Верховая езда. Практические советы начинающим конникам
Правильная посадка и управление лошадью. Описания выбора одежды и обуви для верховой езды. Предварительные и исполнительные команды, виды движения лошади, преодоление препятствий. Исследование основных правил обращения с лошадью и техники безопасности.
Подобные документы
От манежной езды к преодолению препятствий. Выбор лошади и экипировка всадника. Снаряжение лошади, правильная посадка при прыжке. Преодоление отдельных жердей и кавалетти. Фазы прыжка. Виды препятствий. Паркур. Средства управления лошадью. Хирон-система.
книга, добавлен 06.09.2012Первый визит в конюшню. Садимся верхом – принципы и правила управления лошадью. Езда рысью, галопом, прогулка в лесу, преодоление препятствий. Распространенные травмы и болезни лошадей. Снаряжение лошади и экипировка всадника. Любительский конный спорт.
книга, добавлен 06.09.2012Экипировка для верховой езды. Посадка всадника. Средства управления и их применение. Преодоление препятствий. Тренинг лошадей с проблемным характером. Прохождение маршрута и стратегия соревнований. Решение проблем конкурной лошади, ее подготовка.
учебное пособие, добавлен 06.09.2012Исследование и обобщение представлений о действии верховой езды на организм человека, сложившиеся к концу XIX века. Основные сведения об аллюрах, средствах и методах управления лошадью, а также показания и противопоказания к занятиям верховой ездой.
книга, добавлен 09.09.2012Основы профессионального обращения с лошадью, правила верного ухода за ней. Особенности конного снаряжения, подготовка лошади к соревнованиям. Занятия в манеже, подготовка к преодолению препятствий. Характеристика классических видов конного спорта.
книга, добавлен 06.09.2012Анализ использования лошадей как дичь, домашнего источника мяса и опоры. Создание верховой езды в Центральной Азии. Проведение исследования слепков культовых премоляров жеребца Дериевки. Основная характеристика индоевропейской родины в полях Украины.
реферат, добавлен 14.12.2016Отличительные особенности езды по ровной местности, за ведущим, на подъемах и спусках, в группе. Правила прохождения поворотов и принципы преодоления препятствий. Порядок подготовки и совершения рывка. Техника разворота для езды в обратном направлении.
контрольная работа, добавлен 08.03.2018Особенности физического развития детей с детским церебральным параличом (ДЦП). Реабилитационная верховая езда при ДЦП. Исходный уровень двигательных функций детей 4-6 лет со спастической формой ДЦП. Изменение показателей двигательных функций детей.
дипломная работа, добавлен 10.11.2015- 9. Конный спорт
Ознакомление с особенностями конного спорта - соревнования в искусстве верховой езды на лошади. Рассмотрение видов конного спорта: вольтижировки, вестерна, байги, троеборья, треков, пробега, конного поло, драйвинга, джигитовки, конкура, дамской езды.
презентация, добавлен 09.04.2017 Характеристика современного пятиборья как олимпийской программы. Основные виды спорта, включающиеся в пятиборье, их анализ: верховая езда с преодолением препятствий, фехтование на шпагах, стрельба из пистолета, плавание и легкоатлетический кросс.
презентация, добавлен 10.05.2017Рассмотрение советов начинающим занятия в тренажерном зале. Длительность, интенсивность и последовательность упражнений в тренировке. Методика расчёта количества упражнений и подходов. Техника выполнения упражнений на тренажерах. Техника безопасности.
статья, добавлен 13.01.2011Использование высоты виража и турбулентного потока от впереди идущего гонщика для увеличения скорости езды. Техника использования приема стояния на месте в велотреке. Условия уверенного маневрирования при тихой езде на вираже. Техника остановки.
лекция, добавлен 08.03.2018Влияние высокой тепловой нагрузки на функциональное состояние организма спортсмена. Рекомендации по режиму тренировок и отдыха, приема пищи и воды, правильного выбора одежды и обуви, соблюдение правил личной гигиены и основных положений акклиматизации.
реферат, добавлен 14.12.2013- 14. Техники плавания
Понятие и разновидности техники плавания. Характеристика положения тела и головы, техники работы рук, движения ног, техники дыхания и общей координации. Описания фаз ударного движения и угла атаки. Упражнения для изучения техники плавания кролем.
презентация, добавлен 17.09.2013 Характеристика истории возникновения и развития мини-гольфа, анализ концепции и основных правил игры. Описание инвентаря для мини-гольфа: патера, мячей, карточек для записи счета, обуви и одежды. Изучение основных стандартов ландшафтного мини-гольфа.
реферат, добавлен 09.06.2015- 16. Конный спорт
Содержание лошадей и уход за ними. Первоначальная подготовка всадника. Психология, воспитание и выработка рефлексов у лошади. Развитие хода. Планирование и методика тренировки. Подготовка к соревнованиям и участие в них. Преодоление препятствий.
учебное пособие, добавлен 06.09.2012 Подготовка к занятиям по преодолению препятствий, их основные цели и задачи. Обучение приемам и действиям на полосе препятствий. Методические рекомендации по посадке в автомобиль и высадке из него, передвижению по узкой опоре, лестницам и канатам.
курсовая работа, добавлен 17.10.2015Задачи обеспечения транспортной безопасности туризма в городах и мегаполисах мира. Меры личной безопасности туриста в чрезвычайной ситуации на борту самолета, на водном транспорте, при железнодорожных авариях. Практические советы туристу автобусного тура.
учебное пособие, добавлен 10.10.2017Рассмотрение основных трансформаций лыжного инвентаря во времени. Особенности подбора снаряжения – лыж, лыжных палок и креплений. Изучение особенностей и материалов обуви и одежды лыжника. Определение техники подготовки лыж, их чистки и заточки.
реферат, добавлен 19.12.2016- 20. Личная гигиена
Гигиена и ее основные задачи. Желудочно-кишечные заболевания и расстройства. Защита от сердечной недостаточности и простудных заболеваний. Гигиена одежды и обуви. Индивидуальный уход за полостью рта. Характеристика основных типов движения зубной щетки.
реферат, добавлен 08.04.2014 Изучение комплекса упражнений техники плавания способом кроль на груди, на спине и брасс на груди. Характеристика положения тела и головы, техники работы рук, движения ног, техники дыхания и общей координации. Описания фаз ударного движения и угла атаки.
реферат, добавлен 21.12.2010- 22. Фитбол для всех
Возможности фитбола как оздоровительного тренажера. Виды гимнастических мячей. Правильная посадка на мяче. Методика проведения спортивных занятий с использованием фитбола. Виды упражнений с мячом. Комплекс упражнений для поддержания правильной осанки.
презентация, добавлен 09.12.2014 Возрождение традиций дистанционных испытаний лошадей в России в современном виде. Основные требования к выбору лошади. Принципы тренинга пробежной лошади, продолжительность подготовительного периода. Особенности и этапы подготовки спортивной лошади.
контрольная работа, добавлен 03.10.2017История бега по пересечённой местности. Структура бегового шага в кроссовом беге и преодоление препятствий. Классификация техники бега. Выбор беговых кроссовок. Физиологическая характеристика бега. Биомеханический анализ двигательной деятельности.
реферат, добавлен 03.05.2015Исследование общих правил безопасности при проведении занятий по гимнастике, легкой атлетике и лыжному спорту. Характеристика эксплуатационно-технических требований к одежде, обуви, спортивному инвентарю и местам занятий физической культурой и спортом.
шпаргалка, добавлен 27.11.2010