Основы закаливания
Физиологическая сущность и основные принципы закаливания. Систематичность использования закаливающих процедур. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния здоровья при закаливании.
Подобные документы
Значение регулярной физической нагрузки для улучшения здоровья, основы диетологии и принципы поддержания правильной массы тела. Польза рационального питания и необходимый суточный витаминный комплекс для организма человека, понятие здорового образа жизни.
реферат, добавлен 08.11.2016Понятие, сущность и задачи валеологии, описание её составных частей. Основные характеристики индивидуального здоровья, факторы риска для здоровья и их возможное исключение. История становления и развития валеологии, её специфика и предназначение.
реферат, добавлен 23.06.2016Влияние химического и биологического загрязнения природной среды на формирование здоровья человека. Воздействие качественных и климатических характеристик природы на самочувствие человека. Основные причины повышенной заболеваемости городского населения.
реферат, добавлен 24.10.2015- 104. Восприятие студентами своего здоровья в контексте его сильных/слабых сторон и возможностей улучшения
Выявление особенностей субъективного восприятия студентами состояния своего здоровья, его ресурсов и ограничений, возможных способов его сохранения и улучшения. Недооценка студентами психологических факторов риска для здоровья. Популяризация ЗОЖ.
статья, добавлен 26.10.2016 Восприятие человеком состояния среды обитания. Принципы работы нервной системы; естественная защита организма. Анализ воздействия вредных химических веществ, вибрации, шума, электрического тока, магнитных полей и излучений на человека. Утилизация отходов.
контрольная работа, добавлен 15.06.2010Понятие здоровья и его составляющие. Здоровье как состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения. Основные причины преждевременной гибели человека.
реферат, добавлен 28.09.2017Общая характеристика мер по предотвращению вредного воздействия на человека, анализ особенностей. Безопасность труда как состояние защищенности трудящихся во время производственной деятельности от воздействия опасных и вредных производственных факторов.
статья, добавлен 16.01.2022Основы санитарии на производстве. Микроклимат и освещение производственных помещений. Методы защиты от воздействия вредных и опасных факторов воздушной среды. Влияние на организм человека электромагнитных полей и излучений, защита от их воздействия.
реферат, добавлен 05.04.2015Сущность радиационной безопасности населения как состояния защищенности настоящего и будущего поколений людей от вредного для их здоровья воздействия ионизирующего излучения. Рассмотрение естественного радиационного фона, допустимая доза излучения.
контрольная работа, добавлен 21.10.2014Обеспечение безопасности человека в бытовой и производственной среде. Оценка степени воздействия негативного фактора на состояние здоровья. Ознакомление с принципами и критериями гигиенического нормирования условий бытовой и производственной среды.
методичка, добавлен 28.09.2017Основные уровни, модели и критерии здоровья. Демографическая статистика как индикатор здоровья населения, его возрастной состав. Анализ причин смертности. Понятие об адаптации и экология человека. Последствия антропогенных влияний. Факторы среды.
курс лекций, добавлен 28.09.2013Охрана труда - сохранение жизни и здоровья работников в процессе трудовой деятельности. Сведения об организации человека и его взаимодействии с окружающей средой. Главные факторы трудового процесса. Последствия воздействия условий труда на человека.
презентация, добавлен 08.03.2017Исследование физиологических изменений в организме во время сна и при пробуждении. Методические подходы к использованию физических упражнений, массажа и закаливающих процедур в утренней зарядке. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки.
курсовая работа, добавлен 09.12.2013Влияние атмосферы и водных ресурсов на организм человека и качество его жизнедеятельности. Значение физико-химического состава и санитарного состояния почвы для здоровья человека. Вред радиации, повреждения, вызываемые большими дозами облучения.
контрольная работа, добавлен 16.10.2017Основные признаки нарушения здоровья ребенка. Правильный образ жизни как биологическая и социальная проблема жизнедеятельности человека. Пути его формирования в учащихся. Роль учителя в формировании здоровья детей и процесс профилактики заболеваний.
шпаргалка, добавлен 02.07.2013Понятие и структура пыли, анализ и оценка ее негативного воздействия на организм, главные источники. Исследование влияния микроклимата в жилище человека на состояние его здоровья. Определение основных источников электромагнитного излучения в квартире.
контрольная работа, добавлен 15.01.2016Виды электромагнитных излучений компьютера и характер их воздействия на организм человека, параметры и анализ возможного вреда для здоровья. Особенности негативного влияния электромагнитного излучения компьютера на детей. Рекомендации по его снижению.
реферат, добавлен 03.05.2019Изучение вопросов здоровья, его связи с состоянием регуляторных механизмов. Результаты воздействия нагрузок на функциональное состояние организма школьников и их здоровье. Характер изменения функционального состояния организма школьников в зонах риска.
статья, добавлен 14.02.2022- 119. Здоровый образ жизни
Федеральные программы по улучшению состояния здоровья населения, профилактике позитивного поведения. Возрастание и изменение характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни. Три уровня для описания ценности здоровья.
реферат, добавлен 06.06.2021 Необходимость усиления внимания к обеспечению работоспособности человека и сохранению его профессионального здоровья и проблема утомления. Формы, стадии и причины развития утомления (переутомления), принципы классификации этого состояния и борьба с ним.
реферат, добавлен 10.05.2014Сущность здоровья как первой и важнейшей потребности человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Характеристика его основных факторов влияния: биологические, природные, медицинские и социальные.
реферат, добавлен 24.11.2013Факторы, формирующие здоровье населения. Методы исследования, применяемые в гигиене. Принципы изучения состояния здоровья населения. Основы санитарного законодательства. Исследование значения гигиены для формирования профилактического мышления врача.
методичка, добавлен 05.05.2016Понятие и сущность питания как процесса. Значение питания для здоровья, настроения и работоспособности человека. Основные правила питания. Неблагоприятные пищевые сочетания и проблемы, связанные с ними. Понятие полноценного рационального питания.
доклад, добавлен 14.10.2015История алкоголя и основные причины его употребления, характер негативного воздействия на органы и системы человеческого организма. Стадии развития алкоголизма. Опасность для здоровья нации табакокурения и наркомании, факторы их распространения.
курсовая работа, добавлен 18.06.2015Введение физиологического мониторинга на базе лаборатории адаптации человека к учебной и профессиональной деятельности. Практическая оценка целесообразности модернизации образования, использования новых технологий, адекватности учебных нагрузок.
статья, добавлен 19.09.2015