Корекція маси та складу тіла жінок 21–35 років засобами оздоровчого фітнесу
Оцінка сучасних тенденцій щодо використання фітнес-програм з метою корекції складу тіла. Методичні засади корекції маси тіла жінок 21–35 років на основі вивчення її залежності від способу життя, взаємозв’язок з показниками рівня соматичного здоров’я.
Подобные документы
Вивчення біомеханічних закономірностей формування геометрії мас тіла школярів. Дослідження динаміки зміни біодинамічних характеристик тіла учнів та пружно-в'язких властивостей скелетних м'язів, які беруть участь у регуляції ортоградного положення тіла.
автореферат, добавлен 16.09.2013Роль засобів фізичної культури в корекції стресових станів. Характеристика соматичного здоров’я та неспецифічної резистентності організму підлітків. Характеристика та ефективність програми корекції та профілактики психоемоційних стресів в учнів ліцею.
автореферат, добавлен 22.10.2013Широке впровадження різноманітних засобів та форм рухової активності як одне з найбільш важливих напрямків оздоровлення суспільства. Загальна характеристика перспектив розвитку фітнес-боксу в сучасних умовах функціонування системи оздоровчого фітнесу.
статья, добавлен 01.02.2022Проблематика організації та проведення фізкультурно-оздоровчих занять жінок першого зрілого віку. Визначено провідну роль занять у воді під час організації занять жінок зазначеного контингенту. Стимулювання інтересу жінок до систематичних занять.
статья, добавлен 19.11.2020Просторова організація біоланок тіла людини як одна з характеристик фізичного розвитку людини. Розгляд питань організації моніторингу просторової організації тіла студентів, обґрунтовано організаційно-методичні основи біомеханічного моніторингу.
статья, добавлен 27.11.2020Розглядається важливість підходу до здоров'я та схуднення через концепції Wellness у жінок. "Wellness" являє глобальний підхід до піклування про здоров'я, охоплюючи фізичне, емоційне та соціальне благополуччя. Важливість інтеграції у повсякденне життя.
статья, добавлен 02.09.2024Вплив спадковості і середовища у фенотипічному прояві формування жирової тканини у близнюків віком 13-17 років. Приведені найбільш інформативні показники жирового компоненту тіла людини, які можна використовувати для прогнозу спортивної обдарованості.
статья, добавлен 09.01.2019Мотиви до фізкультурно-оздоровчих занять дівчат 12–13 років. Взаємозв'язок між показниками морфофункціонального статусу, фізичної підготовленості, біологічного віку і рівнем фізичного здоров'я. Раціональні параметри занять та оцінка їх ефективності.
автореферат, добавлен 24.09.2013Використання аеробіки в фізкультурно-оздоровчих заняттях з жінками середнього віку. Практика досвіду тренерів навчально-спортивного комплексу державного податкового університету за напрямом аеробіка, фітнес. Зміна фізичних якостей, самоорганізації жінок.
статья, добавлен 17.07.2023Аналіз особливостей використання засобів реабілітаційного фітнесу для відновлення здоров’я студентів. Проблеми втрати інтересу до традиційних форм фізичного виховання, низької мотивації, обмеженості форм занять і неповноти програм фізичного виховання.
статья, добавлен 26.06.2024Дослідження та характеристика впливу занять пілатесом на корекцію фігури жінок середнього віку для покращення їхнього здоров'я та життєдіяльності. Визначення та аналіз достовірності відмінностей обвідних розмірів у жінок після проведення експерименту.
статья, добавлен 12.07.2022- 62. Корекція фізичних вад підлітків 15-17 років з церебральним паралічем засобами фізичного виховання
Визначення рівня фізичного стану підлітків 15-17 років з церебральним паралічем. Межі навантаження дітей фізичними вправами залежно від ступеня розладу рухових функцій. Розробка програми корекції рухової функції інвалідів з церебральним паралічем.
