Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культуры и спортом
Общее представление о саморегуляции психоэмоционального состояния. Аутогенная тренировка. Вспомогательные упражнения аутогенной тренировки по Шультцу. Регулирующее музыкальное воздействие. Рекомендации по использованию простейших методов саморегуляции.
Подобные документы
Характеристика личностного выбора и идеи саморегуляции в концепции Л.С. Выготского. Роль метакогниций как специальной конструктивной работы субъекта мышления. Определение роли интернализации социальных процессов в саморегуляции субъекта мышления.
статья, добавлен 19.04.2018Оптимальное состояние регуляторных систем с минимальными затратами функциональных резервов, готовность к социальным контактам как условия для развития гармоничной системы произвольной саморегуляции. Особенности психической саморегуляции у подростков.
статья, добавлен 23.06.2018Развитие психоэмоционального напряжения и невротических расстройств, изменения психофизиологических характеристик состояния человека. Напряженная активность эмоционально-психологических и физиологических механизмов, обеспечивающих психическую адаптацию.
реферат, добавлен 08.12.2009Сущность понятия и классификация психических состояний человека. Положительные и отрицательные психические состояния. Принципы и разновидности методов регуляции психических состояний. Особенности биологической и сознательно управляемой саморегуляции.
реферат, добавлен 17.12.2014Подходы к изучению процессов саморегуляции и функциональной асимметрии в активности мозга. Связи вариантов профилей латеральной организации, свидетельствующих о функциональной асимметрии, характеристика возможных различий в процессах саморегуляции.
автореферат, добавлен 27.02.2018Протекание синдрома эмоционального выгорания личности учителя физической культуры. Ухудшение психического здоровья педагогов вследствие интенсивного психоэмоционального общения с детьми. Зависимость уровня эмоционального выгорания от социальных факторов.
статья, добавлен 23.05.2018Системно-деятельностная концепция саморегуляции психофизиологического состояния человека. Принципы подбора методического арсенала для диагностики психических состояний и их динамики. Оценка психологической и эмоциональной устойчивости человека на работе.
статья, добавлен 18.06.2018Выявление актуальных особенностей стиля саморегуляции студентов современного университета. В работе использованы методики для определения стиля саморегуляции поведения личности и уровня тревожности В.И. Моросановой и шкала тревоги STAI Спилбергера-Ханина.
статья, добавлен 27.05.2023Определение сущности эмоциональной саморегуляции. Характеристика особенностей визуализации - создания внутренних образов в сознании человека. Ознакомление с методикой лечебного самовнушения. Рассмотрение основ медитации - системы духовных практик.
реферат, добавлен 08.10.2015Изучение психологических особенностей подросткового возраста. Анализ особенностей саморегуляции подростков. Анализ развития интеллекта в подростковом возрасте. Коррекционно-развивающая программа, направленная на развитие саморегуляции подростков.
дипломная работа, добавлен 10.07.2015Коррекция поведенческих реакций специалистов, работающих в экстремальных условиях. Методы психической саморегуляции как средство адаптации к службе в уголовно-исполнительной системе. Психофизиологические профили у человека с признаками дезадаптации.
статья, добавлен 10.09.2022Понятие и разновидности дыхания. Дыхательная гимнастика: нервно-мышечная релаксация, идеомоторная тренировка, психогимнастика, использование биологически активных точек, поиск ключей доступа к желаемым состояниям. Медитация как способ саморегуляции.
лекция, добавлен 15.05.2014Изучение сущности внимания - психического состояния, характеризующего интенсивность познавательной деятельности и выражающегося в ее сосредоточенности на сравнительно узком участке (действий, предмете, явлении). Способы тренировки и развития внимания.
контрольная работа, добавлен 18.06.2012Результаты эмпирического исследования особенностей саморегуляции мужчин с алкогольной зависимостью. Сравнение основных компонентов саморегуляции мужчин с алкогольной зависимостью (экспериментальная группа) и здоровых мужчин, составивших контрольную группу
статья, добавлен 10.09.2022Индивидуальные особенности мотивации учения и саморегуляции учебной деятельности старшеклассников. Взаимосвязь между мотивацией, уровнем развития и стилевыми особенностями осознанной саморегуляции. Адаптация к изменяющимся условиям учебного процесса.
статья, добавлен 19.06.2018Исследование системы осознанной саморегуляции личности подростков. Результаты анализа ее уровня, используемые критерии. Особенности проявления саморегуляции в подростковом возрасте, ее сравнительный анализ и отличительные черты у юношей и девушек.
статья, добавлен 16.05.2022Психическое выгорание – физическое, эмоциональное и умственное истощение – эмоциональное опустошение, деперсонализация. Аутогенная тренировка – метод самовнушения, предложенный немецким психотерапевтом И. Шульцем. Время для осуществления релаксации.
реферат, добавлен 11.11.2015Отличительные черты людей с различными типами темперамента. Обоснование необходимости саморегуляции и характеристика ее способов. Авторская система саморегуляции для сотрудников с разными типами темперамента и экспериментальная проверка ее эффективности.
курсовая работа, добавлен 09.03.2011Возможности диагностики художественных способностей дошкольника, степени овладения им изобразительными навыками, умениями, техническими средствами и психологического состояния ребенка, личностных проблем, эмоционального фона. Оказание помощи ребенку.
статья, добавлен 24.02.2021Характеристика саморегуляции и ее значение в вооруженных силах Российской Федерации. Виды психических состояний, которые испытывают военнослужащие в бою. Методы и приемы воздействия индивида на свою психику. Формы напряженности во время боевых действий.
курсовая работа, добавлен 01.09.2017- 96. Самоактуализация как ведущая детерминанта субъектной саморегуляции эмоционального выгорания педагога
Знакомство с особенностями исследования феноменологии, структуры и детерминант субъектной саморегуляции психических состояний профессионала. Общая характеристика основных методов формирования новых профессионально-значимых качеств субъекта труда.
статья, добавлен 30.06.2020 Установление и анализ взаимосвязи уровней выраженности компонентов эмоционального интеллекта и стилей саморегуляции учебной деятельности в подростковом возрасте. Характеристика стилей саморегуляции: "планирование", "моделирование", "программирование".
статья, добавлен 05.06.2018Проявление саморегуляции в младшем школьном возрасте. Понятие "саморегуляция". Особенности психики, связанные с данным навыком. Предметом изучения является младший школьный возраст, а также процесс формирования навыка саморегуляции на разных его этапах.
статья, добавлен 12.05.2022Особенности временной перспективы и осознанной саморегуляции учащихся, находящихся в ситуации выбора профессии. Факторы ориентации школьника на будущее и высокий уровень развития осознанной саморегуляции; снижение неопределенности при выборе профессии.
статья, добавлен 23.06.2018Методы идеомоторной тренировки и сенсорной репродукции. Изучение проблематики метода идеомоторной тренировки в спорте и в регуляции психических состояний. Методы и факторы профилактики перевозбуждения и избыточного нервно-психического напряжения.
контрольная работа, добавлен 24.10.2015