Динаміка показників сили й еластичності м’язів у процесі занять стретчингом
Піднімаються питання залучення учнів старших класів до спеціально організованої рухової активності з метою підвищення показників фізичної підготовленості та збільшення їхньої рухової активності. У дослідженні брали участь 35 учениць віком 15-16 років.
Подобные документы
Рухова активність, спрямована на стимулювання захисних сил організму, на підвищення потенціалу рівня здоров’я, як провідний фактор оздоровлення людини. Сприятливий вплив фізичного навантаження на людський організм. Підбір видів рухової активності.
статья, добавлен 02.06.2018Визначення показників, які мають вплив на стан естетичного компоненту рухової діяльності спортсменів в аеробній гімнастиці на етапі початкової підготовки. Аналіз результатів динаміки поліпшення хореографічної підготовленості в експериментальній групі.
статья, добавлен 28.12.2017Виконання самостійних занять циклічними вправами особами з обмеженими сенсорними можливостями. Залучення збереженого тактильного каналу сприйняття інформації у сліпих людей. Негативні наслідки гіподинамії, підвищення свого фізичного стану та здоров’я.
статья, добавлен 30.05.2018Особливості фізичного розвитку і морфо-функціональні властивості учнів 6 – 8 років з різним рівнем рухової активності. Дослідження впливу занять футболом на морфо-функціональний стан, розумову працездатність та психологічні властивості молодших школярів.
автореферат, добавлен 12.07.2015Аналіз необхідності підвищувати рівень рухової активності дітей молодшого шкільного віку. З’ясовано, що заняття футболом позитивно впливають на фізичні й психофізіологічні показники учнів молодших класів, сприяють розвитку сили, швидкості, витривалості.
статья, добавлен 17.12.2020- 106. Динаміка показників рівня фізичної підготовленості здобувачів вищої освіти перших курсів навчання
Результати показників рівня фізичної підготовленості здобувачів вищої освіти перших курсів навчання з шести факультетів зі спеціалізації "Загальна фізична підготовка" та "Фітнес". Динаміка показників рівня фізичної підготовленості здобувачів вищої освіти
статья, добавлен 13.12.2022 Результати оцінювання показників фізичного стану студентів. Пріоритетні види рухової активності майбутніх фахівців правоохоронної діяльності, показники їхнього фізичного стану як основи розробки програми професійно-прикладної фізичної підготовки.
статья, добавлен 17.05.2022Аналіз чинних нормативних документів, які регламентують специфіку професійного навчання майбутніх правоохоронців, встановлення вимог до їх професійної підготовленості. Ефективність новітньої методики, спрямованої на підвищення фізичної підготовленості.
статья, добавлен 18.04.2022Наведено показники фізичної підготовленості волейболістів 9-11 років та їх зміни після впровадження в навчально-тренувальний процес комплексів вправ на координаційній драбині. Показники координаційних здібностей, швидкісно-силових якостей та бистроти.
статья, добавлен 09.02.2022Проблеми та рекомендації щодо поліпшення фізкультурно-оздоровчої освіти у вищих навчальних закладах. Сутність та причини гіпокінезії, аналіз її негативного впливу на здоров’я. Шляхи профілактики недостатньої рухової активності студентської молоді.
статья, добавлен 30.08.2016- 111. Досвід розвитку рухової активності студентів в освітніх середовищах польських закладів вищої освіти
Порівняльний аналіз досвіду розвитку рухової активності студентів у закладах вищої освіти Польщі. Аналіз організації занять з фізичного виховання у польських закладах освіти. Функціонування спортивних секцій з баскетболу, волейболу, гандболу та дзюдо.
статья, добавлен 16.04.2024 Розвиток вітчизняної системи освіти у сфері фізичної культури. Впровадження елементів рухової активності в програмний матеріал уроків. Використання фітнес-технологій з аеробними навантаженнями для виховання вольових якостей майбутніх військових фахівців.
