Основные средства и методы закаливания
Основные принципы закаливания: постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей ребенка. Фазы реакции организма на действие пониженной температуры воды. Закаливающее значение действия солнца. Контрастное и нетрадиционное закаливание.
Подобные документы
Правила пеленания, уход за кожей и слизистыми оболочками. Естественное (грудное) вскармливание, смешанное и искусственное. Введение прикорма и других продуктов в рацион ребенка. Эффективность применения методов закаливания детей, массажа, гимнастики.
реферат, добавлен 03.06.2024Первичный туалет новорожденного. Пупочная рана и ее образование. Техника ухода за пуповинным остатком. Ежедневный и еженедельный уход за ребенком до года. Купание и гигиенические ванны. Пеленание ребенка. Классификация процедур для закаливания.
реферат, добавлен 29.05.2010Характеристика особенностей здорового образа жизни – рационального питания, занятия спортом, отказа от алкоголя и курения. Рассмотрение преимуществ физической активности. Анализ сущности закаливания, как обязательного элемента физического воспитания.
реферат, добавлен 08.11.2016Особенности выработки четкого ритма функционирования организма при правильном соблюдении режима дня, труда и отдыха. Явления, происходящие с организмом во время сна. Правила закаливания, компоненты физической формы: выносливость, ловкость, гибкость и др.
контрольная работа, добавлен 16.10.2015Характеристика основных свойств умывания, как самого доступного вида закаливания водой. Исследование закаливающего эффекта гигиенического душа. Определение преимуществ плавания в бассейне, как закаливающей процедуры для детей дошкольного возраста.
реферат, добавлен 10.04.2016Физиологическое значение функционирования системы транспорта кислорода в живых организмах. Исследование процессов циркуляции крови при повышенной и пониженной температуре тела. Роль гемоглобина при кислородном голодании и переохлаждении тела человека.
реферат, добавлен 20.02.2020- 107. Здоровый образ жизни
Факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Значение рационального питания, физической активности. Хождение босиком как способ закаливания. Влияние водных процедур на организм человека. Соблюдение режима труда и отдыха, личной гигиены.
презентация, добавлен 26.05.2015 - 108. Здоровый образ жизни
Значение жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ в питании человека. Тепловая кулинарная обработка продуктов в рациональном питании. Стадии эмоционального стресса и вредные привычки. Процедуры закаливания и гимнастические упражнения.
реферат, добавлен 27.12.2011 Применение обтираний как вспомогательных процедур курса лечения больных с переутомлением, неврастенией и пониженным обменом веществ. История водолечения и использование холодной воды при простуде. Регулярность проведения и правила закаливающих процедур.
реферат, добавлен 22.01.2014Физическое воспитание ребенка как неотъемлемая часть его физического и нравственного развития. Периодизация развития ребенка грудного возраста. Физическое воспитание детей первого года жизни. Массаж и гимнастика в раннем возрасте, основы закаливания.
реферат, добавлен 30.11.2021Связь питания с состоянием здоровья. Значение белков, жиров и углеводов. Несовместимость пищевых продуктов. Изменения в организме при эмоциональном напряжении. Влияние вредных привычек. Физиологические эффекты алкоголизма. Средства и методы закаливания.
реферат, добавлен 21.02.2010Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение. Влияние двигательной активности и закаливания на организм человека. Влияние вредных привычек (курения и алкоголя) на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 09.02.2015Определение термина "лечебная физическая культура" (ЛФК). Особенности закаливания организма естественными факторами природы. Лечебная гимнастика как основной терапевтический метод ЛФК. Определение видов нагрузки, которые определяют лечебный эффект.
реферат, добавлен 12.12.2015Закаливание и его влияние на здоровье человека. Улучшение физико-химического состояния клеток, деятельности всех органов и их систем. Рассмотрение процессов активизации, позволяющих улучшить кровяную циркуляцию. Мышцы после воздействия холодной воды.
реферат, добавлен 16.11.2014- 115. Снотворные средства
Основные фазы сна (быстрый и медленный) и их особенности. Формы нарушения сна. Сравнительная характеристика бензодиазепинов, барбитуратов и снотворных с иной химической структурой, механизм их действия. Побочное действие снотворных, помощь при отравлении.
презентация, добавлен 28.09.2015 Строение и функции органов дыхания. Инфекционные заболевания дыхательных путей, причины развития инфекций. Источник инфекций и механизм заражения органов дыхания. Основные мероприятия по профилактике простудных заболеваний, виды и правила закаливания.
доклад, добавлен 16.03.2016Изучение личной гигиены как составляющей здорового образа жизни. Значение физических упражнений для формирования системы опоры и движения. Анализ составляющих элементов правильного питания. Рассмотрение методик закаливания; его главные преимущества.
реферат, добавлен 30.11.2013Физиологическая основа гидротерапии. Реакции больного на термический, механический и химический факторы. Формирование ответных реакций организма на гидролечебные факторы. Механизмы физической и химической терморегуляции. Нагревающее действие воды.
курсовая работа, добавлен 15.10.2014Воздушные процедуры как способ воздействия на организм человека: закаливающий эффект, предварительная подготовка, дозировка. Способ и время принятия воздушно-солнечных ванн. Обтирание как начальный этап закаливания водой, обливание, душ и купание.
реферат, добавлен 09.11.2010Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни и его составляющим: постепенность, систематичность и ритмичность.
реферат, добавлен 15.01.2012Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Понятие и составляющие здорового образа жизни. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 28.09.2015Основные принципы и элементы здорового образа жизни. Диетотерапия - основа долголетия. Позитивные стороны жизни в движении. Преимущества физических упражнений. Искоренение вредных привычек. Рациональный режим труда и отдыха, закаливание организма.
реферат, добавлен 18.10.2012Закаливающая роль водных процедур, основанных на воздействии горячего воздуха, пара, теплой и холодной водой. Три основных типа парных бань. Упражнения в сочетании с воздушными ваннами. Методика и значение натурального загорания и защиты от солнца.
контрольная работа, добавлен 05.11.2015Поствакцинальные нарушения в организме: побочное действие вакцин, поствакцинальные реакции и осложнения. Местные и общие прививочные реакции. Неврологические осложнения из-за поражения центральной нервной системы. Судороги без повышения температуры тела.
реферат, добавлен 20.04.2011Появление на свет – сложный период в жизни человека. Режим ребенка зависит от его веса, аппетита, расписания сна и потребности в пище. Пеленание, прогулки и процесс закаливания. Темпы адаптации ребенка. Особенности психики младенцев и роль родителей.
реферат, добавлен 06.12.2008