Методика сохранения и развития гибкости тела
Систематическое выполнение упражнений для развития и сохранения гибкости. Применение двигательных навыков в конкретных условиях игры или соревнования. Упражнения для определения уровня развития гибкости. Техника безопасности при выполнении растяжки.
Подобные документы
Главные особенности правил и умения игры в баскетбол. Анализ методики обучения. Виды нарушений и фолов. Основные команды и жесты судьи. Типы ведения мяча и способы его передачи. Характеристика упражнений на развитие гибкости и координацию движений.
реферат, добавлен 17.10.2014Значение дидактических игр и упражнений для воспитания детей раннего возраста. Содержание подобных методов для развития речи и ознакомления с окружающим, для сенсорного развития. Игры с предметами и упражнения, способствующие развитию мелкой моторики.
дипломная работа, добавлен 04.02.2011Функциональные качества, характеризующие уровень физической культуры и обуславливающие активность человека. Развитие двигательных способностей. Комплекс упражнений для формирования физических качеств: ловкости, скорости, гибкости, силы и выносливости.
реферат, добавлен 02.06.2024Лексическое развитие речи детей в дошкольном возрасте. Изучение методов закрепления грамматических навыков у ребенка. Особенности формирования словаря дошкольника. Рассмотрение дидактических игр и упражнений как средства лексического развития детей.
курсовая работа, добавлен 12.02.2014Введение новой физической величины – импульса. Понятие о замкнутых системах. Закон сохранения импульса. Понятие реактивного движения. Применение закона сохранения. Изменение импульса тела. Упругий и неупругий удар. Второй закон Ньютона в импульсной форме.
разработка урока, добавлен 15.01.2015Понятие выносливости и ее виды, методика развития. Энергообеспечение мышечной работы. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития. Годовой цикл тренировки в лыжном спорте. Величина физической нагрузки, ответная реакция организма.
курсовая работа, добавлен 11.12.2014Определение уровня общей физической подготовленности дошкольников. Понятие и характеристика двигательных качеств. Разработка упражнений и игр для развития ловкости и быстроты у детей. Методические приемы, повышающие проявление двигательной координации.
курсовая работа, добавлен 28.09.2017Развитие общей моторики у детей дошкольного возраста. Упражнения на повышение уровня активации. Упражнения, направленные на регуляцию мышечного тонуса. Развитие крупной моторики, формирования ощущения границ своего тела и его положения в пространстве.
контрольная работа, добавлен 20.11.2014Физиологические особенности школьников младших классов, пути повышения их двигательной активности. Физические упражнения, направленные на развитие двигательных умений и навыков учеников, преимущества и использование соревновательно-игрового метода.
дипломная работа, добавлен 28.06.2016Организация двигательного режима во время экзаменационной сессии. Оценка степени интенсивности физической активности. Упражнения для развития гибкости. Гимнастика для глаз в целях поддержания и улучшения зрения. Рекомендации для пользователей компьютеров.
реферат, добавлен 20.06.2020Трансформирование системы образования в направлении повышения гибкости, персонализированности и эластичности в условиях перехода к цифровой экономике. Рассмотрение вопросов актуализации образовательных программ и контента с учетом меняющихся требований.
статья, добавлен 02.01.2022Различные спортивные снаряды, которые могут быть использованы для развития навыков самообороны в условиях отсутствия специализированных помещений. Характеристика упражнений для развития навыков необходимых при самообороне. Тренировки с арабским мячом.
статья, добавлен 01.03.2019Разработка технологий интегрального воздействия двигательных и интеллектуальных аспектов на процесс развития техники легкоатлетических метаний и бега девушек 15-16 лет. Овладение движениями легкой атлетики с применением законов механики живой природы.
статья, добавлен 01.02.2018Значение дидактических игр и упражнений для воспитания детей раннего возраста на примере МДОУ № 29. Игровая форма обучения как ведущая на ступени раннего детства. Игры для развития речи, внимания и слухового восприятия, ознакомления с окружающим миром.
презентация, добавлен 21.04.2012Определение значения художественного ручного труда, что способствует развитию сенсомоторики согласованности в работе глаза и руки, совершенствованию координации движений, гибкости, точности в выполнении действий. Изучение плана кружковой работы.
конспект урока, добавлен 16.10.2021Определение понятий координационных способностей и их видов. Рассмотрение средств и методов развития двигательных способностей учащихся. Характеристика тестов для определения уровня развития координационных способностей у среднего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 08.02.2019Определение стратегических направлений развития систем образования. Необходимость в изменении традиционной классно-урочной системы в сторону гибкости и мобильности. Открытие доступа ученикам к новейшим информационным технологиям получения информации.
статья, добавлен 25.09.2018Изучение характеристики физического развития детей с нарушением зрения. Исследование и проведение сравнительной характеристики развития физических качеств детей с нарушением зрения и здоровых детей: силы, выносливости, скорости, ловкости и гибкости.
статья, добавлен 11.03.2019Эффективность регулярного применения ролевых игр при работе над нетривиальными темами со студентами уровня B-2 в условиях минимального количества аудиторных часов занятий. Развитие навыков говорения у студентов продвинутого уровня вне языковой среды.
статья, добавлен 17.03.2021Основные аспекты кинезиологических упражнений. Особенности развития межполушарного взаимодействия у дошкольников с задержкой психического развития. Коррекция проблемы в различных областях психики. Повышение уровня интеллекта детей с задержкой в развитии.
статья, добавлен 09.12.2021Рассмотрение особенностей развития рынка технологических образовательных проектов в целом и платформ массовых открытых онлайн-курсов в частности. Повышение доступности, гибкости и мобильности основного и дополнительного профессионального образования.
статья, добавлен 15.07.2021Психолого-педагогические основы развития изобразительных навыков в младшем дошкольном возрасте. Экспериментальная работа по развитию изобразительных навыков младших дошкольников процессе игры с песком. План работы по развитию изобразительных навыков.
курсовая работа, добавлен 05.06.2023Методика, разработанная для развития мелкой моторики и подготовки руки к письму у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Укрепление мышц кистей рук и развитие подвижности, силы и гибкости пальцев. Развитие техники графической деятельности.
методичка, добавлен 24.12.2020Методическая разработка физкультурного праздника для детей дошкольного учреждения. Развитие мыслительных навыков и внимания, гибкости в движениях, воспитание аккуратности, чувства взаимопомощи, бережного отношения к природе с помощью игровых уроков.
разработка урока, добавлен 24.03.2015Исследование влияния использования информационных технологий при спортивно-ориентированном физическом воспитании студентов. Оценка уровня физической подготовленности спортсменов, занимающихся баскетболом. Упражнения на развитие силы, гибкости и ловкости.
статья, добавлен 26.10.2020