Развитие выносливости биатлонистов 13-14 лет в подготовительном периоде годичного цикла тренировок
Определение эффективности методики развития общей и специальной выносливости биатлонистов 13-14 лет на основе анаэробного и анаэробно-аэробного режимов энергообеспечения в подготовительном периоде годичного цикла тренировок. Развитие силовой выносливости.
Подобные документы
Общая характеристика, средства и методы тренировки выносливости - способности противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Способы развития скоростной выносливости бегунов, специализирующихся в беге на дистанции в 400 метров.
дипломная работа, добавлен 14.04.2012Характеристика выносливости как физического качества, показатели и факторы влияющие на ее развитие. Процесс спортивного обучения футболистов долгой работы с мячом. Аэробная, анаэробная производительность организма. Средства и методы развития выносливости.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Анализ проведения тренировок по плаванию в спортивной школе, тесты для определения уровня их подготовленности и оценка пригодности этих тестов. Исследование влияния структуры и методики проведения занятий по плаванию с помощью тренера с учетом его умений.
дипломная работа, добавлен 27.04.2014Понятие и типология выносливости, ее виды (локальная, силовая, анаэробная и пр.). Возрастные особенности детей. Методика развития выносливости у лыжников-гонщиков 12-13 лет. Содержание учебно-тренировочного процесса в период педагогического эксперимента.
курсовая работа, добавлен 20.03.2016Сила и основы методики ее воспитания. Проявление силовых способностей, применение способы и техники физических тренировок мышц (бег, прыжки), формирование выносливости. Упражнения с весом внешних предметов и собственного тела, значение повторений.
реферат, добавлен 12.05.2016Физическое развитие детей дошкольного возраста. Возрастные показатели развития выносливости у дошкольников. Проведение опытно-экспериментальной работы по развитию физического качества выносливости у детей дошкольного возраста, анализ результатов.
курсовая работа, добавлен 28.09.2017- 107. Методика развития выносливости кик-боксеров 18-20 летнего возраста в предсоревновательный период
Физиологические основы общей и специальной выносливости спортсменов. Анализ структуры и характера соревновательного поединка. Специфика планирования тренировочного процесса в кик-боксинге. Основные средства увеличения аэробных возможностей организма.
дипломная работа, добавлен 07.11.2019 Характеристика понятия выносливости, как способности длительно выполнять упражнения без снижения их интенсивности. Рассмотрение основных контрольных упражнений для оценки уровня развития силовых, скоростно-силовых способностей и силовой выносливости.
реферат, добавлен 26.03.2015Понятие, сущность выносливости и средства ее развития. Компоненты, характеризующие суммарную нагрузку физических упражнений на организм. Характеристика воспитания общей и специальной выносливости путем воздействия на анаэробные возможности человека.
курсовая работа, добавлен 05.12.2016Характеристика игры в волейбол. Проблема развития координационных способностей у растущего числа детей с нарушением деятельности зрительного и слухового анализаторов. Применение непрерывной длительной дистанционной работы при развитии общей выносливости.
реферат, добавлен 26.05.2020Исследование видов силовых способностей: собственно-силовых, скоростно-силовых и силовой выносливости. Анализ влияния специализации спортсмена на формирование топографии мышечной силы. Обзор изометрических упражнений для развития силовой выносливости.
реферат, добавлен 15.05.2012Главная особенность планирования различных разделов подготовки в вольной борьбе. Основные объемы нагрузок и построение годичного цикла тренировки. Технология планирования подготовки борцов вольного стиля. Повышение специальной работоспособности борцов.
дипломная работа, добавлен 27.11.2023Методика развития выносливости к скоростной работе. Анализ показателей уровня двигательной и функциональной подготовленности. Средства и определяющие черты методики воспитания общей выносливости. Характеристика ключевых упражнений для её повышения.
курсовая работа, добавлен 07.06.2016Анатомо-физиологическая характеристика выносливости. Взаимосвязь личностных характеристик человека и физических способностей. Методы и средства воспитания выносливости. Педагогический контроль при развитии выносливости детей старшего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 20.03.2012- 115. Физическая культура
Рассмотрение основных физических качеств, а так же выносливости и её развития посредством физических упражнений. Характеристика силы как физического качества, формы проявления силовых качеств. Выявление особенностей метода развития силовой выносливости.
реферат, добавлен 30.11.2015 Проведение исследования эффективности разработанной программы для развития выносливости испытуемых в случае систематического ее применения в течение учебного года. Анализ выполнения двигательных действий в минимальный срок без существенного утомления.
статья, добавлен 19.08.2020Аэробные возможности как физиологическая основа выносливости. Методы развития работоспособности спортсмена. Разработка комплекса упражнений, направленного на развитие аэробных возможностей у обучающихся 16-17 лет на занятиях физической культурой в школе.
курсовая работа, добавлен 25.10.2021Исследование методов развития скоростной, силовой и координационно-двигательной выносливости у юных спортсменов на основе анализа различных видов двигательной деятельности, предусмотренных для освоения в обязательных программах физического воспитания.
курсовая работа, добавлен 28.05.2014Понятие выносливости и ее виды. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития выносливости. Общий уровень работоспособности человека. Продолжительность работы без признаков утомления. Изометрические упражнения в тренировочном занятии.
реферат, добавлен 21.06.2014Описание интервального метода круговой тренировки, позволяющего развить выносливость хоккейных вратарей в тренировочном процессе. Предсезонная подготовка вратарей вместе с игроками команды. Применение упражнений на развитие физической выносливости.
статья, добавлен 20.04.2018Анализ способности организма человека преодолевать наступающее утомление. Изучение физиологических основ общей и специальной выносливости. Характеристика равномерного и переменного методов тренировки. Методика развития выносливости к скоростной работе.
реферат, добавлен 06.11.2012Понятие и сущность выносливости, ее общая и специальная формы. Изечение факторов проявления, средств, основных принципов и методов воспитания выносливости. Рассмотрение контрольных упражнений для определения уровня развития физической подготовки.
контрольная работа, добавлен 20.11.2013Многолетние тренировки лыжников как поэтапное движение от начинающих спортсменов до профессионалов. Анализ построения годичного цикла для спортсменов. Подготовительный, соревновательный и переходный периоды. Всесторонняя и специальная подготовки лыжников.
статья, добавлен 20.02.2019Проблема совершенствования выносливости с детского возраста как одна из важнейших в физическом воспитании и спортивной тренировке. Методики тренировки юных бегунов. Процесс развития выносливости в связи с возрастно-половыми особенностями организма.
реферат, добавлен 01.03.2014Двигательные способности как индивидуальные способности человека, определяющие уровень его двигательных возможностей, которые основываются на его физических качествах. Характеристика основ современной методики воспитания общей аэробной выносливости.
контрольная работа, добавлен 02.03.2020