Зміст програми спеціальної фізичної підготовки з урахуванням фактору сумісності на етапі спеціалізованої базової підготовки у групових вправах художньої гімнастики
Особливості діяльності гімнасток у групових вправах художньої гімнастики. Аналіз умов, що впливають на ефективність зростання рівня спеціальної фізичної підготовленості спортсменок. Методи розвитку витривалості, швидкісних та координаційних здібностей.
Подобные документы
Відсутність єдиного підходу до проблеми спеціальної підготовки гімнасток, які спеціалізуються в групових вправах. Фізичні якості, які лімітують успішність виступів гімнасток. Зменшення рухової функціональної асиметрії в комплексах фізичної підготовки.
статья, добавлен 30.01.2017Аналіз результативності змагальної діяльності збірних команд областей України у групових вправах художньої гімнастики. Відеозаписи та протоколи виступів фінальних змагань Чемпіонату України 2016-2017 років у групових вправах художньої гімнастики.
статья, добавлен 14.10.2018Обґрунтування підходу до формування спеціалізації гімнасток на етапах початкової та попередньої підготовки. Особливості навчально-тренувального процесу в гімнастиці. Розробка технології відбору, орієнтації та підготовки спортсменок у групових вправах.
статья, добавлен 14.07.2016Виділення й аналіз найбільш ефективних в навчально-тренувальному процесі гімнасток на етапі початкової базової підготовки методів боротьби зі станом передстартового перенапруження. Оцінка ситуативної тривожності юних спортсменок із художньої гімнастики.
статья, добавлен 09.04.2022Дослідження стану фізичної підготовленості стрибунок у висоту на етапі базової підготовки. Вплив показників рівня розвитку швидкісних і силових здібностей, витривалості, вибухової сили м'язів ніг на результат стрибка у висоту способом "фосбері-флоп".
статья, добавлен 09.02.2022Орієнтація тренувального процесу на виконання програми переважної спрямованості на групові вправи. Відбір спортсменок, комплектування команди для участі у групових вправах на змаганнях. Удосконалення змагальних композицій за рахунок підвищення складності.
статья, добавлен 05.12.2018Ефективність програми удосконалення фізичної підготовленості фігуристів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Місце експериментальної програми підготовки у поліпшенні результатів загальної фізичної підготовленості фігуристів у підготовчому періоді.
статья, добавлен 03.07.2023Засоби спеціальної фізичної підготовки, спрямовані на розвиток координаційних якостей. Проблеми фізичної підготовки дзюдоїстів. Визначення рівня фізичної підготовленості за показниками координаційних здібностей. Типова програма підготовки дзюдоїстів.
статья, добавлен 29.07.2016Аналіз результатів етапного контролю спеціальної фізичної підготовленості баскетболістів під впливом допоміжної фізичної підготовки. Комплекс засобів, спрямованих на підвищення рівня розвитку координаційних, швидкісно-силових та швидкісних якостей.
статья, добавлен 09.04.2022Планування заходів, спрямованих на психологічну підготовку юних спортсменок із художньої гімнастики до змагальної діяльності в тренувальному процесі на етапі попередньої базової підготовки. Застосування аутогенного тренування в підготовці спортсменок.
статья, добавлен 01.02.2022Впровадження експериментальної програми зі спеціальної фізичної підготовки зі спрямованим розвитком психофізичних якостей майбутніх поліцейських в закладах вищої освіти МВС. Шляхи підвищення рівня аеробної витривалості та фізичної підготовленості.
статья, добавлен 16.04.2024Аналіз специфічних особливостей загальної фізичної підготовленості юних тхеквондистів на етапі попередньої базової підготовки. Розробка системи тренувальних засобів з вибірковим розвитком спеціальних рухових здібностей спортсменів юнацького віку.
