-13 лет
Характеристика методов развития скоростно-силовых качеств баскетболистов. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств баскетболистов. Тесты для определения уровня скоростно-силовых качеств. Средства и методы скоростно-силовой подготовки.
Подобные документы
Форма и виды проявления силовых способностей. Понятие силы. Силовая подготовленность. Методы воспитания силовых способностей. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Влияние физических нагрузок на работу сердца, сосудов, органов дыхания, мышц.
курсовая работа, добавлен 24.11.2008Рассмотрение методов и организации развития скоростно-силовых способностей студентов. Разработка комплекса упражнений, направленного на повышение специальной физической подготовленности в соревновательный период высококвалифицированных спортивных команд.
статья, добавлен 16.12.2024Силовые способности как физическое качество. Формы проявления мышечной силы. Связь произвольной силы и выносливости мышц. Физиологические механизмы развития скоростно-силовых качеств. Функциональные резервы силы. Характеристики силовых способностей.
реферат, добавлен 09.12.2014Общая характеристика лыжных гонок, биатлона, лыжного двоеборья, прыжков с трамплина и горнолыжного спорта. Исследование скоростно-силовых качеств у спортсменов, занимающихся лыжным спортом. Средства и методы развития скорости в циклических видах спорта.
реферат, добавлен 09.06.2015Физиологическая характеристика и возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств спортсменам. Комплекс методов сопряженного и вариативного воздействия в ациклических видах спорта. Интенсивность напряжения при выполнении статических упражнений.
курсовая работа, добавлен 01.06.2017Рассмотрение современного баскетбола как атлетической игры, требующей от игрока предельной мобилизации функциональных возможностей, скоростно-силовых качеств и психической концентрации. Планирование тренировочной работы студенческой баскетбольной команды.
статья, добавлен 27.09.2018Характеристика футбола как вида спорта. Возрастные особенности строения юношеского организма. Исследование возможности изменения темпов роста скоростно-силовых качеств у футболистов 12 лет с помощью специально подобранных тренировочных упражнений.
курсовая работа, добавлен 08.10.2012Изучение теоретических и методических основ скоростно-силовой подготовки юношей-спортсменов. Разработка комплекса упражнений для направленного развития скоростно-силовых способностей юных теннисистов. Исследование эффективности разработанного комплекса.
презентация, добавлен 31.10.2016Исследование скоростно-силовых способностей в армрестлинге. Основы специальной подготовки в спорте. Управление нагрузкой по биомеханическим параметрам движения руки. Анализ времени двигательной реакции на световой и звуковой сигналы у студентов.
статья, добавлен 08.02.2022Изучение видов силы и силовых проявлений в командных видах спорта. Исследование процесса развития силовых качеств у спортсменов. Изучение методов и описание основных средств развития силовых качеств хоккеистов. Организация силовой подготовки хоккеистов.
контрольная работа, добавлен 02.06.2012Скоростно-силовые качества детей 14–15 лет. Уровни подвижности нервных процессов подростков. Характеристики психической работоспособности школьников среднего школьного возраста. Основные отличия самооценки личности юношей и девушек, их характеристика.
дипломная работа, добавлен 27.02.2016Понятие скоростно-силовых способностей спортсменов, особенности проявления их в баскетболе. Современные представления в теории и методике спортивной тренировки о развитии прыгучести. Основные упражнения для развития данного качества у баскетболистов.
контрольная работа, добавлен 25.12.2012Характеристика прыгучести как физического качества баскетболистов. Методика использования дифференцированных упражнений на развитие прыгучести в процессе подготовки юных баскетболистов. Разработка программы развития прыгучести баскетболистов 15-16 лет.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Анализ факторов, определяющих величину силового дефицита. Связь произвольной силы и выносливости мышц. Рабочая гипотрофия мышц. Физиологические основы скоростно-силовых качеств. Показатели взрывной силы. Функциональные резервы мышечной силы спортсменов.
реферат, добавлен 08.06.2010Изучен процесс совершенствования учебно-тренировочного процесса кикбоксеров-юношей в условиях дополнительного образования на основе реализации программы скоростно-силовой подготовки. Распределение времени на реализацию программы подготовки кикбоксеров.
статья, добавлен 02.03.2019Характеристика двигательной деятельности баскетболиста. Изучение средств и методов воспитания скоростно-силовой подготовки. Систематические занятия спортивными играми. Уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию.
курсовая работа, добавлен 29.04.2014Возрастные особенности пловцов 10–12 лет. Направленность тренировочной работы. Специальная подготовка пловцов на суше и в воде. Сближение силовых и плавательных упражнений в воде. Методика воспитания скоростно-силовых способностей экспериментаторов.
курсовая работа, добавлен 06.02.2014Теоретико-методические аспекты и общая характеристика скоростно-силовых способностей. Возрастные особенности юношей 17-18 лет и характеристика подготовительного периода бегунов на короткие дистанции. Средства и методы воспитания способностей спринтеров.
курсовая работа, добавлен 25.01.2015Факторы, определяющие развитие скоростно-силовых способностей. Анатомо-физиологические и психологические особенности биатлонистов 17-18 лет. Требования к развитию двигательных способностей биатлонистов. Средства совершенствования быстрой силы мышц.
курсовая работа, добавлен 22.03.2024Исследование видов силовых способностей: собственно-силовых, скоростно-силовых и силовой выносливости. Анализ влияния специализации спортсмена на формирование топографии мышечной силы. Обзор изометрических упражнений для развития силовой выносливости.
реферат, добавлен 15.05.2012Краткая характеристика физических качеств и особенности их развития. Возрастные особенности физической подготовленности детей школьного возраста. Упражнения, способствующие развитию скоростно-силовых качеств, применяемые в экспериментальной группе.
дипломная работа, добавлен 02.10.2015Обоснование педагогической модели и ее программно-методического обеспечения на подготовительном этапе скоростно-силовой подготовки прыгунов тройным национальным прыжком на основе увеличения объема скоростно-силовых и соревновательного упражнений.
магистерская работа, добавлен 28.07.2018Анатомо-физиологические особенности школьников 13-14 лет. Особенности развития скоростно-силовых способностей у детей на уроке физической культуры. Обучение прыжкам подростков в длину с разбега. Физические качества спортсмена: методики воспитания.
курсовая работа, добавлен 12.10.2015Понятие общих физических и специальных качеств спортсменов. Теория организации тренировочного процесса. Разработка программы оптимального развития скоростно-силовых качеств и выносливости при профессиональной подготовке волейболистов разной квалификации.
дипломная работа, добавлен 04.07.2015Особенности этапов биологического развития детей школьного возраста. Методы воспитания специальной выносливости у боксёров. Применение "ударного" метода развития взрывной силы мышц для совершенствования скоростно-силовых качеств в тренировке боксёров.
курсовая работа, добавлен 25.12.2015