автореферат, добавлен 24.06.2014 Огляд сучасного стану соціальної інтеграції школярів із порушенням слуху засобами фізичної культури. Аналіз проблеми корекції психо-соматичного здоров’я і рухової сфери глухих дітей 14-17 років. Вплив рухливих ігор на рівень рухової активності школярів.
автореферат, добавлен 28.09.2015- 64. Вплив інформаційної складової на ефективність занять оздоровчими тренуваннями жінок зрілого віку
Перспективи використання в оздоровчих фітнес-тренуваннях жінок зрілого віку теоретичних міні-блоків інформації про вплив фізичних навантажень на організм людини. Особливості підвищення ефективності оздоровчих тренувань та рівня здоров’я населення.
статья, добавлен 30.08.2016 Визначення мети, принципів й методів корекції, суб’єктів та педагогічних умов реалізації, контролю й результату корекції. Розробка програми корекції, яка представлена у вигляді варіативного модуля "Фітнес", із використанням відповідного обладнання.
статья, добавлен 28.11.2020Удосконалення системи тренування Олімпійського резерву по водному поло. Оцінка фізичного стану та рівню підготовленості спортсменів. Аналіз розмірів тіла, екскурсії грудної клітки ватерполістів. Встановлення розвитку м'язової маси центральних нападаючих.
статья, добавлен 15.11.2018Проблема управління рухами людини і його рухової координації в процесі спортивного тренування. Визначення змін вертикальної стійкості тіла жінок другого періоду зрілого віку після впровадження авторської технології в процес занять слайд-аеробікою.
статья, добавлен 19.11.2020Визначення особливостей впливу спорту на здоров’я людини. Дослідження та характеристика динаміки функціональних показників жінок, які займаються фітнес-аеробікою, з урахуванням фізичного навантаження в різних фазах оваріально-менструального циклу.
статья, добавлен 30.10.2016Розкриття ролі і значення фізичної культури в житті молоді. Визначення її впливу на фізичний розвиток і стан здоров'я дошкільнят, школярів різних вікових груп. Умови формування скелета, геометрії мас тіла (постави і статури тіла в процесі онтогенезу).
автореферат, добавлен 27.09.2013Причини необхідності реформування і модернізації фізкультурної освіти студентів на технологічному рівні. Виявлення ознак інновації та місця оздоровчого фітнесу в системі підготовки майбутніх вчителів фізичної культури. Ідеологія оздоровчого фітнесу.
статья, добавлен 30.08.2016Проблеми сирітства в Україні. Особливості виховання дітей-сиріт різних вікових груп та їх стан здоров’я, психомоторний та психологічний розвиток. Розробка й упровадження експериментальних програм фізичного виховання для дітей-сиріт 1-4 років життя.
автореферат, добавлен 29.07.2015Дослідження основних закономірностей процесу адаптації організму студентів до навчання. Виявлення взаємозв’язку між функціональним станом серцево-судинної системи та показниками статодинамічної стійкості тіла учнів до та після фізичного навантаження.
статья, добавлен 25.02.2024Зміст оздоровчих занять фітболом, спрямованих на підвищення рівня здоров’я та фізичної підготовленості. Комп’ютерне забезпечення фізкультурно-оздоровчих занять для диференціювання фізичного навантаження та оперативного контролю за фізичним станом жінок.
автореферат, добавлен 30.07.2015Визначення впливу гравітаційного чинника на показники частоти і потужності серцевих скорочень, ударного та хвилинного об’ємів крові у плавців. Оцінка показників центрального кровообігу в залежності від положення тіла, в якому проводиться фізична робота.
статья, добавлен 07.12.2016Сучасний стан розвитку фітнес індустрії в Україні. Аналіз сутності терміну "фітнес", його тлумачення фахівцями різних країн у різні роки. Фітнес як комплекс спортивно-оздоровчих заходів, спрямованих на формування, підтримку і зміцнення здоров’я людини.
статья, добавлен 07.04.2022