Мероприятия для сохранения здоровья человека
Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Способы налаживания рационального образа жизни школьника. Примерный распорядок дня, двигательная активность и гигиена умственного труда школьников. Правильное питание, полезные и вредные привычки.
Подобные документы
Изучение классификации космических циклов. Активность Солнца: вспышки, магнитные бури. Циркадные ритмы и организм человека. Связь эпидемий чумы, оспы, холеры, гриппа, малярии, дифтерии с периодической солнечной деятельностью в работах А.Л. Чижевского.
реферат, добавлен 09.06.2015- 102. Культура здоровья
Культура здоровья и вредные пристрастия. Врачебный контроль и самоконтроль в процессе физического воспитания. Анализ законодательства Российской Федерации по физической культуре и спорту. Методика комплексной оценки собственного физического здоровья.
контрольная работа, добавлен 25.02.2016 Определение понятия и актуальность проблемы поддержания здорового образа жизни. Описание норм поведения для обеспечения личного физического, духовного и социального благополучия и сохранения здоровья. Основные факторы, отрицательно влияющие на здоровье.
реферат, добавлен 16.08.2014Понятие здорового образа жизни и правильное отношение к нему. Характеристика основных методов восстановления иммунной системы человека: физическая нагрузка, употребление белка, витаминов и чая, закаливание, медитация, спокойствие, сон, чистота, смех.
презентация, добавлен 16.05.2017Психофизиологические основы формирования умственной и физической работоспособности организма человека. Механизмы формирования и структура поведенческого акта. Утомление и переутомление, формирование рационального режима дня и профилактика утомления.
реферат, добавлен 27.05.2013Понятие здоровья и здорового образа жизни, характеристика его видов: физического, психического и нравственного (социального). Методы обеспечения здоровья: питание, упражнения. Самоконтроль, оценка физического состояния организма и его подготовленности.
статья, добавлен 26.12.2017Характеристика предмета и задач валеологии. Основы и принципы рационального питания. Составление собственного суточного рациона питания и его оценка. Профилактика утомления. Сон и его регуляция. Циркадные ритмы, их влияние на работоспособность человека.
контрольная работа, добавлен 12.03.2018Рассмотрение понятия "здоровье", его содержания и критериев. Характеристика составляющих здорового образа жизни студента. Установление влияния режима дня как фактора здорового образа жизни на студента. Определение роли двигательной активности молодежи.
реферат, добавлен 20.11.2015Эмбрион - развивающийся организм в течение первых двух месяцев внутриутробной жизни; периоды эмбрионального развития: слияние яйцеклетки и сперматозоида, дробление клетки, формирование пуповины и плаценты, питание зародыша, формирование органов и систем.
реферат, добавлен 22.02.2012Организм человека как биологическая система. Функции дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, лимфатической и эндокринной системы. Обмен белков, жиров, углеводов, воды. Витамины и антиоксиданты. Изменения в организме при физических нагрузках.
курсовая работа, добавлен 24.12.2015История открытия "живой" и "мертвой" воды как реального природного явления, способы ее получения. Изучение воздействия "живой" и "мертвой" воды на организм человека. Проведение эксперимента с помощью специального прибора и анкетирования одноклассников.
практическая работа, добавлен 03.05.2021Коротко о здоровом питании, уменьшающего опасность возникновения проблем со здоровьем у взрослых и детей, наиболее характерных для настоящего времени. Основные принципы здорового питания. Необходимость овощей и фруктов в питании. Примерное меню на день.
доклад, добавлен 06.03.2012Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Правила личной гигиены. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Вред курения и алкоголя.
реферат, добавлен 11.11.2015- 114. Мыло для здоровья
Изучение состава синтетических мыл, мыл ручной работы. Рассмотрение влияния разных видов мыл ручной работы на организм человека. Значение эпидермиса, примерный состав мыл ручной работы. Развитие блокады выделительной функции кожи после использования мыла.
реферат, добавлен 15.04.2019 Витамины, их роль в обмене веществ. Способы сохранения витаминов в продуктах питания. Характеристика царства животных. Роль животных в биосфере. Наука в жизни общества. Органы кровообращения человека и млекопитающих животных, их роль в транспорте веществ.
контрольная работа, добавлен 21.10.2013- 116. Здоровый образ жизни
Анализ понятия здоровья, состояния полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, отсутствия болезней. Изучение особенностей рационального питания, соблюдения режима дня, закаливания организма, психологической уравновешенности.
презентация, добавлен 18.05.2012 Здоровье и долголетие как важнейшая тема геронтологии. Свободные радикалы и антиоксиданты, серотонин и триптофан. Влияние стресса и сна на организм человека. Масла и жиры, продлевающие жизнь. Отрицательные и положительные эмоции, физическая активность.
реферат, добавлен 16.04.2013Режим дня школьников как модель формирования здоровья. Основные требования к главным компонентам распорядка суток. Значение рационального питания для растущего организма. Главная особенность физиологического обоснования роста и развития детского тела.
курсовая работа, добавлен 11.10.2014Структурно-функциональная схема опорно-двигательной системы человека. Функции активной и пассивной части ОДС. Гигиена ОДС. Названия костей черепа, позвоночника, грудной клетки и конечностей. Отличия скелета человека от млекопитающего. История анатомии.
презентация, добавлен 18.05.2016Атмосферный воздух, его физические свойства, их действие на здоровье человека и их гигиеническая оценка. Комплексное действие воздушной среды на организм человека. Роль загрязнений атмосферы в формировании патологии среди взрослого и детского населения.
лекция, добавлен 12.03.2023- 121. Рациональное питание
Исследование питательных веществ. Изучение функций и влияния на организм белков. Рассмотрение потребности человека в витаминах. Основные требования рационального питания. Основы профилактики ожирения. Особенности питания людей пожилого возраста.
презентация, добавлен 13.02.2016 Определение ориентировочного соотношения разных факторов обеспечения здоровья современного человека. Необходимость учета наследственных особенностей человека в определении оптимального для него образа жизни. Факторы, обусловливающие конституцию человека.
реферат, добавлен 14.12.2019Рассмотрение учения Мечникова об ортобиозе, главными критериями которого служат: сохранение гармоничного телосложения, уравновешенность натуры; трудолюбие, равновесие между физической и умственной работой. Особенности соблюдения культуры здоровья.
реферат, добавлен 17.08.2015Полноценное питание как фактор, который определяет успешную адаптацию и состояние здоровья человека. Факторы чувствительности: генетические, физиологические, метаболические. Генетически обусловленный порог вкусовой чувствительности к фенилтиокарбамиду.
статья, добавлен 01.03.2019Значение исследования биоритмов организма человека, управление внутренними ритмами. Понятие биологических ритмов, их характеристика и классификация. Распорядок жизни и акклиматизация, влияние биоритмов на работоспособность спортсменов и пожилых людей.
реферат, добавлен 22.04.2015