автореферат, добавлен 26.08.2015Дослідження спортивного тренування фехтувальників-рапіристів, що характеризується швидкістю з різноманітними рухами і їх неочікуваною зміною. Основні вимоги до різних видів підготовленості, що впливають на результативність в змагальній діяльності.
статья, добавлен 27.02.2024Співвідношення спеціальної фізичної підготовки в навчально-тренувальному процесі спортсменів категорії "ювенали" в акробатичному рок-н-ролі на етапі попередньої базової підготовки. Оцінка пріоритетності тестів-вправ спеціальної фізичної підготовленості.
статья, добавлен 11.02.2022Оцінка рівня розвитку спритності, силових, координаційних здібностей та гнучкості в різних командах. Аналіз ступеня формування загальної витривалості за тестом Купера. Характеристика результатів спеціальної фізичної підготовки футболістів високого класу.
статья, добавлен 14.08.2016- 16. Зміна рівня загальної та спеціальної фізичної підготовленості черлідерів у передзмагальному періоді
Тестування показників загальної та спеціальної фізичної підготовленості. Перевірка та оцінка гнучкості. Визначення силової витривалості. Позитивні зміни показників загальної та спеціальної фізичної підготовленості спортсменок у передзмагальному періоді.
статья, добавлен 05.02.2023 Доцільність застосування хореографії без розширення об'ємів тренувального навантаження з метою підвищення фізичної підготовленості акробатів-стрибунів. Уніфікована комплексна оцінка тренерами-хореографами рівня спеціальної підготовленості акробатів.
автореферат, добавлен 28.10.2013Рівень спеціальної фізичної підготовленості арбітра - фактор, що впливає на кількість і якість помилкових рішень. Дослідження динаміки індексу бігу футбольних арбітрів у процесі реалізації експериментальної програми спеціальної фізичної підготовки.
статья, добавлен 26.10.2020Розробка, теоретичне та експериментальне обґрунтування комплексу вправ педагогічного контролю фізичної підготовленості гімнасток на етапі базової спеціалізованої підготовки в естетичній гімнастиці. Головні умови ефективного застосування даних вправ.
статья, добавлен 14.10.2018Характеристика спеціальної фізичної підготовки курсантів-жінок у вищих навчальних закладах системи МВС України. Методика перевірка ефективності впливу авторської програми на покращення спеціальної фізичної підготовленості, фізичної працездатності.
автореферат, добавлен 06.11.2013Підвищення рівня спеціальної фізичної підготовленості спортсменів з української боротьби на поясах в етапі підготовки до найвищих міжнародних змагань. Дослідження вказують на позитивний вплив тренувальних режимів з розвитку швидкісно-силової витривалості.
статья, добавлен 03.07.2023Аналіз розвитку фізичних здібностей дітей молодшого шкільного віку на сучасному етапі функціонування системи фізичної культури. Оцінка фізичної підготовленості та методичні вказівки її впровадження в процес розвитку фізичних здібностей юних гімнасток.
статья, добавлен 11.02.2022Визначення ефективності програми вдосконалення спеціальної фізичної підготовки студенток університету, які займаються в навчально-спортивній секції з гандболу. Підбір пліометричних вправ для вдосконалення спеціальної фізичної підготовленості гандболісток.
статья, добавлен 17.07.2022- 24. Технологія навчання техніки вправ з обручем на основі спеціальної фізичної підготовки юних гімнасток
Синтез фізичного стану дівчаток 6-8 років, які займаються художньою гімнастикою. Суть техніки виконання вправ з обручем у складно-координаційному виді спорту на основі біомеханічного аналізу. Зміст рівня спеціальної технічної підготовленості спортсменок.
автореферат, добавлен 29.07.2015 Вплив комплексів з хореографічної підготовки на фізичну підготовленість акробатів-стрибунів, методичні рекомендації для тренерів. Програма хореографічної корекції фізичної підготовленості акробатів-стрибунів на етапі спеціалізованої базової підготовки.
автореферат, добавлен 29.09.2015