О важности вспомогательных упражнений из тяжелой атлетики для развития силы у спортсменов-гиревиков
Сила в гиревом спорте играет одну из ключевых ролей и ее необходимо развивать силовыми упражнениями из тяжёлой атлетики. Тренерам при планировании тренировочных заданий необходимо учитывать соматотип каждого атлета и планировать физическую нагрузку.
Подобные документы
- 26. Профессионализация и коммерциализация в олимпийском спорте (на материале тенниса и легкой атлетики)
Короткий анализ тенденций развития олимпийских видов спорта в условиях коммерциализации и профессионализации (на материале тенниса и легкой атлетики). Современная система организации профессионального тенниса в мире. Создание "Бриллиантовой лиги".
статья, добавлен 02.01.2022 Классификация легкоатлетических видов спорта по половому и возрастному признакам, местам проведения тренировок и соревнований. Классические (олимпийские), неклассические виды легкой атлетики. Польза систематических занятий легкоатлетическими упражнениями.
реферат, добавлен 14.12.2014Противостояние внешнему сопротивлению за счёт мышечных усилий. Метод увеличения мышечной силы путем кратковременных усилий высокой интенсивности. Умение поднимать большой вес со значительной скоростью. Количество упражнений в тренировочном занятии атлета.
реферат, добавлен 03.06.2016Основные тенденции развития легкой атлетики на современном этапе. Определение значимости расово-антропологического фактора в перспективной видовой спортивной ориентации. Выявление наиболее перспективных видов легкой атлетики для российских спортсменов.
статья, добавлен 30.08.2018Зарождение первых соревнований по легкой атлетике. Развитие современной легкой атлетики. История рекордов и рекордсменов в легкой атлетике. Образование первого спортивного кружка в России в 1888 году и начало развития отечественной легкой атлетики.
реферат, добавлен 26.03.2016Характеристика гиревого спорта. Определение тренировочных нагрузок в нем. Этапы многолетней подготовки гиревиков. Особенности занятий физическими упражнениями с подростками. Выносливость и методика ее воспитания с использованием кроссовой тренировки.
реферат, добавлен 19.01.2015Двигательные качества (быстрота, сила, выносливость, ловкость и гибкость) и их характеристика. Задачи развития силовых способностей. Характеристика метода круговой тренировки. Особенности ее проведения. Контроль реакции организма на физическую нагрузку.
реферат, добавлен 08.10.2017История зарождения и развития тяжелой атлетики. Виды физических упражнений с тяжестями. Техника выполнения рывка и толчка. Причины исключения жима из программы соревнований. Мировые рекорды советских тяжелоатлетов. Достижения штангистов на Олимпиадах.
доклад, добавлен 24.03.2015- 34. Легкая атлетика
История возникновения легкой атлетики. Виды легкой атлетики и их характеристика. Форма проведения соревнований. Мировые и олимпийские рекорды в легкой атлетике. Выдающиеся спортсмены. Развитие легкой атлетики в России. Некоммерческие соревнования.
реферат, добавлен 10.03.2012 - 35. Легкая атлетика
Происхождение легкой атлетики и развитие этого древнейшего олимпийского спорта, являещегося и сегодня распространенным. Виды и характеристика легкой атлетики, её взаимосвязь с другими популярными видами спорта. Значение атлетики в повседневной жизни.
реферат, добавлен 20.11.2012 - 36. Легкая атлетика
История возникновения легкой атлетики, ее развитие в России. Виды легкой атлетики и их характеристика. Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Толкание ядра и метание диска.
реферат, добавлен 23.06.2022 Изучение вопросов тренировки тяжелоатлетических движений. Ошибки в технике выполнения упражнений, заключающиеся в отсутствии соответствующего навыка, соответствующей привычки выполнять определённое движение даже при достаточной силе нужных мышц.
реферат, добавлен 19.06.2010Данная статья посвящена такой дисциплине и науке одновременно, как спортивная физиология. Спортивную физиологию необходимо изучать в особенности преподавателям физической культуре и тренерам, которые готовят своих спортсменов к серьезным соревнованиям.
статья, добавлен 25.10.2024- 39. Легкая атлетика
История и характеристика основных дисциплин легкой атлетики. Использование легкоатлетических упражнений для развития физических качеств спортсменов. Принципы организаций самостоятельных занятий. Причины травматизма и правила безопасности на тренировках.
реферат, добавлен 01.02.2020 Спортивные дисциплины, входящие в состав легкой атлетики как массового вида спорта. Развитие силы, быстроты и выносливости в процессе занятий легкоатлетическими упражнениями. Влияние физических упражнений на умственное и физическое развитие человека.
реферат, добавлен 13.12.2014Профилактика травм в тяжелой атлетике. Изучение правильной техники выполнения упражнений по подниманию тяжестей. Программа соревнований и весовые категории спортсменов. Риск травм в олимпийской тяжелой атлетике. Адаптация мышц при повышенных нагрузках.
реферат, добавлен 14.05.2013Изучение антропометрических показателей юных легкоатлетов. Определение уровня развития кардиораспираторной системы. Анализ полученных данных, для осуществления ориентации в спортивных видах. Психодиагностика юниоров в беговых видах легкой атлетики.
статья, добавлен 01.03.2019История возникновения легкой атлетики, ее виды и их характеристика. Формы проведения соревнований и их календарь. Мировые и олимпийские рекорды в легкой атлетике и выдающиеся спортсмены. Развитие и проблемы легкой атлетики в России, олимпийские чемпионы.
контрольная работа, добавлен 18.10.2014Ходьба, бег, прыжки, метания и многоборье как виды легкой атлетики. Задачи и цели общей, специальной и спортивной физической подготовки. Легкоатлетические упражнения для развития быстроты движений, прыгучести, гибкости, силы и силовой выносливости.
реферат, добавлен 02.10.2010Исследование вопросов особенности адаптации организма спортсменок высокой квалификации к большим нагрузкам в спорте. Факторы, которые необходимо учитывать для предотвращения проблем со здоровьем женщин-спортсменок: педагогические, психологические аспекты.
статья, добавлен 02.11.2018Понятие и структура легкой атлетики, виды основных упражнений, используемых в ней: ходьба, бег, прыжки, метание и многоборье. Дистанции и условия соревнований для мужчин, женщин, спортсменов разных возрастных групп, определенные правилами соревнований.
реферат, добавлен 22.01.2017Характеристика одного из древнейших видов спорта, включающего спортивную ходьбу, бег, прыжки, метания, а также легкоатлетические многоборья. История возникновения легкой атлетики. Виды легкой атлетики и их характеристика. Форма проведения соревнований.
реферат, добавлен 11.02.2015- 48. Легкая атлетика
Легкая атлетика как один из основных и наиболее массовых видов спорта. Развитие легкой атлетики в Древней Греции. Развитие современной легкой атлетики. Величайший атлет 30-х гг. негритянский бегун Джесси Оуэнс. История отечественной легкой атлетики.
реферат, добавлен 15.05.2009 Загальна характеристика проведення міських, крайових, регіональних змагань з легкої атлетики (естафет, пробігів). Особливості занять із легкої атлетики в школі, в Сузах і ВУЗах міста. Сутність спортивних змагань. Правила організації спортивних ігор.
контрольная работа, добавлен 22.03.2016Вариабельность морфологических и физиологических признаков у мужчин и женщин. Диагностика спортивных способностей по данным морфологической, физиологической и психологической конституции спортсменов. Спортивный отбор детей в виды легкой атлетики.
дипломная работа, добавлен 01.10.2015