Я и мое здоровье
Труд как основа режима здоровой жизни человека. Значение полноценного сна для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма. Положения классической теории сбалансированного питания. Влияние вредных привычек на состояние здоровья.
Подобные документы
Основные функции питания. Взаимосвязь питания и здоровья. Снабжение организма энергией. Теории сбалансированного питания. Правильный режим потребления пищи. Восполнение энерготрат человека. Принципы рационального питания. Потребности человека в жирах.
реферат, добавлен 23.02.2012Охрана собственного здоровья как непосредственная обязанность каждого. Компоненты, на основе которых строится ведение здорового образа жизни: физическая активность, рациональное питание, общая гигиена организма, закаливание и отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 08.12.2010Резервы и энергетические ресурсы организма человека. Работа сердца и дыхательной системы человека, занимающегося спортом. Плазматический жир как мощный запас организма. Влияние культуры питания и движений на духовное и физическое здоровье человека.
реферат, добавлен 16.02.2014Особенность ухудшения физического и психического здоровья человека из-за вредных привычек. Влияние никотина на развитие нервных заболеваний и отравления клеток мозга. Главный анализ ускорения биологического старения личности при употреблении алкоголя.
презентация, добавлен 03.06.2015- 30. Общая гигиена
Коммунальная гигиена - раздел гигиены, изучающий влияние факторов окружающей среды на здоровье и условия жизни населения. Проблемы полноценного и рационального питания здорового человека - предмет изучения гигиены питания. Гигиена здоровья, отдыха и сна.
реферат, добавлен 13.10.2010 Здоровье как динамическое состояние организма. Параметры, определяющие состояние здоровья человека. Здоровье с позиции Всемирной Организации Здравоохранения. Неофициальная классификация степеней здоровья. Соотношение факторов, влияющих на здоровье.
реферат, добавлен 02.05.2011Здоровье как состояние физического, душевного и социального благополучия. Здоровый образ жизни: правильное питание, режим дня, двигательная активность, отказ от вредных привычек. Факторы негативного воздействия на здоровье человека и урбанизация.
реферат, добавлен 31.03.2012Определение составляющих элементов общественного и духовного здоровья человека. Понятие умственного, эмоционального и поведенческого порядка жизни. Критерии физического развития личности. Роль сбалансированного питания в жизнедеятельности организма.
курсовая работа, добавлен 18.03.2015Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности. Организация режима питания, сна, труда и отдыха. Профилактика вредных привычек у студентов, личная гигиена.
реферат, добавлен 03.12.2015Возможности физической адаптации к различным условиям, личностного роста. Анализ факторов, позитивно и негативно влияющих на здоровье человека. Влияние правильного питания, занятий спортивной ходьбой и плаванием на общее состояние здоровья человека.
реферат, добавлен 29.09.2014Образ жизни и условия жизни, их влияние на здоровье, долголетие и сохранение жизнедеятельности человека. Группировка факторов риска по воздействию на состояние здоровья: курение, алкоголизм, питание, производства, труд, гиподинамия, стресс, образование.
контрольная работа, добавлен 17.02.2016Укрепление здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия. Правила режима труда и отдыха. Роль питания в жизни человека. Закаливание как система профилактических мероприятий. Влияние курения на здоровье человека.
презентация, добавлен 22.01.2021Определение факторов, способствующих сохранению и укреплению здоровья. Роль рационального питания в здоровом образе жизни. Особенности процессов формирования вредных привычек. Анализ воздействия курения, алкоголя и наркотических средств на организм.
презентация, добавлен 21.10.2021Функциональное проявление здоровья в разных сферах жизнедеятельности. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни, их отражение в жизнедеятельности. Организация режима труда, отдыха и сна. Гигиена и закаливание. Профилактика вредных привычек.
лекция, добавлен 30.09.2013Понятие здоровья, ее основные составляющие. Характеристика главных резервов организма: сердечнососудистой, дыхательной системы. Сущность гликогена как животного крахмала. Факторы интенсивности обмена веществ. Описание основных видов вредных привычек.
реферат, добавлен 13.10.2013Важность позвоночника в жизни человека, его основные функции. Влияние позвоночника на состояние здоровья человека. Двигательная активность в жизни человека. Программа оздоровления позвоночника П. Брега. Система кинезитерапии и доктор Бубновский.
реферат, добавлен 10.11.2019Определение сущности здоровья — нормального психосоматического состояния человека, отражающего его полное физическое, психическое и социальное благополучие. Исследование и анализ влияния вредных привычек на физическое и психическое здоровье человека.
реферат, добавлен 19.05.2015Внешние и внутренние факторы, влияющие на состояние и рост волос. Значение гормонального обмена, сбалансированного и полноценного питания. Системные и локальные, врожденные, нормальные и аномальные факторы роста волос. Способы поддержания здоровья волос.
презентация, добавлен 07.10.2017Анализ возможности введения здорового образа жизни в современных условиях. Понятие сфер или составляющих здоровья. Предпосылки здоровья и основные элементы здорового образа жизни. Изучение влияния вредных привычек на состояние здоровья человека.
реферат, добавлен 27.04.2016Роль иммунитета в жизни человека, восстановление защитных возможностей организма. Изучение влияния загрязнения окружающей среды на здоровье человека. Классификация пищевых добавок. Влияние канцерогенов на организм человека. Принцип работы антибиотиков.
реферат, добавлен 05.12.2020Снижение риска возникновения серьезных заболеваний и преждевременной смерти при ведении здорового образа жизни. Особенность соблюдения сбалансированного питания. Характеристика влияния двигательной активности и полноценного отдыха на здоровье человека.
реферат, добавлен 14.02.2021Понятие здоровья, его сущность и особенности, основные характеристики и значение в жизни человека. Факторы, влияющее на сохранение и укрепление здоровья. Значение режима дня для хорошего самочувствия. Рекомендации по укреплению здоровья и иммунитета.
реферат, добавлен 19.02.2009Правильное питание как основной аспект здорового образа жизни. Иммунитет человека. Способы укрепления здоровья. Употребление витаминов. Огромное значение закаливания, водных процедур. Соблюдение гигиены. Влияние физических нагрузок на состояние организма.
презентация, добавлен 06.06.2016Проблема "вредных привычек" как одна из наиболее актуальных. Влияние курения табака на продолжительность жизни и органы человека. Вредные последствия употребления алкоголя для эндокринной и моче-половой системы. Результаты наркотической зависимости.
реферат, добавлен 03.04.2009Рассмотрение наиболее распространенных вредных привычек человека, негативно воздействующих на организм. Отличительные черты и возможности избавления от вредных привычек. Негативное воздействие курения и потребления алкоголя на человеческий организм.
презентация, добавлен 27.05.2020