Развитие скоростных способностей
Развитие быстроты двигательной реакции с использованием повторного выполнения упражнений, ее улучшение с помощью подвижных и спортивных игр. Способы развития быстроты движений. Комплекс физических упражнений и спортивные игры для развития быстроты.
Подобные документы
Методическое обоснование направленного применения подвижных игр на уроках физической культуры в начальных классах. Особенность развития внимания, быстроты реакции и ориентировки. Характеристика развития двигательных качеств и освоения техники движения.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Особенности физического развития у юношей 18–21 года. Средства развития взрывной силы, комплекс физических упражнений для тренировок ловкости, быстроты (скорости), прыгучести. Примерные упражнения для развития и скорости сокращения мышечной массы.
контрольная работа, добавлен 26.07.2011Врожденные (наследственные) анатомо-физиологические задатки человека. Средства и методы развития физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости. Способы стимулирования мышечных напряжений. Формы проявления скоростных способностей.
реферат, добавлен 20.03.2014Особенности процесса физического воспитания детей младшего школьного возраста. Основные методы и приемы обучения легкоатлетическим упражнениям, соответствующим требованиям программы. Быстрота как двигательное качество. Основные способы развития быстроты.
презентация, добавлен 17.05.2016Спортивные дисциплины, входящие в состав легкой атлетики как массового вида спорта. Развитие силы, быстроты и выносливости в процессе занятий легкоатлетическими упражнениями. Влияние физических упражнений на умственное и физическое развитие человека.
реферат, добавлен 13.12.2014Средства и методы воспитания скоростных качеств. Особенности применения методики развития быстроты в физическом воспитании студентов вуза, занимающихся волейболом и обоснование эффективности использования ее в условиях педагогического эксперимента.
курсовая работа, добавлен 19.11.2012Быстрота и искусность выполнения технико-тактических действий игроками как наиболее важные факторы современного футбола, определяющие результат игры. Разработка экспериментальной методики по развитию быстроты реализации технических приемов у футболистов.
статья, добавлен 03.05.2019Понятие физической подготовленности и физических качеств человека. Сила и силовые способности, примеры упражнений для развития этих качеств. Определение выносливости и гибкости, ловкости и быстроты. Условия развития физических способностей человека.
контрольная работа, добавлен 19.08.2009Характеристика движений и энергозатраты циклических видов спорта. Физиологическая сущность ритмического двигательного цепного рефлекса. Комплексные двигательные формы быстроты, методы их развития. Влияние наследственности на физические качества человека.
статья, добавлен 31.05.2014Методические подходы и методы воспитания координационных способностей у детей школьного возраста. Проведение исследования эффективности влияния упражнений, выполняемых со скоростными лестницами на развитие физических качеств: быстроты и координации.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Специальные методы подготовки спортсменов-барьеристов на 100 метров с барьерами и 110 метров с барьерами. Исследование упражнений для развития взрывной силы спортсменов данной дисциплины, влияющих на улучшение результатов в спортивной деятельности.
статья, добавлен 17.08.2018Характеристика физических качеств человека. Основные черты силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости, формы их проявления, методы развития. Анализ системы упражнений, способствующих укреплению координационных способностей и физических качеств.
реферат, добавлен 29.11.2009Настольный теннис как очень популярная игра во всем мире, демократичный вид спорта. Знакомство с основными особенностями воспитания быстроты реакции в настольном теннисе и в других видах спорта. Общая характеристика элементарных форм проявления быстроты.
курсовая работа, добавлен 05.03.2021Гибкость как способность выполнять движения с большой амплитудой. Ее роль в обеспечении свободы, быстроты и экономичности движений, увеличении пути эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений. Типы гибкости и принципы ее развития.
реферат, добавлен 10.06.2022Сущность быстроты как двигательных действий и мнения о его природе. Основные формы проявления быстроты человека. Специфика проявления и анализ возможностей развития этого качества в физических действиях людей. Значение силы мышц и дозировки тренировок.
контрольная работа, добавлен 15.07.2010Анатомо-физиологические особенности детей подросткового возраста. Скоростные качества - возможности, обеспечивающие выполнение двигательных действий в минимальный промежуток времени. Оценка соревновательного метода оценки быстроты реакции подростков.
курсовая работа, добавлен 18.10.2016Развитие кинезиологии как науки о движении. Механизмы действия физических упражнений на организм человека. Классификация гимнастических упражнений и их общая характеристика. Характеристика спортивно-прикладных упражнений, подвижных и спортивных игр.
лекция, добавлен 29.12.2020Определение динамики развития скоростных способностей юных футболистов. Характеристика динамики развития быстроты как физического качества у юных футболистов при использовании специфических и неспецифических средств в учебно-тренировочном процессе.
статья, добавлен 29.07.2016Физиологические основы проявления скоростных качеств. Ключевые проблемы физической подготовки школьников в спринтерском беге. Характеристика элементарных признаков проявления быстроты. Методика выполнения упражнений по улучшению стартовой скорости.
курсовая работа, добавлен 09.06.2014Методика воспитания дисциплинированности и организованности у детей. Способы развития внимания, быстроты, ловкости. Изучение и совершенствование основных элементов баскетбола в игре по упрощённым правилам. Выполнение прыжков и беговых упражнений.
разработка урока, добавлен 11.01.2012Организация и способы изыскания использования подвижных игр на лыжах. Воспитание у детей физических качеств: быстроты, силы, особой выносливости. Роль и значение подвижных игр в тренировочном процессе. Организация энергичного отдыха старших школьников.
дипломная работа, добавлен 07.07.2015Быстрота как физическое качество, физиологический механизм и формы ее проявления. Средства и методы ее развития, их классификация. Комплексные физические упражнения и тренировочные занятия, с целью развития быстроты у юных футболистов 12-13 лет.
курсовая работа, добавлен 07.05.2014- 73. Игра волейбол
История возникновения волейбола, его сущность и разновидности. Общие правила игры и расположение игроков на площадке. Определение задачи траектории и скорости полёта мяча. Расчет быстроты двигательной реакции и способности управлять временем движений.
реферат, добавлен 22.01.2014 Понятие физических качеств. Основы формирования силовых и скоростных способностей. Понятие быстроты, выносливости, ловкости, прыгучести и гибкости, их виды и формы проявления. Аспекты целесообразности применения средств и методов развития этих качеств.
лекция, добавлен 25.01.2010Выполнение общеразвивающих упражнений с целью обучения технике прыжков в длину с разбега, метания мяча, эстафетного бега. Проведение занятий для укрепления физического и нравственного здоровья школьников. Развитие координации, силы, быстроты реакции.
конспект урока, добавлен 03.02.2011