Організаційно-педагогічні особливості побудови тренувального процесу студентів першого та другого курсів, які систематично займаються атлетичною гімнастикою
Організаційно-методичні основ побудови тренувальних занять з атлетичної гімнастики. Розробка експериментальної програми, спрямованої на збільшення об'єму грудної клітини студентів першого та другого курсів, які займаються атлетичною гімнастикою.
Подобные документы
Обґрунтування ефективності застосування занять атлетичною гімнастикою студентів, що дозволяє надати практичні навички здорового способу життя, розвинути індивідуальне орієнтування студентів на зміцнення фізичного, психічного та духовного здоров’я.
статья, добавлен 14.08.2016Особливості впливу занять атлетичною гімнастикою на швидкісно-силові здібності дівчат віком 16-18 років, які займаються кіокушинкай карате протягом 6-7 років. Розробка комплексу вправ для підтримки гнучкості дівчат-каратисток на належному рівні.
статья, добавлен 25.11.2021Вплив програм силового тренування з навантаженнями різної спрямованості на фізичний розвиток і рухову підготовленість юнаків. Розвиток силових здібностей в учнів старших класів засобами атлетичної гімнастики. Оптимізація фізичного виховання студентів ВНЗ.
статья, добавлен 06.06.2022Організаційно-методичні рекомендації щодо занять атлетичною гімнастикою, як одного з оздоровчих видів гімнастики, що представляє собою систему гімнастичних вправ силового характеру, спрямованих на гармонійний фізичний розвиток людини і силової підготовки.
статья, добавлен 31.05.2018Загальна характеристика умов для розвитку ритмічності моторних актів. Рухові ритми як вищий щабель організації функціональної активності. Аналіз особливостей впливу ритму рухів на показники спритності у студентів, які займаються спортивною гімнастикою.
статья, добавлен 08.02.2022- 6. Профілактика та корекція порушень постави у дівчат 7-8 років, що займаються художньою гімнастикою
Дослідження специфіки порушень опорно-рухового апарату у представниць спортивних видів гімнастики. Причини виникнення і прогресування сколіотичних порушень у поставі у дівчат, що займаються художньою гімнастикою. Оцінка силових якостей і гнучкості.
автореферат, добавлен 14.09.2013 - 7. Профілактика та корекція порушень постави у дівчат 7-8 років, що займаються художньою гімнастикою
Cпецифіка порушень опорно-рухового апарату у представниць спортивних видів гімнастики. Причини виникнення і прогресування сколіотичних порушень у поставі дівчат, що займаються художньою гімнастикою. Рівень розвитку окремих показників сили і гнучкості.
автореферат, добавлен 10.01.2014 Тенденції змін показників фізичного розвитку і фізичної підготовленості студентів. Виявлення найефективніших режимів тренувальних навантажень на заняттях з атлетичної гімнастики. Їх вплив на фізичні можливості та покращення стану серцево-судинної системи.
статья, добавлен 14.07.2016Проблема збереження здоров’я сучасної молоді засобами фізичної культури. Характеристики показників основних компонентів здоров'я студентів та їх фізичного розвитку в залежності від стажу занять гімнастикою йогів. Вплив гімнастики йогів на організм.
статья, добавлен 12.05.2022Розгляд результатів запропонованої методики оздоровчих занять з фітбол-аеробіки та фітбол-гімнастики для жінок першого зрілого віку. Вивчення показників фізичного розвитку випробуваних експериментальної та контрольної груп на початку дослідження.
статья, добавлен 09.01.2019- 11. Відновлення психічної та фізичної працездатності спортсменок, які займаються художньою гімнастикою
Аналіз сучасного вирішення проблеми відновлення у спортивній діяльності. Психофізіологічні зміни в організмі спортсменок, які займаються художньою гімнастикою, що виникають в результаті їх участі у змаганнях різних за значимістю. Система аутотренінгу.
