Застосування комплексу вправ постізометричної релаксації у якості фізіотерапевтичного методу післянавантажувального відновлення у легкоатлетів
Вивчення ефективності постізометричної релаксації у спортсменів-легкоатлетів відносно рухливості. Комплексний аналіз даних мережі Інтернет, зарубіжних та вітчизняних авторів стосовно методів відновлення спортсменів після надмірних фізичних навантажень.
Подобные документы
- 26. Засоби відновлення працездатності після змагальних навантажень у циклічних видах легкої атлетики
Розгляд та дослідження сучасних засобів відновлення в циклічних видах легкої атлетики після змагальних навантажень. Характеристика процесу удосконалення системи управління спортивною підготовкою, що включає комплексні дії після змагальних навантажень.
статья, добавлен 23.02.2022 - 27. Індивідуально-психологічні особливості особистості спортсмена та формування програми відновлення
Дослідження індивідуально-психологічних особливостей спортсменів та їх значення у формуванні та практичному впровадженні програми відновлення атлетів різних видів спорту. Встановлено покращення ефективності програм відновлення працездатності атлетів.
статья, добавлен 13.09.2023 Вплив на індекси варіабельності серцевого ритму у спортсменів залежно від тренувального стану, типів фізичних навантажень, представлених як у поперечних, так і в поздовжніх дослідженнях. Оцінки фізичних вправ і моніторингу тренувального навантаження.
статья, добавлен 03.07.2023Дослідження впливу класичного масажу на рівень функціональної підготовленості та фізичної працездатності юних легкоатлетів 10-12 років. Аналіз можливостей використання позитивного впливу класичного масажу в навчально-тренувальному процесі легкоатлетів.
статья, добавлен 19.07.2018Рухова активність як основа життєдіяльності людини. Проблема втоми спортсменів, які мають ураження сенсорних систем. Застосування бделоакупунктури як природного засобу відновлення працездатності спортсменів-футболістів з ураженнями сенсорних систем.
статья, добавлен 26.03.2016Сучасні уявлення про основи швидкісно-силової підготовки легкоатлетів-спринтерів як домінантного напрямку ефективної підготовки спортсменів даної спеціалізації. Визначення методичної основи побудови тренувального процесу зазначеного напряму підготовки.
статья, добавлен 14.02.2022Технічне вдосконалення та розвиток сили легкоатлетів і гімнастів. Створення методологічного масиву знань щодо підготовки спортсменів у складнокоординаційних видах спорту. Оцінка приросту результатів школярів віком 7-8 років після "Колового тренування".
статья, добавлен 12.02.2024Фактори формування вольових якостей у легкоатлетів. Тренувальні заняття для бігунів на середні дистанції. Психологічна підготовка спортсменів в процесі змагальної діяльності. Рекомендації для тренерів, легкоатлетів із методики виховання вольових якостей.
статья, добавлен 12.11.2020Вивчення змін опорно-ресорних особливостей стопи юних спортсменів під впливом технології корекції. Характеристика методів фізичної реабілітації, спрямованих на відновлення статолокомоторної функції. Аналіз плоскостопості у футболістів й баскетболістів.
статья, добавлен 11.11.2020Дослідження питання відбору українських спортсменів-марафонців на основні легкоатлетичні форуми. Сучасні технології підготовки та підведення легкоатлетів до високої спортивної форми. Критерії потрапляння до складу учасників змагань по марафонському бігу.
статья, добавлен 03.06.2022Аналіз ефективності застосування швидкісно-силових вправ для навчально-тренувальної групи 1-го року навчання. Визначення рівня розвитку швидкісно-силових якостей веслувальників навчально-тренувальної групи. Аналіз комплексу швидкісно-силових вправ.
курсовая работа, добавлен 11.11.2018Представлені показники серцево-судинної та дихальної систем організму юних спортсменів 14-15 років, які спеціалізуються в гонках маунтінбайк. Під впливом специфічних фізичних навантажень визначено зміни функціонального стану юних спортсменів у мезоциклах.
статья, добавлен 09.02.2022Визначення змін типів автономної регуляції серцевого ритму у кваліфікованих спортсменів за впливу інтенсивних навантажень. Можливості використання інформативних поліфункціональних методів дослідження при оперативних та поточних обстеженнях спортсменів.
статья, добавлен 01.04.2022Особливості розвитку відновлення після напруженої м'язової діяльності різного характеру у кваліфікованих бігунів на середні дистанції. Ефективність окремого застосування педагогічних та медико-біологічних засобів відновлення залежно від навантажень.
автореферат, добавлен 23.11.2013Врахування фізіологічних, психологічних і соматичних відмінностей чоловіків та жінок у спорті. Аналіз гендерних особистісних якостей кваліфікованих футболістів. Підвищення ефективності підготовки жінок. Оцінка відновлення систем організму спортсменів.
статья, добавлен 06.11.2020Комплексний аналіз особливостей використання терміну "реабілітація" в історичному контексті, починаючи від часів Першої світової війни і по сьогоднішній день. Система заходів, розроблених із застосуванням фізичних вправ для відновлення здоров’я особи.
статья, добавлен 10.08.2023Дослідження впливу програми вдосконалення психологічної підготовки гирьовиків на рівень їх спортивної майстерності. Наведення складових методики вольової підготовки спортсменів та комплексу методів саморегуляції. Перевірка ефективності їх застосування.
статья, добавлен 14.08.2016Розробка та використання комплексу вправ для корекціі та профілактики порушень опорно-рухового апарату юних спортсменів. Аналіз особливостей навчально-тренувального процесу в спортивних бальних танцях. Розвиток фізичних і рухових якостей танцюристів.
статья, добавлен 17.09.2024Розгляд методології й методів визначення фізичної працездатності спортсменів різного віку в умовах спортивних тренувань та осіб, які не займаються спортом. за допомогою специфічних навантажень. Використання цього методу у практиці спортивної медицини.
статья, добавлен 13.10.2018Шляхи покращення побудови тренування, розкриття потенціалу спортсменів. Вплив комп'ютерних технологій на підвищення ефективності біомеханічного системноструктурного аналізу техніки фізичних вправ, що екстраполюють техніку і фізичні якості спортсмена.
статья, добавлен 29.03.2020Вивчення впливу лімітуючи факторів на психологічні прояви як важливого аспекту при реалізації системи психологічного забезпечення підготовки психомоторики спортсменів. Оцінка сили мотивації досягнення і рівня функціональної рухливості нервових процесів.
статья, добавлен 07.05.2019Визначення характерних асиметричних змін на центральному рівні регуляції сенсомоторної функції, які засвідчують перебіг ерготропних та трофотрофних процесів в організмі спортсменів у періоди інтенсивного фізичного навантаження та відновлення після них.
статья, добавлен 19.01.2021Підвищення інтенсивності та тривалості тренування. Дослідження процесу утворення вільних радикалів і зниження рівня антиоксидантних ферментів у спортсменів. Визначення особливості оксидантно-антиоксидантної активності периферичної крові у легкоатлетів.
статья, добавлен 03.07.2023Підвищення ефективності управління тренувальним процесом легкоатлетів-середньовиків у тренувальний процес, впровадження методики енергетичного дихання в лекціях К. Ниши. Покращення показників вентиляції легень як у стані спокою і під час м'язової роботи.
статья, добавлен 11.11.2020Аналіз рухів спортсменів та їх вплив на спортивні результати. Дослідження механічних властивостей тіла спортсмена та взаємодії між тілом і навколишнім середовищем під час виконання фізичних вправ. Засади біомеханіки і їх застосування в процесі тренувань.
статья, добавлен 02.09.2024