Здоровый образ жизни
Значение белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ в питании. Особенности эмоциональных состояний: стресса, аффекта, настроения. Физиологические эффекты алкоголизма. Основные средства закаливания. Принципы проведения закаливающих процедур.
Подобные документы
Здоровый образ жизни: резервы организма, основные элементы. Рациональное питание, закаливание. Режим труда и отдыха. Гигиена физических упражнений. Эффективность утренней гимнастики. Стиль жизни студенческой молодежи. Влияние факторов жизни на здоровье.
реферат, добавлен 28.02.2017Здоровый образ жизни - предпосылка для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Характеристика негативного воздействия табакокурения на человеческий организм.
контрольная работа, добавлен 09.06.2015Процесс формирования установок на здоровый образ жизни детей младшего возраста. Необходимость воспитания интереса к физической культуре и потребности быть здоровым. Рассмотрение спортивных игр для детей и их родителей. Порядок проведения конкурсов.
конспект урока, добавлен 20.04.2013Социологические аспекты взаимосвязи "физическая культура – здоровый образ жизни". Важность занятий спортом. Разработка валеологических программ, повышающих общий культурный, физический уровень, способствующий выбору здорового образа жизни.
статья, добавлен 22.03.2019- 105. Здоровый образ жизни
Необходимость пропаганды здорового образа жизни в настоящее время. Определение его сущности и особенность возникновения интереса к увеличению продолжительности жизни, изменению среды обитания и самого человека. Правильное питание и физические упражнения.
реферат, добавлен 25.12.2014 Режим дня и здоровье человека. Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Значение рационального питания для здоровья. Двигательная активность и закаливание организма. Правила личной гигиены. Влияние вредных привычек на здоровье человека.
реферат, добавлен 15.04.2021Охрана здоровья человека и здоровый образ жизни: сущность понятий физического, психического, нравственного и духовного здоровья как основы развития личности. Система функциональных резервов организма, закаливание, питание, личная гигиена, труд и отдых.
статья, добавлен 05.10.2012- 108. Здоровый образ жизни
Режим труда и отдыха, регулярные физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек, эмоциональное состояние. Ежедневное пребывание на свежем воздухе. Эффективное оздоровление и профилактика болезней. Преодоление пьянства и алкоголизма.
реферат, добавлен 18.08.2014 - 109. Здоровый образ жизни
Физкультура и спорт, закаливание, соблюдение правил гигиены, хорошее питание как средства укрепления здоровья. Роль режима дня, значение физической культуры и гимнастики в жизнедеятельности человека. Нарушение зрения и осанки, методы коррекции отклонений.
курсовая работа, добавлен 23.10.2012 Определение понятий "здоровье" и "здоровый образ жизни". Характеристика составляющих здорового образа жизни и способов его формирования у школьников. Опытно-экспериментальная проверка эффективности методов формирования здорового образа жизни у школьников.
курсовая работа, добавлен 15.05.2016Теоретические аспекты понятия "здоровье" и здорового образа жизни. Исследование влияния окружающей среды на здоровье человека. Понятие здорового образа жизни, принципы его формирования. Основные компоненты здорового образа жизни и их характеристики.
реферат, добавлен 05.02.2021Влияние спорта и физической культуры на здоровый образ жизни. Социальное значение и функции физической культуры и спорта в современном обществе. Современная система физического воспитания. Формирование ценностного отношения к спортивному стилю жизни.
реферат, добавлен 09.07.2020Характеристика закаливания организма: сущность, этапы отличия детских и взрослых закаливальных процедур. Аспекты закаливания грудных детей. Профилактика простудных, инфекционных заболеваний путем закаливания. Важность систематичности начатых процедур.
реферат, добавлен 29.05.2016Характеристика белков, жиров и углеводов как важнейших источников энергии для организма человека. Анализ потребности в питательных веществах в зависимости от интенсивности нагрузки. Описание режима сна для поддержания работоспособности спортсмена.
реферат, добавлен 27.12.2013- 115. Здоровый образ жизни
Основы здорового образа жизни. История табакокурения. Влияние алкоголя и табака на желудок, пищеварительную систему и обмен веществ. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова (программа детка). О методе Г.А. Шичко. Беседа о здоровье и долгожительстве.
реферат, добавлен 01.11.2011 - 116. Здоровый образ жизни
Обобщение понятия здорового образа жизни, которое объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных, семейных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и определяет направленность усилий личности.
реферат, добавлен 06.02.2010 - 117. Здоровый образ жизни
Определение и значимость в повседневной деятельности человека здорового образа жизни, его мотивация и взаимосвязь с физической культурой. Роль религиозных организаций в охране здоровья в современном российском обществе. Сон как регенератор жизненных сил.
реферат, добавлен 23.11.2010 Режим как установленный распорядок жизни, который включает в себя труд, питание, отдых и сон. Анализ составляющих здорового образа жизни: умеренное питание, отказ от вредных привычек, личная гигиена. Знакомство с условиями повышения работоспособности.
презентация, добавлен 12.04.2021- 119. Здоровый образ жизни
Понятие здорового образа жизни, его зависимость от социально-экономических факторов, конкретных форм жизнедеятельности, системы ценностных отношении и др. Структура и использования активного двигательного режима. Свободное время и физическая культура.
реферат, добавлен 14.05.2016 Структура жизнедеятельности студентов и её отражение в образе жизни. Здоровье человека как результат сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов. Здоровый образ жизни и его составляющие. Основные требования к его организации.
реферат, добавлен 08.11.2011Определение понятия здорового образа жизни — образа жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Исследование необходимости рационального питания. Изучение значения физического самовоспитания и самосовершенствования.
презентация, добавлен 29.10.2022Выделительная система, строение и функции органов выделения. Возрастные особенности органов выделения. Роль выделительных процессы при мышечной работе у детей. Поджелудочная железа как главный источник ферментов для переваривания жиров, белков, углеводов.
реферат, добавлен 20.02.2019Факторы здорового образа жизни и резервы человеческого организма. Питание человека, влияние избыточного веса на здоровье. Курение и его роль в развитии заболеваний. Роль алкоголизма и наркомании в деградации личности. Закаливание и ритмы жизни человека.
реферат, добавлен 09.06.2015- 124. Здоровый образ жизни
Рассмотрение физической культуры как базового условия формирования и осуществления здорового образа жизни. Раскрытие понятия ЗОЖ как основы хорошего самочувствия и пути к оздоровлению нации, к решению многих социальных проблем современной России.
реферат, добавлен 20.02.2010 - 125. Здоровый образ жизни
Компоненты здорового образа жизни. Улучшение здоровья россиян с помощью рационального питания, физической подготовки и отказа от вредных привычек. Активация защитных сил организма, поддержание высокого уровня трудоспособности и достижение долголетия.
статья, добавлен 15.01.2021