автореферат, добавлен 29.07.2015 Наукове дослідження основних положень вдосконалення технічної підготовленості спортсменів, що займаються естетичною гімнастикою на етапі спеціалізованої базової підготовки. Прикладні педагогічні засоби і методи планування спортивного тренування.
статья, добавлен 15.12.2020Особливості процесу побудови тренувальних занять юних футзалістів. План тренувальної роботи для спортсменів футбольної академії, який розрахований на два тренувальних цикли. Удосконалення техніко-тактичних дій під час підготовки змагальної діяльності.
статья, добавлен 23.06.2023Проведено дослідження і оцінку фізичного розвитку та рівня фізичної підготовленості дітей 5-6 років, які займаються гімнастикою в спортивних школах з аналізом фізіометричних вимірів, зокрема : життєва ємність легень, динамометрія, частота дихання та ЧСС.
статья, добавлен 27.02.2024Дослідження результатів оцінки стану постави студентів першого курсу. Аналіз орієнтовних корекційних вправ відповідно виявлених порушень постави. Проведення занять підвищення спортивної майстерності. Розвиток загальної та силової витривалості м'язів.
статья, добавлен 07.05.2019- 16. Особливості побудови тренувального процесу спортсменів-пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації
Аналіз організаційно-методичних аспектів побудови тренувального процесу спортсменів-пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації. Види тренувальних завдань, які дозволяють вибирати вправи, спрямовані на розвиток фізичної підготовленості пауерліфтерів.
статья, добавлен 01.06.2018 Аналіз уніфікованої педагогічної технології побудови занять оздоровчою гімнастикою для жінок. Дослідження специфіки впливу популярних видів оздоровчої гімнастики (аеробіки, ритмічної гімнастики, шейпінгу, каланетики) на організм тих, хто займається.
автореферат, добавлен 16.09.2013Аналіз функціонального стану і стану здоров’я студентської молоді. Визначення частоти серцевих скорочень, систолічного і діастолічного артеріального тиску, тривалості затримки дихання під час вдиху у студентів, які систематично займаються кікбоксингом.
статья, добавлен 16.11.2020Аквафітнес як система засобів фізкультурно-оздоровчого впливу та розробка їх типологічної характеристики. Факторна структура фізичного стану жінок першого зрілого віку, які займаються даним видом спорту. Особливості впливу занять у воді на організм.
автореферат, добавлен 22.10.2013Розглянуто особливості впливу занять силової спрямованості на показники фізичного розвитку, функціонального стану, фізичної підготовленості та психомоторики чоловіків різних вікових груп. Охарактеризовано показники психомоторики учасників дослідження.
статья, добавлен 17.07.2022Обґрунтування складників тренувальних занять естетичною гімнастикою зі спортсменками під час етапу початкової спеціалізації. Ритмічність, аналогія руху та звуку, закладені в самій природі пластики. Склад технічного компонента в естетичній гімнастиці.
статья, добавлен 30.10.2016Вивчення індивідуальних особливостей фізичного розвитку жінок першого зрілого віку. Визначення впливу оздоровчих занять фітбол-аеробікою та фітбол-гімнастикою на корекцію статури жінок зрілого віку, з урахуванням застосування раціонального харчування.
статья, добавлен 30.08.2016Сучасний стан дитячо-юнацького футболу в Україні взагалі й на етапі початкової підготовки зокрема. Аналіз існуючих проблем, передумови їх виникнення та шляхи профілактики. Принципи побудови навчально-тренувального процесу та оцінка його ефективності.
статья, добавлен 28.08.2016Покращення побудови тренувального процесу, розкриття більшого потенціалу спортсменів. Педагогічні фактори удосконалювання підготовленості спортсменів єдиноборців та зріст силової витривалості, що характеризують потенціал розвитку необхідного зусилля.
статья, добавлен 16.03.2020Безпека як головна вимога під час займання гімнастикою. Дотримання правильної постави як головна складова правильного займання гімнастикою. Виправлення постави через заняття гімнастикою. Корегуюча гімнастика постави при сильному викривленні хребта.
реферат, добавлен 24.05.2010