статья, добавлен 16.04.2024Однією зі складових фізичної підготовленості є рівень розвитку м'язової сили, яка є базовою якістю для ефективного виконання різних видів рухової діяльності. Порівняння даних розвитку силових якостей у статевому, віковому аспектах з відповідними нормами.
статья, добавлен 18.07.2022Аналіз результатів педагогічного експерименту, в якому вивчалась динаміка показників фізичної підготовленості студенток І-ІІ курсів. Характеристика використання основних методів тестування рівня розвитку рухових якостей та математичної статистики.
статья, добавлен 09.01.2019Динаміка факторів функціональної підготовленості організму бігунів на середні дистанції віком 13 –14 років з нормальним темпом біологічного розвитку у процесі річного циклу підготовки. Виділення особливостей зміни рівня бігунів на 800 та 1500 метрів.
автореферат, добавлен 05.01.2014Взаємозв’язок показників фізичної підготовленості і фізичного здоров’я дівчат підлітків. Нормативи фізичної підготовленості, які відповідають стабільному рівню їхнього здоров’я. Співвідношення спрямованості фізичних навантажень та їх нормування.
автореферат, добавлен 25.04.2014Дослідження та оцінка достовірного покращення показників спеціальної фізичної підготовленості юних футболістів. Аналіз і обґрунтування раціонального використання засобів спеціальної фізичної підготовленості у тренувальному процесі юних футболістів.
статья, добавлен 19.04.2022Погіршення психофізичного стану студентської молоді. Організація фізкультурно-оздоровчої діяльності студентів у різноманітних формах в умовах вкрай обмеженої рухової активності в сучасних реаліях. Навчання у сучасних закладах вищої освіти під час війни.
статья, добавлен 06.11.2023Розкриття можливостей застосування exergaming у процесі фізичного виховання, визначення його переваг та недоліків. Форма активності, що передбачає використання цифрових ігор, для досягнення успіхів, у яких потребуються певні рухи та дії від її учасників.
статья, добавлен 06.11.2023Методичні особливості проведення занять з нетрадиційних видів гімнастики. Розвиток почуття ритму та фізичних якостей засобами фітнес-аеробіки, шейпінгу та пілатесу. Виховання правильної постави. Підвищення працездатності та рухової активності студенток.
статья, добавлен 28.08.2018Розробка методики фізичної підготовки юних борців вільного стилю. Запропоновано варіант тренувального мікроциклу з навчально-тренувальними заняттями в домашніх умовах через онлайн конференції та відеоматеріали. Аналіз динаміки досліджуваних показників.
статья, добавлен 27.06.2022Оцінка ступеня вираження духовної та матеріальної форм прояву фізичної культури. Основні показники розвитку фізичної культури. Роль занять фізичною культурою у зв'язку з обмеженням рухової активності. Виховна складова гармонійного розвитку особистості.
статья, добавлен 26.04.2024- 123. Особливості рухової активності чоловіків зрілого віку відвідувачів фізкультурно-оздоровчого клубу
Дослідження впливу пасивного способу життя на рівень захворюванності населення. Визначення коефіцієнту рухової активності осіб, які відвідували боулінг-клуби Києва. Розробка програм для чоловіків зрілого віку на основі використання рекреаційних ігор.
статья, добавлен 28.07.2023 Оздоровча фізкультура у структурі вільного часу людей похилого віку. Мотиваційні чинники рекреаційної діяльності літніх людей. Вплив рухової активності на розширення соціальних комунікацій, підтримку стабільного здоров’я, проведення повноцінного дозвілля.
статья, добавлен 17.12.2021Виявлення впливу занять аеробікою на рівень спортивної підготовленості студентів за індексом здоров'я методики фінських учених. Підвищення інтересу учнів до занять фізичною культурою і спортом при використанні аеробіки у процесі фізичного виховання.
статья, добавлен 04.11.2018