Самоконтроль в физической культуре

Понятие и характеристика самоконтроля, его показатели и значение в спорте. Оценка физического развития с помощью антропометрических измерений. Наблюдение за частотой пульса и артериальным давлением. Разработка методов контроля тренировочного процесса.

Подобные документы

  • Взаимосвязь физических качеств в подготовке занимающихся сложнокоординационными видами спорта. Особенности физического развития детей. Тесты физической подготовленности детей младшего школьного возраста. Оценка физического развития юных акробатов.

    дипломная работа, добавлен 05.01.2018

  • История развития бильярда, этапы его становления и распространения. Оценка преимуществ данной игры, его польза для физического и умственного развития, возможные альтернативы как физической нагрузки. Требования к игроку в области физики и геометрии.

    статья, добавлен 11.11.2018

  • Естественно-научные основы физической культуры. Физическая активность как условие жизни, имеющее биологическое и социальное значение. Медико-биологические науки, их методы, место и роль в физической культуре и спорте. Здоровый образ жизни студента.

    реферат, добавлен 24.06.2013

  • Классификация научных проблем и способы их решения. Рассмотрение этапов научно-исследовательской работы в спорте и внедрение результатов исследования. Методология исследований в спорте. Построение тренировочного процесса на основе научных исследований.

    статья, добавлен 29.05.2017

  • Основные задачи и этапы эволюционного развития теории нормы в биологии и медицине, ее философские аспекты. Теории адаптационных процессов организма человека под действием физических нагрузок как неотъемлемый компонент физического развития человека.

    статья, добавлен 24.02.2016

  • Основные причины травматизма на практических занятиях по физической культуре. Медицинский контроль при занятиях физической культуре. Общие принципы оказания первой помощи. Инструкция по мерам безопасности для преподавателей физического воспитания.

    учебное пособие, добавлен 02.04.2019

  • Характеристика проблем современного развития физического образования. Проведение исследования отношения населения к физической культуре и спорту. Отсутствие в дошкольных учреждениях организации физкультурно-оздоровительных и профилактических занятий.

    статья, добавлен 23.01.2021

  • Этапы развития теории и методики физического воспитания. Цель, задачи физического воспитания его общие принципы. Технология и методология воспитательной деятельности педагога по физической культуре и спорту. Содержание и форма физических упражнений.

    курс лекций, добавлен 18.12.2014

  • Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека. Необходимость самостоятельного наблюдения занимающегося физическими упражнениями и спортом за изменениями своего здоровья. Ведение дневника самоконтроля. Показатели тренированности.

    реферат, добавлен 20.06.2011

  • Врачебно-педагогический контроль физической подготовки и его содержание. Цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортом педагогического и врачебного контроля. Самоконтроль состояния, его основные цели, задачи и методы исследования.

    реферат, добавлен 19.06.2020

  • Влияние физических упражнений на организм человека. Понятие, цели и преимущества самоконтроля, а также дневник как наиболее удобная его форма. Характеристика объективных (пульс, потоотделение) и субъективных (самочувствие) показателей тренированности.

    контрольная работа, добавлен 05.02.2010

  • Роль спортивной метрологии в физической культуре и спорте. Измерение физических величин. Основная и дополнительная погрешности. Физиологические ("внутренние"), физические ("внешние") и психологические параметры тренировочной нагрузки и восстановления.

    лекция, добавлен 26.10.2018

  • Анализ функциональных изменений, происходящих в организме человека при занятии физкультурой и спортом. Характеристика изменений в органах дыхания, кровообращения и опорно-двигательном аппарате. Изучение самоконтроля при занятии физкультурой и спортом.

    реферат, добавлен 13.06.2016

  • Закономерности построения тренировочного процесса в современном спорте. Причины развития адаптации организма к мышечной работе. Биологические принципы спортивной тренировки. Рассмотрение физиологических особенностей планирования тренировочного цикла.

    реферат, добавлен 21.12.2015

  • Процесс развития физических качеств, влияющих на уровень спортивной подготовленности борцов. Виды контроля и учета адаптационных перестроек функций организма спортсменов, применяемого в структурных звеньях тренировочного процесса и в ходе соревнований.

    курсовая работа, добавлен 24.11.2014

  • Влияние гиподинамии на умственную работоспособность, память и утомляемость студента. Содержание и методика самостоятельных занятий физическими упражнениями, оценка их эффективности. Оценка физического развития, функционального состояния и самоконтроль.

    курсовая работа, добавлен 08.01.2014

  • Теоретические основы тренировочного процесса. Особенности тренировочного процесса у детей школьного возраста с учетом особенностей их развития. Особенности физического развития у детей школьного возраста. Сенситивные периоды развития физических качеств.

    курсовая работа, добавлен 11.01.2020

  • Занятия физическими упражнениями и спортом как средство изменения физического и психического состояния человека. Задачи регулярного контроля за состоянием организма. Основные виды диагностики: врачебный контроль, педагогический контроль и самоконтроль.

    реферат, добавлен 02.04.2020

  • Исследование проблем в подготовке высококвалифицированных кадров в области физического воспитания. Проблемы медико-биологического обеспечения учебно-тренировочного процесса спортсменов. Источники финансирования спортивно-оздоровительных учреждений.

    контрольная работа, добавлен 12.12.2018

  • Рассмотрение работоспособности как интегрального показателя адаптации организма к напряженной мышечной деятельности. Определение уровня физической подготовленности спортсменов с помощью антропометрических и физических показателей, их характеристика.

    статья, добавлен 25.12.2017

  • Особенности физического развития у детей 7-8 лет с задержкой психического развития. Понятие о нарушении осанки. Разработка методика проведения занятий по лечебной физической культуре, направленной на коррекцию опорно-двигательного аппарата у детей с ЗПР.

    дипломная работа, добавлен 31.10.2012

  • Изучение процесса поиска современных технологий в системе тренировочного процесса и особенностей их становления и развития. Необходимость более тщательного изучения фактора индивидуальности в системе индивидуализации тренировочного процесса спортсменов.

    статья, добавлен 20.10.2020

  • Использование тренажеров и реабилитационного оборудования для развития выносливости. Тренировка сердечнососудистой и дыхательной систем. Значение тренировочного пульса для человека. Особенности беговых дорожек. Магнитные и ременные велотренажеры.

    реферат, добавлен 08.09.2014

  • Проблема физической подготовки и гармоничного физического развития в спорте. Преимущество применения узкоспециализированных тренировочных средств. Описание подхода к физической подготовке хоккеистов, направленного на разностороннюю физическую подготовку.

    статья, добавлен 08.07.2021

  • Решение вопросов профилактики различных заболеваний, обеспечения нормального физического развития населения. Введение в систему физического воспитания оценки нормы физического состояния и нормы физического развития. Определение индивидуальной нормы.

    статья, добавлен 30.10.2016

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.