Методика сохранения и развития гибкости тела
Систематическое выполнение упражнений для развития и сохранения гибкости. Применение двигательных навыков в конкретных условиях игры или соревнования. Упражнения для определения уровня развития гибкости. Техника безопасности при выполнении растяжки.
Подобные документы
Рассматриваются вопросы повышения академической успеваемости учеников средних классов путем повышения их когнитивной гибкости при помощи занятий дзюдо. Освоение традиционных боевых искусств. Необходимость планирования хода поединка в изменяемой среде.
статья, добавлен 15.01.2021Главные особенности правил и умения игры в баскетбол. Анализ методики обучения. Виды нарушений и фолов. Основные команды и жесты судьи. Типы ведения мяча и способы его передачи. Характеристика упражнений на развитие гибкости и координацию движений.
реферат, добавлен 17.10.2014Значение дидактических игр и упражнений для воспитания детей раннего возраста. Содержание подобных методов для развития речи и ознакомления с окружающим, для сенсорного развития. Игры с предметами и упражнения, способствующие развитию мелкой моторики.
дипломная работа, добавлен 04.02.2011Функциональные качества, характеризующие уровень физической культуры и обуславливающие активность человека. Развитие двигательных способностей. Комплекс упражнений для формирования физических качеств: ловкости, скорости, гибкости, силы и выносливости.
реферат, добавлен 02.06.2024Лексическое развитие речи детей в дошкольном возрасте. Изучение методов закрепления грамматических навыков у ребенка. Особенности формирования словаря дошкольника. Рассмотрение дидактических игр и упражнений как средства лексического развития детей.
курсовая работа, добавлен 12.02.2014Введение новой физической величины – импульса. Понятие о замкнутых системах. Закон сохранения импульса. Понятие реактивного движения. Применение закона сохранения. Изменение импульса тела. Упругий и неупругий удар. Второй закон Ньютона в импульсной форме.
разработка урока, добавлен 15.01.2015Понятие выносливости и ее виды, методика развития. Энергообеспечение мышечной работы. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития. Годовой цикл тренировки в лыжном спорте. Величина физической нагрузки, ответная реакция организма.
курсовая работа, добавлен 11.12.2014Определение уровня общей физической подготовленности дошкольников. Понятие и характеристика двигательных качеств. Разработка упражнений и игр для развития ловкости и быстроты у детей. Методические приемы, повышающие проявление двигательной координации.
курсовая работа, добавлен 28.09.2017Развитие общей моторики у детей дошкольного возраста. Упражнения на повышение уровня активации. Упражнения, направленные на регуляцию мышечного тонуса. Развитие крупной моторики, формирования ощущения границ своего тела и его положения в пространстве.
контрольная работа, добавлен 20.11.2014Физиологические особенности школьников младших классов, пути повышения их двигательной активности. Физические упражнения, направленные на развитие двигательных умений и навыков учеников, преимущества и использование соревновательно-игрового метода.
дипломная работа, добавлен 28.06.2016Организация двигательного режима во время экзаменационной сессии. Оценка степени интенсивности физической активности. Упражнения для развития гибкости. Гимнастика для глаз в целях поддержания и улучшения зрения. Рекомендации для пользователей компьютеров.
реферат, добавлен 20.06.2020Трансформирование системы образования в направлении повышения гибкости, персонализированности и эластичности в условиях перехода к цифровой экономике. Рассмотрение вопросов актуализации образовательных программ и контента с учетом меняющихся требований.
статья, добавлен 02.01.2022Различные спортивные снаряды, которые могут быть использованы для развития навыков самообороны в условиях отсутствия специализированных помещений. Характеристика упражнений для развития навыков необходимых при самообороне. Тренировки с арабским мячом.
статья, добавлен 01.03.2019Разработка технологий интегрального воздействия двигательных и интеллектуальных аспектов на процесс развития техники легкоатлетических метаний и бега девушек 15-16 лет. Овладение движениями легкой атлетики с применением законов механики живой природы.
статья, добавлен 01.02.2018Значение дидактических игр и упражнений для воспитания детей раннего возраста на примере МДОУ № 29. Игровая форма обучения как ведущая на ступени раннего детства. Игры для развития речи, внимания и слухового восприятия, ознакомления с окружающим миром.
презентация, добавлен 21.04.2012Внимание как специальное состояние сознания, благодаря которому субъект направляет и концентрирует познавательные процессы для полного отражения действительности. Применение игр и упражнений для развития внимания младших школьников на уроках математики.
статья, добавлен 11.10.2024Определение понятий координационных способностей и их видов. Рассмотрение средств и методов развития двигательных способностей учащихся. Характеристика тестов для определения уровня развития координационных способностей у среднего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 08.02.2019Определение значения художественного ручного труда, что способствует развитию сенсомоторики согласованности в работе глаза и руки, совершенствованию координации движений, гибкости, точности в выполнении действий. Изучение плана кружковой работы.
конспект урока, добавлен 16.10.2021Определение стратегических направлений развития систем образования. Необходимость в изменении традиционной классно-урочной системы в сторону гибкости и мобильности. Открытие доступа ученикам к новейшим информационным технологиям получения информации.
статья, добавлен 25.09.2018Изучение характеристики физического развития детей с нарушением зрения. Исследование и проведение сравнительной характеристики развития физических качеств детей с нарушением зрения и здоровых детей: силы, выносливости, скорости, ловкости и гибкости.
статья, добавлен 11.03.2019Эффективность регулярного применения ролевых игр при работе над нетривиальными темами со студентами уровня B-2 в условиях минимального количества аудиторных часов занятий. Развитие навыков говорения у студентов продвинутого уровня вне языковой среды.
статья, добавлен 17.03.2021Основные аспекты кинезиологических упражнений. Особенности развития межполушарного взаимодействия у дошкольников с задержкой психического развития. Коррекция проблемы в различных областях психики. Повышение уровня интеллекта детей с задержкой в развитии.
статья, добавлен 09.12.2021Рассмотрение особенностей развития рынка технологических образовательных проектов в целом и платформ массовых открытых онлайн-курсов в частности. Повышение доступности, гибкости и мобильности основного и дополнительного профессионального образования.
статья, добавлен 15.07.2021Психолого-педагогические основы развития изобразительных навыков в младшем дошкольном возрасте. Экспериментальная работа по развитию изобразительных навыков младших дошкольников процессе игры с песком. План работы по развитию изобразительных навыков.
курсовая работа, добавлен 05.06.2023Методика, разработанная для развития мелкой моторики и подготовки руки к письму у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Укрепление мышц кистей рук и развитие подвижности, силы и гибкости пальцев. Развитие техники графической деятельности.
методичка, добавлен 24.12.2020