Идеомоторный метод регуляции предстартовых состояний юных спортсменов на этапе начального обучения в ушу
Определение достоинств и недостатков существующих подходов в предсоревновательной психологической подготовке спортсменов. Адаптация наиболее эффективных приемов, средств и методов регуляции предстартовых состояний используемых в единоборствах на Востоке.
Подобные документы
Понятие о физической подготовке и физической подготовленности. Принципы физического воспитания. Методические аспекты развития двигательных качеств в процессе подготовки юных спортсменов. Применение круговой тренировки в процессе физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 28.12.2015Исследование методов разработки новых эффективных средств развития скоростно-силовой подготовки как одной из важнейших проблем физической подготовки юных спортсменов в греко-римской борьбе и как ведущего условия для достижения ими высоких результатов.
статья, добавлен 13.01.2018Система подготовки юных спортсменов. Основные этапы тренировочного процесса. Выбор методов технической, функциональной и психологической подготовки. Разработка педагогических и медицинских критериев комплексного контроля за подготовкой юных конькобежцев.
реферат, добавлен 26.08.2011Адаптация как одна из существенных физиологических основ тренировочной деятельности спортсменов, основной показатель тренированности организма. Сравнение долговременной адаптации у спортсменов в состоянии покоя и этапа спортивного совершенствования.
статья, добавлен 22.04.2019Боевая готовность, предстартовая лихорадка и апатия как разновидности предстартовых состояний. Врабатывание дыхательных функций. Структура разминки. Произвольное увеличение легочной вентиляции как наступление "второго дыхания". Нагрузки при тренировках.
статья, добавлен 22.04.2013- 31. Возрастная дифференцировка состава критериев отбора юных спортсменов к специализации в мини-футболе
Мини-футбол как одна из наиболее интенсивно развивающихся в мире спортивных игр. Проблематика формирования общетеоретических положений и методологических основ. Методика состава критериев отбора юных спортсменов. Основные правила проведения тренировок.
статья, добавлен 05.07.2013 Содержание и характеристика тренировочного процесса юных баскетболистов на учебно-тренировочном этапе многолетней подготовки. Выявление особенностей технико-тактических атакующих действий в процессе соревновательной деятельности юных спортсменов.
автореферат, добавлен 27.02.2018Принципы взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностями физкультуры. Роль медико-биологических и педагогических знаний при организации процесса физического воспитания. Виды предстартовых состояний.
реферат, добавлен 29.09.2020Рассмотрение эффективности экспресс-метода снятия невротических реакций и проведения психологической подготовки спортсменов. Проведение процедуры со специальными физическими упражнениями и аутосуггестивным воздействием под руководством психотерапевта.
статья, добавлен 30.07.2016Физиологические состояния, характерные при спортивной деятельности. Продолжительность разминки и время ее последействия. Формы предстартовых состояний. Координация различных функций при устойчивом состоянии. Классификация физических упражнений по Фарфелю.
шпаргалка, добавлен 17.12.2016Исследование понятия и основных методов организации самовоспитания юных спортсменов в спорте. Анализ особенностей развития личности учащихся младшего школьного возраста. Методические подходы к организации самостоятельного воспитания в единоборствах.
курсовая работа, добавлен 29.10.2017Требования к функциональности организма и роль питания в подготовке высококвалифицированных спортсменов. Медико-биологическое обеспечение тренировочного процесса и соревновательной деятельности. Нормы потребления пищевых веществ в питании спортсменов.
реферат, добавлен 16.04.2020Возрастная динамика развития психофизиологических качеств спортсменов. Определении структуры тренировочных упражнений, объема и интенсивности нагрузок в обучении смешанных групп (разновозрастных спортсменов), определение дисциплинарных требований.
курсовая работа, добавлен 18.01.2012Изучение причин развития синдрома перетренированности у юных спортсменов. Восприятие усилий во время выполнения упражнений. Представления о проблеме кумуляции у спортсменов негативных последствий утомления. Детерминанты перетренированности у атлетов.
статья, добавлен 29.12.2021Волевые усилия, их роль и значение в спортивной подготовке. Система психологической подготовки спортсменов. Борьба с отрицательными эмоциональными состояниями человека. Рассмотрение процесса формирования воли. Коррекция динамики усталости спортсмена.
реферат, добавлен 29.09.2014Психологическая и физическая характеристика выносливости у юных лыжников-гонщиков 12-13 лет. Разработка педагогического эксперимента по поиску наиболее эффективных средств развития выносливости у юных лыжников-гонщиков на этапе подготовительного периода.
дипломная работа, добавлен 10.04.2013Раскрыта сущность и содержание ценностного отношения юных спортсменов к здоровью. Определены пути и методы формирования у них отношения. Проведён анализ состояния здоровья в возрасте 10-17 лет, особенности заболеваемости в зависимости от возраста.
аттестационная работа, добавлен 24.04.2014Особенности проявления спортивной квалификации юных теннисистов. Значение усвоения ценностных и моральных критериев, выполнения правил соревнований и успешного взаимодействия спортсменов между собой для формирования спортивной воспитанности спортсменов.
статья, добавлен 20.01.2021Выявление методов и условий развития двигательных качеств юных спортсменов. Разработка структуры тренировочных занятий для воспитания двигательных качеств легкоатлетов на этапе начальной подготовки. Возрастные особенности развития двигательных качеств.
статья, добавлен 25.04.2019Знакомство с результатами исследования реализации инновационных здоровьесберегающих подходов в предсоревновательный период подготовки спортсменов. Предсоревновательная подготовка как важнейший элемент системы управления тренировочным процессом спортсмена.
статья, добавлен 18.03.2018Разработка мероприятий для улучшения состояния здоровья спортсменов - одна из задач гигиены физической культуры и спорта. Изменение взаимосвязи между составом кишечной микробиоты и организмом человека - причина развития иммунопатологических состояний.
статья, добавлен 20.03.2021Использование здоровьесберегающих подходов в процессе физической подготовки юных футболистов. Анализ противоречий между возрастающими требованиями к подготовленности юных спортсменов и ограниченными функциональными возможностями их растущего организма.
статья, добавлен 09.01.2019Роль питания в подготовке высококвалифицированных спортсменов. Главные требования к питанию спортсмена. Показатели суточной потребности в энергии и основных пищевых веществах для разных видов спорта. Принципы питания спортсменов перед соревновнованиями.
реферат, добавлен 19.02.2009Проявления двигательных способностей спортсменов в процессе выполнения физической нагрузки. Определение VQ2max у спортсменов. Разработка подхода для повышения VQ2max у элитных спортсменов на основе индивидуального использования тренировочных воздействий.
статья, добавлен 27.12.2021Роль комплексного контроля при оценке различных сторон подготовки спортсменов. Тенденции построения тренировочных нагрузок единоборцев на современном этапе. Динамика изменений физической и функциональной подготовленности спортсменов на разных этапах.
реферат, добавлен 09.10.2018