Зимнее плавание: безопасность человека
Рассмотрение вопросов личной безопасности людей, занимающихся зимним плаванием. Необходимость в подготовке, соблюдении принципов закаливающих процедур. Учет индивидуальных особенностей человека, постепенность, регулярность, контроль самочувствия.
Подобные документы
Определение понятия закаливания, его физиологические основы, виды, средства и специальные процедуры. Основные принципы проведения закаливания: учет индивидуальных особенностей ребенка, комплексное использование всех природных закаливающих факторов.
реферат, добавлен 18.06.2014Сбор и заготовка донорской крови и плазмы, контроль их качества и безопасности. Сравнительные характеристики плазмы крови человека для фракционирования в соответствии с ЕФ и украинским законодательством. Необходимость реформирования службы крови.
статья, добавлен 25.12.2016Обеспечение разгрузки позвоночника и развития паравертебральных мышц ребенка. Рассмотрение плавания как метода профилактики и лечения различных заболеваний. Изучение рекомендаций и противопоказаний. Дидактические принципы и методика проведению процедур.
реферат, добавлен 13.12.2016- 29. Закаливание
Возникновение закаливания как средства повышения защитных сил организма. Мобилизация скрытых возможностей организма путем закаливания. Эффективность действия закаливающих процедур. Рассмотрение основных принципов и современных методов закаливания.
реферат, добавлен 12.06.2016 Благоприятное влияние плавания на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышечный аппарат опорно-двигательный аппарат. Чередование напряжения и расслабления разных мышц. Проведение занятий плаванием у студентов с отклонениями в состоянии здоровья.
статья, добавлен 19.02.2019Рассмотрение клинической картины синдрома приобретенного иммунодефицита. Эпидемическое заболевание человека, вызванное ретровирусами. Рассмотрение особенностей поражения иммунной системы человека. Развитие иммунодепрессии на фоне иммунодефицита.
реферат, добавлен 30.10.2014Соблюдение правил личной гигиены и манипуляции по личной гигиене тяжелобольного пациента. Описание манипуляций по личной гигиене тяжелобольного, характеристика принципов личной гигиены. Больничное белье в стационаре, контроль физиологических отправлений.
курсовая работа, добавлен 31.01.2020Исследование проблем влияния информационных технологий на здоровье современного человека. Определение средств безопасности поведения будущих программистов. Изучение санитарно-эпидемиологических правил безопасности труда с вычислительной техникой.
статья, добавлен 23.01.2022Комплекс срочных мероприятий по спасению жизни человека. Перечень состояний, при которых оказывается первая помощь. Обработка ран лица, головы, грудной клетки, живота, конечностей, наложение повязок. Правила личной безопасности при оказании первой помощи.
реферат, добавлен 20.04.2020Рассмотрение ключевых особенностей выбора дозировки и форм проведения закаливающих процедур. Общая характеристика основных методов закаливания: преимущества и недостатки. Знакомство с фазами реакции организма на действие пониженной температуры воды.
автореферат, добавлен 11.11.2013Правильное питание как основа здоровья человека. Разработка индивидуальных норм потребления. Роль белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и воды в правильном рационе, характеристика его основных принципов и правил. Список вредных веществ в еде.
презентация, добавлен 21.12.2013Значение и особенности закаливания детей дошкольного возраста, условия и специальные меры. Целесообразность сочетания закаливающих процедур с физическими упражнениями. Основные принципы, средства и методы закаливания. Контроль за эффективностью процедур.
контрольная работа, добавлен 23.03.2010Проблема здоровья школьников. Оздоровительное плавание, оздоровительное влияния нетрадиционной гимнастики. Упражнения аквааэробики, дыхательная гимнастика как средство оздоровления. Гимнастические упражнения в воде для укрепления мышц конечностей.
реферат, добавлен 10.01.2011Рассмотрение недостатка кальция как одной из причин развития остеопороза в организме человека. Статистические данные по потери плотности костей, повышению их хрупкости в России. Необходимость поддержания нужного количества кальция в питании человека.
статья, добавлен 19.02.2019Алгоритм действий, позволяющий повысить защищенность личного состава отделов безопасности (режима). Практические рекомендации, позволяющие понизить риск заражения ВИЧ-инфекцией и вирусным гепатитом. Ряд требований к личной защищенности сотрудников.
статья, добавлен 27.09.2017Плавание как одна из дисциплин физического воспитания в ВУЗе. Значимые особенности плавания, что отличает его от других физических упражнений. История развития плавания. Его специфические особенности, связанные с двигательной активностью в водной среде.
реферат, добавлен 25.12.2020Синдром иммунодефицита человека как загадка века. Характеристика особенностей иммунной системы человека. Вирус иммунодефицита человека. Анализ особенностей передачи вируса иммунодефицита половым путем. Клинические проявления инфекции и заболевания ВИЧ.
реферат, добавлен 24.11.2019Возрастные особенности детского позвоночника. Осанка как критерий физического развития детей младшего школьного возраста. Патогенетическая классификация сколиозов. Лечебное плавание как средство лечебной физкультуры при сколиозах у детей 9-10 лет.
курсовая работа, добавлен 18.06.2014Изучение причин нарушения осанки и плоскостопия. Основные задачи занятий плаванием с оздоровительной направленностью. Рассмотрение требований к посещению бассейна. Исследование аспектов обучения подготовительным упражнениям для освоения с водой.
реферат, добавлен 31.01.2014Основные эффекты закаливающих процедур. Закаливающие воздушные процедуры: проветривание комнаты, прогулки, воздушные ванны во время пеленания. Традиционные водные процедуры. Основные виды контрастных закаливающих мероприятий, правила и условия проведения.
реферат, добавлен 01.10.2013Образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Рассмотрение здорового образа жизни с точки зрения сознания и психологии человека. Рассмотрение составляющих и основных принципов здорового образа жизни человека.
реферат, добавлен 18.01.2016Основные параметры и классификация биоритмов, анализ их влияния на работоспособность человека. Специфика воздействия смены лунных фаз на психическую и мышечную возбудимость. Причины синдрома хронической усталости. Зависимость самочувствия от режима дня.
реферат, добавлен 20.04.2015Физиологическое действие условий парных и суховоздушных бань на человека: на сердечнососудистую, пищеварительную, мышечную, нервную, опорно-двигательную, дыхательную, эндокринную системы. Воздействие банных процедур на иммунные возможности организма.
реферат, добавлен 26.08.2011Причины ухудшения здоровья и возникновения болезней. Основные составляющие здорового образа жизни человека: движение, труд, гигиена, правильное питание, отказ от вредных привычек и закаливание. Основные принципы проведения закаливающих процедур.
лекция, добавлен 27.10.2011Учет индивидуальных физиологических, психических и интеллектуальных особенностей человека при выборе профессии. Цели, принципы и порядок проведения генетической паспортизации. Роли циркадианных биологических ритмов в структуре профессиональной адаптации.
статья, добавлен 16.11.2021