Аэробная и анаэробная производительность спортсменов
Критерии оценки внутримышечной и биоэнергетической производительности у детей и подростков. Составляющие физической работоспособности организма при разных спортивных нагрузках. Биологические механизмы обеспечения аэробных и анаэробных способностей.
Подобные документы
Преимущественные стороны анаэробных упражнений. Проблема роста жировой составляющей тела при занятиях силовыми видами спорта. Тесная связь аэробных и анаэробных нагрузок с пульсовыми показателями спортсмена. Гипоксические тренировки, их особенности.
реферат, добавлен 09.07.2013Разработка нормативов для оценки биоэнергетических показателей работоспособности пловцов высокого класса. Выявление зависимости срочного тренировочного эффекта от индивидуального уровня развития максимума аэробных и анаэробных возможностей у спортсменов.
автореферат, добавлен 26.01.2018Физиологическая характеристика тренировочного процесса спортсменов-акробатов. Аэробные и анаэробные механизмы энергообеспечения мышечной деятельности и методики их оценки. Проведение исследования показателей мощности у спортсменов на различных тестах.
курсовая работа, добавлен 18.04.2020Исследование динамики физической работоспособности спортсменов. Характеристика работы сердечно-сосудистой системы в аэробных режимах. Оценка воздействия препарата "Валикар" на выносливость, энергозатраты и скорость восстановление организма спортсменов.
статья, добавлен 27.01.2021Анализ у спортсменов особенностей физиологической реактивности на сдвиги дыхательного гомеостазиса, отражающие различную направленность долговременной адаптации. Особенности мобилизации аэробных и анаэробных механизмов энергообеспечения при нагрузках.
статья, добавлен 09.01.2019Физическая работоспособность - показатель, определяющий функциональное состояние вегетативных систем организма и производительность аппарата кровообращения. Величина максимальных аэробных возможностей организма - критерий физиологического здоровья.
статья, добавлен 08.04.2022Построение чёткого режима питания при аэробных тренировках и занятиях аэробными видами спорта. Изучение основ сбалансированного рациона спортсменов. Последовательность нарастания нагрузок, правильное распределение времени во время аэробных тренировок.
статья, добавлен 06.09.2021Аэробная тренировка - совокупность видов двигательной активности, необходимых для поддержания мышечной двигательной деятельности человека. Задачи, программа, комплекс упражнений тренировки; основные критерии нагрузки. Методы оценки интенсивности занятия.
контрольная работа, добавлен 14.11.2013Необходимость поиска путей оздоровления и физического развития детей и подростков, повышения уровня их физической работоспособности и адаптационных резервов организма. Особенности внедрения в школьную программу такого вида спорта как фитнес-аэробика.
статья, добавлен 22.10.2018Особенности спортивной тренировки детей и подростков. Оценка состояния здоровья, уровня физического развития, полового созревания, функциональных возможностей ведущих систем организма. Специфика организации занятий физической культурой юношей и девушек.
статья, добавлен 05.06.2018Рассмотрение работоспособности как интегрального показателя адаптации организма к напряженной мышечной деятельности. Определение уровня физической подготовленности спортсменов с помощью антропометрических и физических показателей, их характеристика.
статья, добавлен 25.12.2017Алгоритм контроля координационной подготовленности спортсменов. Технология разработки критериев оценки способностей на этапах подготовки. Использование технологии в научно-исследовательской работе, ее применение тренерами спортивных школ по видам спорта.
статья, добавлен 30.08.2016Теоретические основы физической подготовки спортсменов. Методы развития силовых способностей, быстроты и ловкости. Главные средства воспитания силы мышц. Основные формы проявления гибкости. Результаты исследования уровня работоспособности у гимнастов.
курсовая работа, добавлен 11.05.2016Исследование проблем восстановления и повышения физической работоспособности спортсменов. Анализ изменения показателей сердечно-сосудистой системы боксеров. Методика аэробной тренировочной нагрузки для формирования адаптивного состояния организма.
статья, добавлен 26.03.2016Особенности адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам высокой интенсивности. Рассмотрение сезонной изменчивости показателей физической работоспособности и кислородтранспортной системы крови у биатлонистов и лыжников Среднего Приобья.
статья, добавлен 17.04.2021Врачебный контроль и самоконтроль спортсменов. Утомление при физической, умственной работе. Восстановление работоспособности после тренировки. Нагрузка и критерии переутомления. Интервалы отдыха между тренировками. Физические упражнения на расслабление.
реферат, добавлен 04.09.2019Рациональное питание при развитии физических качеств, силовых и скоростно-силовых способностей. Питание после работы на выносливость и истощающих нагрузок. Медико-биологические средства восстановления физической работоспособности. Витаминные препараты.
курсовая работа, добавлен 08.01.2014Характеристика выносливости как физического качества, показатели и факторы влияющие на ее развитие. Процесс спортивного обучения футболистов долгой работы с мячом. Аэробная, анаэробная производительность организма. Средства и методы развития выносливости.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Совершенствование управления процессом подготовки спортсменов высшей квалификации. Обеспечение работоспособности атлетов циклических видов спорта. Физиологические механизмы повышения эффективности аэробной тренировки и снижения гипоксии мышечной ткани.
статья, добавлен 02.01.2022Влияние изменений функционального характера дыхательной системы и физической работоспособности спортсменов специализации тхэквон-до. Анализ функционального состояния системы дыхания и работоспособности между занимающимися на разных этапах их подготовки.
статья, добавлен 16.02.2020Совершенствование процесса подготовки спортсменов высокого класса, повышение их физической работоспособности. Пути реализации индивидуальных способностей и потенциальных двигательных возможностей борцов. Использование нагрузок аэробной направленности.
дипломная работа, добавлен 23.12.2016Исследование учета сторон специальной физической подготовленности, которые характеризуют изменения функционального обеспечения специальной работоспособности в процессе всего периода выполнения соревновательной программы танцоров высокой квалификации.
статья, добавлен 11.10.2018- 23. Компенсаторно-адаптивный механизм кардиореспираторной системы у спортсменов в состоянии утомления
Повышение работоспособности и выносливости спортсменов как одно их важнейших условий достижения высоких спортивных результатов. Изучение процессов рационального взаимодействия кардиореспираторной и двигательной систем организма в период соревнований.
статья, добавлен 24.06.2021 Проведение биохимического обследования по изучению динамики уровня работоспособности и адаптационных возможностей спортсменов, использующих в подготовке упражнения анаэробной или аэробной направленности. Механизмы повышения производительности спортсменов.
статья, добавлен 26.10.2010Физическая работоспособность как обобщенный показатель функциональных возможностей организма. Знакомство с основными методами оценки физической работоспособности при профессиональных занятиях спортом. Общая характеристика теста PWC, анализ особенностей.
контрольная работа, добавлен 20.09.2013