Специальная физическая подготовка и распределение средств в учебном процессе для гимнастов групп начальной подготовки второго года обучения
Формирование правильного стиля выполнения гимнастических упражнений. Физиологические основы спортивной деятельности: пластичность программ жизнедеятельности, учение П.К. Анохина. Методы работы, их сочетания и принципы применения. Выбор средств.
Подобные документы
Исследование целей спортивной подготовки в сфере массового спорта и спорта высших достижений. Изучение средств, методов спортивной тренировки. Структура подготовленности спортсмена. Упражнения, направленные на формирование двигательных умений и навыков.
контрольная работа, добавлен 11.03.2013Рассмотрение методики организации профессионально-прикладной физической подготовки студентов высших учебных заведений. Место ППФП в системе физического воспитания (цели и задачи). Методика подбора средств ППФП студентов экономического факультета.
доклад, добавлен 31.01.2012Физическая культура как учебная дисциплина в высшем учебном заведении. Цели и задачи общей физической подготовки. Дидактические и специфические принципы. Понятие о силе и силовых качествах. Гибкость, выносливость, ловкость и методики их развития.
курсовая работа, добавлен 18.08.2014Физическая культура в высшем учебном заведении как важная часть формирования общей и профессиональной культуры личности современного специалиста, системы гуманистического воспитания студентов. Цели общей физической подготовки, дидактические принципы.
реферат, добавлен 20.05.2022Характеристика, критерии оценки, средства и методы развития координационных способностей у юных дзюдоистов. Основные методические подходы при воспитании координационных способностей. Факторы, определяющие проявление координационных способностей.
дипломная работа, добавлен 23.05.2020Особенности двигательных качеств и специализированность их проявлений в структуре двигательной подготовки. Методика применения средств физической подготовки в спортивном фехтовании. Средства направленного развития специализированных двигательных качеств.
курсовая работа, добавлен 27.01.2014Рассмотрение эффективности различного распределения средств общей и специальной физической подготовки юных биатлонистов в подготовительном и соревновательном периодах годичного цикла. Сравнительная характеристика показателей подготовленности подростков.
статья, добавлен 30.07.2016Изучение физической подготовки юных футболистов в условиях северного города. Особенности процесса физической подготовки юных футболистов на этапе начальной подготовки. Результаты педагогического эксперимента. Содержание уроков по физической культуре.
статья, добавлен 10.03.2019Основные закономерности спортивной тренировки. Методика ее проведения, планирование системы упражнений. Особенности подготовки и проведения спортивных сборов. Организация и проведение тренировок. Принципы периодизации и дозирования физической нагрузки.
курсовая работа, добавлен 21.07.2015Знакомство с психофизиологическими функциями, к которым профессия социального работника предъявляет особые требования. Особенности применения упражнений, направленных на совершенствование сенсомоторики. Проблемы подбора средств физического воспитания.
реферат, добавлен 25.05.2015Медицинское обследование и наблюдение за состоянием здоровья студентов в течение учебного года. Обязательные виды физических упражнений. Понятие "прикладная физическая подготовка". Занятия по гимнастике и спортивные игры. Укрепление здоровья студентов.
доклад, добавлен 25.01.2012Возрастные особенности юных футболистов и изменения, происходящие в организме под влиянием занятий футболом. Оценка способностей к занятиям футболом. Соотношение средств ОФП и СФП в развитии физических качеств юных футболистов. Техническая подготовка.
курсовая работа, добавлен 01.06.2016Развитие мотивации при использовании в тренировочном процессе спортсменов гиревиков гирь разновесов на этапе начальной спортивной специализации. Анализ показателей динамометрических исследований тяги блока, за голову сидя; становой тяги со штангой.
статья, добавлен 23.01.2022Общая физическая подготовка как процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека и способствующий повышению функциональных возможностей, общей работоспособности организма.
реферат, добавлен 30.04.2010Физическая подготовка курсантов и слушателей образовательного учреждения высшего образования системы Министерства внутренних дел РФ с применением средств гиревого спорта. Изучение роли физической подготовленности в учебно-воспитательном процессе.
статья, добавлен 22.06.2021Определение профессионально-прикладной физической подготовки. Изучение принципа связи физического воспитания с практикой трудовой деятельности. Основы двигательной активности, грамотного использования средств физической культуры и спорта студентами.
реферат, добавлен 24.02.2016Виды легкой атлетики, развитие скоростно-силовых качеств спринтеров на этапе начальной специализации целесообразней. Разработка специальных комплексов упражнений, состоящих из средств, эффективность которых доказана в области спортивной тренировки.
статья, добавлен 29.10.2021Понятие и виды спортивной подготовки. Физические качества спортсмена: сила, быстрота, выносливость, гибкость. Основные принципы спортивной тренировки: доступность, систематичность, постепенность. Современные методы контроля силовых качеств спортсменов.
контрольная работа, добавлен 24.10.2010Анализ методики совершенствования волевой подготовки борцов греко-римского стиля. Подготовка человека к определенной деятельности как процесс формирования готовности к продуктивному участию в ней. Рассмотрение основных методов психической подготовки.
дипломная работа, добавлен 12.11.2012Упражнения на гимнастических снарядах, их задачи и классификация. Описание и характеристика основных упражнений (женское многоборье). Упражнения на брусьях разной высоты, на перекладине, вольные. Учебные комбинации упражнений на гимнастических снарядах.
контрольная работа, добавлен 01.12.2014Определение количества соревновательных элементов структурных групп сложности, типичные ошибки при их исполнении в композициях спортсменов различной квалификации в спортивной аэробике. Разработка специальных упражнений с применением тренажёрных устройств.
автореферат, добавлен 12.08.2018Доступность, точность, краткость и остальные правила гимнастической терминологии. Запись гимнастических упражнений, их формы и типы. Издание учебников, классификационных и других программ, материалов, необходимых для теории и для спортивной практики.
реферат, добавлен 06.08.2015Повышение эффективности технологии тренировки бегунов на средние дистанции. Подготовка на этапе начальной специализации. Повышение уровня скоростных, скоростно-силовых качеств, скоростной и общей выносливости. Приобретение соревновательного опыта.
статья, добавлен 02.03.2019Обучение знаниям игровых ситуаций футболистов, формирование их ориентировочной основы и взаимодействия в команде. Освоение инновационных технологий тренировки на различных этапах спортивной подготовки. Повышение качества обучения групповым действиям.
статья, добавлен 02.08.2021Результаты научных исследований и научно-методическое обоснование развития современной технологии подготовки российских гимнастов высшего класса. Вопросы интегральной подготовки с органической увязкой всех ее компонентов в единую педагогическую систему.
статья, добавлен 26.04.2016