Плавание. Обучение плаванию
Значение плавания для развития дыхательных мышц и органов дыхания. Методы организации процесса занятий по изучению и совершенствованию техники плавания, тренировок и соревнований. Классификация стилей для заплывов на длинные и короткие дистанции.
Подобные документы
Специфика бега на длинные дистанции. Обучение технике и тактике бега на спортивных тренировках. Анализ тренировочного процесса легкоатлетов-прыгунов в длину на примере опыта ДЮСШ. Методы организации, структура и строение тренировочного процесса.
дипломная работа, добавлен 25.05.2018Место бега в легкоатлетической программе Олимпийских игр, длинные, сверхдлинные, короткие дистанции, основы техники. Длина шага у спринтера. Постановка стопы на грунт и последующая "работа" ног и рук. Нахождение оптимальной длины и частоты шагов.
реферат, добавлен 22.10.2011Особенности исследования становления и развития навыка плавания у человека на различных этапах его эволюционного формирования, наиболее распространенные стили в древние времена. Открытие первых плавательных бассейнов и их значение в современном мире.
презентация, добавлен 10.08.2015Фазы и циклы техники плавания брассом. Выполнение гребка руками в стороны и вниз. Координация движения, обеспечивающая высокую скорость скольжения в воде. Выбор угла сгибания между голенями и бедрами. Эффективность практики плавания с поздним вдохом.
контрольная работа, добавлен 12.01.2017Изучение особенностей положения тела и головы пловца. Правильность движения руками во время процесса плавания. Основы стабилизации дыхания. Исследование главных ошибок при выполнении движений ног. Специфика согласования движений руками и ногами пловца.
реферат, добавлен 25.05.2015Бег как средство укрепления здоровья. Сведения о беге на короткие дистанции, методы подготовки. Требования к физическому развитию и уровню функционирования отдельных систем организма. Проблема сочетания активных занятий спортом и полноценной учебы.
реферат, добавлен 07.08.2014Характерные особенности обходных дорожек, которые предназначаются для построений, упражнений и отдыха спортсменов, размещения тренеров и судей. Виды бассейнов: плескательные, детские, для плавания, универсальные. Ванны для плавания и обходные дорожки.
методичка, добавлен 18.05.2011- 108. Синхронное плавание
История синхронного плавания. Техническая и длинная программы. Основные стили плавания и фигуры. Техника образования рисунков в синхронном плавании. Тренировка в воде и на суше. Судейство и подсчет очков. Синхронное плавание на Олимпийских играх.
контрольная работа, добавлен 17.11.2014 Плавание как физическое упражнение, гармонично развивающее и укрепляющее организм человека. Техника спортивных способов плавания и улучшение работы всех систем организма. Формы учета и контроля для успешного осуществления процесса подготовки пловца.
курсовая работа, добавлен 22.11.2013Плавание как один из эффективнейших средств укрепления здоровья и физического развития человека. Особенности воздействия плавания на организм. Положительное влияние занятий по плаванью на нервную, иммунную и сердечно-сосудистую систему человека.
реферат, добавлен 07.10.2011Изучение техники бега, двигательного действия, связанного с функционированием опорно-двигательного аппарата человека. Описание методики обучения бегу на короткие и длинные дистанции. Анализ правил проведения соревнований и присвоения разрядов и званий.
реферат, добавлен 22.11.2010Основные физические свойства воды, её действие на организм человека. Основы гидродинамики и биомеханики плавания. Силы, действующие при статическом и динамическом плавании, понятие плавучести. Анатомические и физиологические особенности плавания.
реферат, добавлен 06.09.2015- 113. Спортивное плавание
Характеристика видов плавания, особенности их применения и этапы развития. Положение тела и головы, техника работы рук, техника движения ног, дыхание и общая координация движения при плаванье кролем на спине и груди. История развития плавания в России.
реферат, добавлен 24.09.2012 Оздоровительное значение плавания и его влияние на состояние здоровья и физического развития детей. Психофизиологические особенности детей младшего школьного возраста. Характеристика современных методик обучения плаванию детей младшего школьного возраста.
реферат, добавлен 15.02.2017- 115. Виды плавания
Описания этапов эволюции купания как вида спорта. Характеристика видов спортивного плавания: кроля, брасса, баттерфляя (с разновидностью дельфин), на спине, на боку. Анализ оздоровительного эффекта и значения купания. Особенности плавания под водой.
реферат, добавлен 04.06.2014 - 116. Адаптивное плавание как средство физической реабилитации детей с детским церебральным параличом
Описания методики организация и проведения занятий адаптивным плаванием с детьми школьного возраста с детским церебральным параличом. Анализ изменений скорости плавания в процессе педагогического эксперимента. Подбор упражнений по плаванию в бассейне.
статья, добавлен 25.03.2019 Анализ фаз и техники бега на короткие дистанции (спринта). Комплекс упражнений для совершенствования низкого старта, стартового разбега, бега по дистанции и финиширования. Умения и навыки, которые должны быть сформированы при освоении данной техники.
контрольная работа, добавлен 24.10.2010История синхронного плавания. Образование комитета при Международной федерации плавания. Олимпийские чемпионки в одиночном и парном разряде. Требования к технике исполнения при выполнении произвольной программы. Судейство и начисление штрафных очков.
реферат, добавлен 21.01.2014- 119. Виды плавания
Изучение техники спортивных способов плавания. Характеристика кроля на груди, применение его в соревнованиях на всех дистанциях вольного стиля. Техника стартов при плавании брассом, на спине дельфином и на боку. Выполнение старта прыжком с тумбочки.
презентация, добавлен 30.09.2017 Рассмотрение понятия совершенной техники бега. Описание правил постановки стопы, работы ног и рук, положения туловища и головы, степени расслабления мышц в нерабочие моменты при беге на длинные дистанции. Приведение основных задач и средств тренировки.
презентация, добавлен 15.05.2014Проведение исследования методики обучения плавания брассом на спине. Характеристика техники ныряния в длину и глубину. Особенность оказания помощи утопающему. Главные способы передвижения под водой. Изучение спасательных средств и их применения.
курсовая работа, добавлен 16.12.2019Понятие и общая характеристика, история становления и развития бега на короткие дистанции. Классификация и анализ существующих техник, требования к ним и методика развития навыков спортсменов. Особенности техники бега на разных спринтерских дистанциях.
реферат, добавлен 27.05.2015Плавание как вид спорта, его зарождение во времена древних Египтян. Влияние занятий в бассейне на организм человека. Основные правила нахождения в бассейне. Классификация занятий в бассейне: индивидуальные, групповые. Специфика синхронного плавания.
статья, добавлен 24.02.2019Влияние физкультурно-оздоровительных занятий для детей младшего школьного возраста на овладение навыком плавания и освоению техники способов кроль на груди и на спине. Факторы внутригруппового роста большинства показателей плавательной подготовленности.
статья, добавлен 14.10.2018Установление взаимосвязей между антропометрическими показателями и функциональными особенностями системы внешнего дыхания спортсменок синхронного плавания высокой квалификации, возникающими под влиянием специфических нагрузок данного вида спорта.
статья, добавлен 28.02.2016