Влияние физической культуры на организм человека
Исследование медицинской, биосоциальной и ценностно-социальной моделей здоровья. Динамическое равновесие организма и его функций с окружающей средой. Влияние физических упражнений на сердечнососудистую, дыхательную системы, опорно-двигательный аппарат.
Подобные документы
Влияние двигательной активности на продолжительность жизни, значение физических нагрузок для работников умственного труда. Сущность и причины гипокинезии, методы борьбы с ней. Влияние оздоровительного бега на организм, частота и методика занятий.
реферат, добавлен 09.05.2009Польза занятий физической культурой. Влияние спортивных упражнений на здоровье и работоспособность работников умственного труда. Использование методов и средств физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
реферат, добавлен 12.10.2017Проблема загрязнения окружающей среды и её влияние на здоровье населения крупных российских городов. Оценка роли физической культуры в адаптации организма человека к природным и социальным условиям среды. Физические упражнения для жителей мегаполисов.
статья, добавлен 01.03.2019Классификация основных форм деятельности человека. Влияние регулярных занятий спортом на организм человека: оздоровительный и профилактический эффект. Лечебная физкультура как средство профилактики и лечения различных заболеваний; противопоказания.
реферат, добавлен 04.09.2010Движение как самый мощный стимулятор метаболических процессов в человеческом организме. Влияние регулярных занятий физическими упражнениями на костно-мышечную, дыхательную, сердечно-сосудистую системы, деятельность органов пищеварения и выделения.
статья, добавлен 24.02.2019Физическая активность как одно из условий жизни и развития человека, влияние на нее различных факторов: функциональных возможностей пациента, его возраста, пола и здоровья. Принципы лечебной физической культуры, влияние на сердечнососудистую систему.
реферат, добавлен 04.04.2016Недостаточность двигательного режима школьника. Влияние физических упражнений на кровь и кровообращение, на скелет. Изменение мышц под влиянием физических нагрузок. Отрицательные последствия для организма при недостаточной двигательной активности.
реферат, добавлен 24.12.2010Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека. Необходимость самостоятельного наблюдения занимающегося физическими упражнениями и спортом за изменениями своего здоровья. Ведение дневника самоконтроля. Показатели тренированности.
реферат, добавлен 20.06.2011Двигательная активность в современном обществе и влияние физических движений на организм. Закономерности взаимосвязи мышечной активности и умственной деятельности. Динамические упражнения и "малые формы" физической культуры в режиме учебного труда.
реферат, добавлен 20.04.2011Сущность и значение здоровья в жизни человека. Обеспечение физического здоровья и правильного питания. Понятие физических упражнений, их цель, положительное воздействие на организм. Самоконтроль в массовой культуре. Оценка физической подготовленности.
реферат, добавлен 17.08.2014Организм человека как единая саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие физических упражнений на кровь и кровеносную систему. Рекомендации по дыханию при занятиях физическими упражнениями. Гуморальная регуляция деятельности организма.
курсовая работа, добавлен 20.02.2016Формы оздоровительной физической культуры. Утренняя гигиеническая гимнастика, темп движений и интенсивность выполнения упражнений. Улучшение функций опорно-двигательного аппарата, повышение уровня общей выносливости. Оздоровительные системы питания.
реферат, добавлен 18.01.2015Физические упражнения как основное средство физической культуры. Содержание, форма и техника выполнения физических упражнений. Оздоровительные силы природы. Гигиенические факторы, повышающие эффективность воздействия физических упражнений на организм.
контрольная работа, добавлен 12.02.2014Значение физической активности как важнейшего фактора взаимодействия организма человека с окружающей средой и повышение его устойчивости к физической деятельности и умственному напряжению, отдельным заболеваниям и вредным действиям окружающей среды.
статья, добавлен 09.04.2019Изучение влияния физических упражнений на организм человека. Характеристика основных методов и правил тренировки лечебной физкультурой. Анализ признаков хорошей осанки, симптомов ее нарушения и способов коррекции дефектов опорно-двигательной системы.
курсовая работа, добавлен 27.10.2010Научно-теоретические и методические основы оздоровительной физической культуры, её влияние на человека и его организм. Ряд авторских комплексов и программ физических упражнений оздоровительной направленности, предназначенных для широкого использования.
реферат, добавлен 08.11.2022Изучение общей характеристики фитнесса. Систематические занятия физической культурой, соблюдение правильного двигательного и гигиенического режима. Физическая активность, усиление функций опорно-двигательного аппарата, активизация обмена веществ.
курсовая работа, добавлен 07.12.2013Спорт как универсальный и абсолютно надежный способ укрепления здоровья. Влияние физических упражнений на организм человека и компоненты хорошей физической формы. Принципиальные положения теории и методики физического воспитания, спортивной тренировки.
реферат, добавлен 14.12.2010Влияние физических нагрузок на: обмен веществ, кровеносную и нервную системы, работоспособность сердца, органы дыхания и др. Рекомендации к физическим упражнениям, их интенсивность, продолжительность. Физкультурная микропауза для расслабления мышц кистей.
курсовая работа, добавлен 23.01.2016Сущность и понятия физической культуры. Лечебная физическая культура. Влияние физической культуры на организм человека. Физическая культура как средство, замедляющее возрастные изменения. Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры.
доклад, добавлен 04.04.2016Влияние физических упражнений на укрепление здоровья человека. Понятие и общее содержание физических качеств "Сила" и "Гибкость", упражнения для их развития. Причины малой эффективности упорных тренировок. Способы самоконтроля за физической нагрузкой.
контрольная работа, добавлен 08.12.2013Понятие принципов взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения ценностями физкультуры. Значение активности опорно-двигательного аппарата, для аэробной регенерации АТФ. Роль физических нагрузок для функций организма.
доклад, добавлен 26.10.2013Анализ влияния занятий скандинавской ходьбы на дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма человека. Особенности показателей спортивного и психического здоровья пожилых людей. Характеристика методики упражнений адаптивной физической культурой.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Учет текущего состояния организма в организации оздоровительной физкультуры. Понятие о нагрузке, соотношение величины выполненной внешней работы и реакцию организма на выполненную работу. Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры.
реферат, добавлен 23.12.2019Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Характеристика обмена веществ и энергии. Изменения в системах кровообращения.
курсовая работа, добавлен 28.06.2016